Сравнить продукты Томатный суп и Oyster sauce
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+61.1%
Содержит
больше
Магний
+75%
Содержит
больше
Калий
+409.3%
Содержит
меньше
Натрий
-93.2%
Содержит
больше
Марганец
+26.4%
Содержит
больше
Кальций
+300%
Содержит
больше
Фосфор
+46.7%
Содержит
больше
Медь
+406.9%
Содержит
больше
Селен
+193.3%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.09
Содержит
больше
Железо
+61.1%
Содержит
больше
Магний
+75%
Содержит
больше
Калий
+409.3%
Содержит
меньше
Натрий
-93.2%
Содержит
больше
Марганец
+26.4%
Содержит
больше
Кальций
+300%
Содержит
больше
Фосфор
+46.7%
Содержит
больше
Медь
+406.9%
Содержит
больше
Селен
+193.3%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.09
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+6200%
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B6
+162.5%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+1671.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+251%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+6200%
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B6
+162.5%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+1671.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+251%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+13.2%
Содержит
больше
Белки
+90.1%
Содержит
больше
Жиры
+19%
Содержит
больше
Углеводы
+46.6%
Содержит
больше
Другое
+592.6%
Белки:
0.71 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
90.55 г
Другое:
1.08 г
Белки:
1.35 г
Жиры:
0.25 г
Углеводы:
10.92 г
Вода:
80 г
Другое:
7.48 г
Содержит
больше
Вода
+13.2%
Содержит
больше
Белки
+90.1%
Содержит
больше
Жиры
+19%
Содержит
больше
Углеводы
+46.6%
Содержит
больше
Другое
+592.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+16.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-23.2%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.073
Насыщенные жиры:
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
0.077 г
Насыщенные жиры:
0.043 г
Мононенасыщенные жиры:
0.073 г
Полиненасыщенные жиры:
0.066 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+16.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-23.2%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.073
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 6.95g | 10.62g |
|
|
| Белки | 0.71g | 1.35g |
|
| Жиры | 0.21g | 0.25g |
|
| Углеводы | 7.45g | 10.92g |
|
| Калорийность | 32kcal | 51kcal |
|
| Сахар | 4.03g | 0g |
|
| Клетчатка | 0.5g | 0.3g |
|
| Кальций | 8mg | 32mg |
|
| Железо | 0.29mg | 0.18mg |
|
| Магний | 7mg | 4mg |
|
| Фосфор | 15mg | 22mg |
|
| Калий | 275mg | 54mg |
|
| Натрий | 186mg | 2733mg |
|
| Цинк | 0.09mg | 0.09mg | |
| Медь | 0.029mg | 0.147mg |
|
| Марганец | 0.067mg | 0.053mg |
|
| Селен | 1.5µg | 4.4µg |
|
| Витамин A | 192IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 10µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.17mg | 0mg |
|
| Витамин C | 6.3mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.01mg |
|
| Витамин B2 | 0.007mg | 0.124mg |
|
| Витамин B3 | 0.42mg | 1.474mg |
|
| Витамин B5 | 0.016mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.016mg |
|
| Витамин B9, общий | 0µg | 15µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.41µg |
|
| Витамин K | 1.5µg | 0µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.056g | 0.043g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.067g | 0.073g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.077g | 0.066g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
11%
Итоговая оценка минералов
10%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томатный суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2547mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Oyster sauce содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Oyster sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.013g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Oyster sauce ниже (Разница - 38)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах