Сравнить продукты Фарш и Pork belly
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+560%
Содержит
больше
Железо
+336.5%
Содержит
больше
Магний
+325%
Содержит
больше
Фосфор
+53.7%
Содержит
больше
Калий
+30.3%
Содержит
больше
Цинк
+472.5%
Содержит
больше
Медь
+51.9%
Содержит
больше
Марганец
+50%
Содержит
больше
Селен
+138.8%
Содержит
меньше
Натрий
-56.2%
Содержит
больше
Кальций
+560%
Содержит
больше
Железо
+336.5%
Содержит
больше
Магний
+325%
Содержит
больше
Фосфор
+53.7%
Содержит
больше
Калий
+30.3%
Содержит
больше
Цинк
+472.5%
Содержит
больше
Медь
+51.9%
Содержит
больше
Марганец
+50%
Содержит
больше
Селен
+138.8%
Содержит
меньше
Натрий
-56.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B5
+100%
Содержит
больше
Витамин B6
+139.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+600%
Содержит
больше
Витамин B12
+196.4%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+11.1%
Содержит
больше
Витамин E
+225%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+676.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+41.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+15.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+100%
Содержит
больше
Витамин B6
+139.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+600%
Содержит
больше
Витамин B12
+196.4%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+11.1%
Содержит
больше
Витамин E
+225%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+676.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+41.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+15.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+155.6%
Содержит
больше
Вода
+58.9%
Содержит
больше
Другое
+162.6%
Содержит
больше
Жиры
+244.9%
Белки:
23.87 г
Жиры:
15.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
58.37 г
Другое:
2.39 г
Белки:
9.34 г
Жиры:
53.01 г
Углеводы:
0 г
Вода:
36.74 г
Другое:
0.91 г
Содержит
больше
Белки
+155.6%
Содержит
больше
Вода
+58.9%
Содержит
больше
Другое
+162.6%
Содержит
больше
Жиры
+244.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+237.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1284.8%
Насыщенные жиры:
6.073 г
Мононенасыщенные жиры:
7.322 г
Полиненасыщенные жиры:
0.408 г
Насыщенные жиры:
19.33 г
Мононенасыщенные жиры:
24.7 г
Полиненасыщенные жиры:
5.65 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+237.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1284.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 23.87g | 9.34g |
|
| Жиры | 15.37g | 53.01g |
|
| Калорийность | 241kcal | 518kcal |
|
| Кальций | 33mg | 5mg |
|
| Железо | 2.27mg | 0.52mg |
|
| Магний | 17mg | 4mg |
|
| Фосфор | 166mg | 108mg |
|
| Калий | 241mg | 185mg |
|
| Натрий | 73mg | 32mg |
|
| Цинк | 5.84mg | 1.02mg |
|
| Медь | 0.079mg | 0.052mg |
|
| Марганец | 0.009mg | 0.006mg |
|
| Селен | 19.1µg | 8µg |
|
| Витамин A | 9IU | 10IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 3µg | |
| Витамин E | 0.12mg | 0.39mg |
|
| Витамин D | 2IU |
|
|
| Витамин C | 0mg | 0.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.051mg | 0.396mg |
|
| Витамин B2 | 0.171mg | 0.242mg |
|
| Витамин B3 | 4.026mg | 4.647mg |
|
| Витамин B5 | 0.512mg | 0.256mg |
|
| Витамин B6 | 0.311mg | 0.13mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 1µg |
|
| Витамин B12 | 2.49µg | 0.84µg |
|
| Витамин K | 2.9µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.121mg |
|
|
| Треонин | 0.923mg |
|
|
| Изолейцин | 1.055mg |
|
|
| Лейцин | 1.861mg |
|
|
| Лизин | 1.976mg |
|
|
| Метионин | 0.614mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.931mg |
|
|
| Валин | 1.172mg |
|
|
| Гистидин | 0.775mg |
|
|
| Холестерин | 88mg | 72mg |
|
| Транс-жиры | 1.173g |
|
|
| Насыщенные жиры | 6.073g | 19.33g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.322g | 24.7g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.408g | 5.65g |
|
| 0.008g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
34%
Итоговая оценка минералов
50%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фарш более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фарш содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.257g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork belly содержит меньше вещества Натрий (Разница - 41mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pork belly содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pork belly дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах