Сравнить продукты Тортилья и Taquitos
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+54.3%
Содержит
больше
Фосфор
+10.6%
Содержит
больше
Кальций
+48.6%
Содержит
больше
Магний
+26.3%
Содержит
больше
Калий
+47.6%
Содержит
больше
Цинк
+121.9%
Содержит
больше
Марганец
+44.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 132
Одинаковое количество вещества Натрий - 453
Одинаковое количество вещества Медь - 0.1
Одинаковое количество вещества Селен - 16.7
Содержит
больше
Железо
+54.3%
Содержит
больше
Фосфор
+10.6%
Содержит
больше
Кальций
+48.6%
Содержит
больше
Магний
+26.3%
Содержит
больше
Калий
+47.6%
Содержит
больше
Цинк
+121.9%
Содержит
больше
Марганец
+44.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 132
Одинаковое количество вещества Натрий - 453
Одинаковое количество вещества Медь - 0.1
Одинаковое количество вещества Селен - 16.7
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+11.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+44.1%
Содержит
больше
Витамин E
+494.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+143%
Содержит
больше
Витамин B5
+182.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+133.3%
Содержит
больше
Витамин K
+4125%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.85
Содержит
больше
Витамин B1
+11.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+44.1%
Содержит
больше
Витамин E
+494.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+143%
Содержит
больше
Витамин B5
+182.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+133.3%
Содержит
больше
Витамин K
+4125%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.85
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+48.5%
Содержит
больше
Белки
+26.5%
Содержит
больше
Жиры
+1220%
Одинаковое количество вещества Вода - 42.74
Одинаковое количество вещества Другое - 1.88
Содержит
больше
Углеводы
+48.5%
Содержит
больше
Белки
+26.5%
Содержит
больше
Жиры
+1220%
Одинаковое количество вещества Вода - 42.74
Одинаковое количество вещества Другое - 1.88
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2513.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+983.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2513.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+983.1%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+45.2%
Содержит
больше
Глюкоза
+66.7%
Содержит
больше
Мальтоза
+203.8%
Содержит
больше
Сахароза
+36.4%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+45.2%
Содержит
больше
Глюкоза
+66.7%
Содержит
больше
Мальтоза
+203.8%
Содержит
больше
Сахароза
+36.4%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 47.54g | 30.73g |
|
|
| Белки | 7.28g | 9.21g |
|
| Жиры | 0.95g | 12.54g |
|
| Углеводы | 49.94g | 33.63g |
|
| Калорийность | 237kcal | 284kcal |
|
| Крахмал | 43.02g | 29.62g |
|
| Фруктоза | 0g | 0.12g |
|
| Сахар | 2.75g | 1.3g |
|
| Клетчатка | 2.4g | 2.9g |
|
| Кальций | 70mg | 104mg |
|
| Железо | 3.81mg | 2.47mg |
|
| Магний | 19mg | 24mg |
|
| Фосфор | 146mg | 132mg |
|
| Калий | 105mg | 155mg |
|
| Натрий | 482mg | 453mg |
|
| Цинк | 0.32mg | 0.71mg |
|
| Медь | 0.102mg | 0.1mg |
|
| Марганец | 0.268mg | 0.387mg |
|
| Селен | 16.6µg | 16.7µg |
|
| Витамин A | 206IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 30µg |
|
|
| Витамин E | 0.19mg | 1.13mg |
|
| Витамин D | 3IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.37mg | 0.331mg |
|
| Витамин B2 | 0.114mg | 0.277mg |
|
| Витамин B3 | 4.125mg | 3.85mg |
|
| Витамин B5 | 0.17mg | 0.481mg |
|
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.14mg |
|
| Витамин B9, общий | 98µg | 68µg |
|
| Витамин B12 | 0.18µg |
|
|
| Витамин K | 0.4µg | 16.9µg |
|
| Триптофан | 0.06mg | 0.1mg |
|
| Треонин | 0.182mg | 0.269mg |
|
| Изолейцин | 0.286mg | 0.358mg |
|
| Лейцин | 0.53mg | 0.717mg |
|
| Лизин | 0.157mg | 0.468mg |
|
| Метионин | 0.122mg | 0.189mg |
|
| Фенилаланин | 0.375mg | 0.418mg |
|
| Валин | 0.326mg | 0.428mg |
|
| Гистидин | 0.165mg | 0.249mg |
|
| Холестерин | 13mg |
|
|
| Транс-жиры | 0.071g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.296g | 2.31g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.185g | 4.835g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.391g | 4.235g |
|
| 0g | 0.005g |
|
|
| 3.591g |
|
||
| 0.019g | 0.593g |
|
|
| 0.003g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
36%
Итоговая оценка минералов
48%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тортилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тортилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.014g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Taquitos содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.45g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Taquitos содержит меньше вещества Натрий (Разница - 29mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Taquitos ниже (Разница - 3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Taquitos более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах