Сравнить продукты Томатный суп-пюре и Гороховый суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+33.3%
Содержит
больше
Калий
+138%
Содержит
больше
Железо
+121.2%
Содержит
больше
Магний
+275%
Содержит
больше
Фосфор
+95.8%
Содержит
меньше
Натрий
-20.8%
Содержит
больше
Цинк
+166.7%
Содержит
больше
Медь
+180.8%
Содержит
больше
Марганец
+135.6%
Содержит
больше
Кальций
+33.3%
Содержит
больше
Калий
+138%
Содержит
больше
Железо
+121.2%
Содержит
больше
Магний
+275%
Содержит
больше
Фосфор
+95.8%
Содержит
меньше
Натрий
-20.8%
Содержит
больше
Цинк
+166.7%
Содержит
больше
Медь
+180.8%
Содержит
больше
Марганец
+135.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+2333.3%
Содержит
больше
Витамин C
+300%
Содержит
больше
Витамин B2
+16%
Содержит
больше
Витамин B6
+80%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+500%
Содержит
больше
Витамин B1
+48.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.462
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.049
Содержит
больше
Витамин A
+2333.3%
Содержит
больше
Витамин C
+300%
Содержит
больше
Витамин B2
+16%
Содержит
больше
Витамин B6
+80%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+500%
Содержит
больше
Витамин B1
+48.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.462
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.049
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+247.8%
Одинаковое количество вещества Жиры - 1.09
Одинаковое количество вещества Углеводы - 9.88
Одинаковое количество вещества Вода - 84.55
Одинаковое количество вещества Другое - 1.28
Белки:
0.92 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
9.6 г
Вода:
87.17 г
Другое:
1.29 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
1.09 г
Углеводы:
9.88 г
Вода:
84.55 г
Другое:
1.28 г
Содержит
больше
Белки
+247.8%
Одинаковое количество вещества Жиры - 1.09
Одинаковое количество вещества Углеводы - 9.88
Одинаковое количество вещества Вода - 84.55
Одинаковое количество вещества Другое - 1.28
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-58%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+216.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+32.9%
Насыщенные жиры:
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
0.28 г
Полиненасыщенные жиры:
0.45 г
Насыщенные жиры:
0.524 г
Мононенасыщенные жиры:
0.372 г
Полиненасыщенные жиры:
0.142 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-58%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+216.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+32.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 9.4g | 7.98g |
|
|
| Белки | 0.92g | 3.2g |
|
| Жиры | 1.02g | 1.09g |
|
| Углеводы | 9.6g | 9.88g |
|
| Калорийность | 50kcal | 61kcal |
|
| Сахар | 3.19g |
|
|
| Клетчатка | 0.2g | 1.9g |
|
| Кальций | 16mg | 12mg |
|
| Железо | 0.33mg | 0.73mg |
|
| Магний | 4mg | 15mg |
|
| Фосфор | 24mg | 47mg |
|
| Калий | 169mg | 71mg |
|
| Натрий | 424mg | 336mg |
|
| Цинк | 0.24mg | 0.64mg |
|
| Медь | 0.052mg | 0.146mg |
|
| Марганец | 0.104mg | 0.245mg |
|
| Селен | 3.6µg |
|
|
| Витамин A | 292IU | 12IU |
|
| Витамин A, RAE | 18µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.09mg |
|
|
| Витамин C | 2.4mg | 0.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.025mg |
|
| Витамин B3 | 0.465mg | 0.462mg |
|
| Витамин B5 | 0.05mg | 0.049mg |
|
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.02mg |
|
| Витамин B9, общий | 6µg | 1µg |
|
| Витамин K | 0.2µg |
|
|
| Триптофан | 0.009mg |
|
|
| Треонин | 0.027mg |
|
|
| Изолейцин | 0.031mg |
|
|
| Лейцин | 0.051mg |
|
|
| Лизин | 0.036mg |
|
|
| Метионин | 0.012mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.031mg |
|
|
| Валин | 0.035mg |
|
|
| Гистидин | 0.018mg |
|
|
| Холестерин | 2mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.22g | 0.524g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.28g | 0.372g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.45g | 0.142g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
3%
Итоговая оценка минералов
14%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Томатный суп-пюре содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.19g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный суп-пюре содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.304g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гороховый суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Гороховый суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Гороховый суп ниже (Разница - 4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Гороховый суп более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах