Сравнить продукты Фарш и Turkey wing
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+135.7%
Содержит
больше
Железо
+80.2%
Содержит
больше
Цинк
+279.2%
Содержит
больше
Магний
+23.5%
Содержит
меньше
Натрий
-24.7%
Содержит
больше
Марганец
+88.9%
Содержит
больше
Селен
+17.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 165
Одинаковое количество вещества Калий - 240
Одинаковое количество вещества Медь - 0.077
Содержит
больше
Кальций
+135.7%
Содержит
больше
Железо
+80.2%
Содержит
больше
Цинк
+279.2%
Содержит
больше
Магний
+23.5%
Содержит
меньше
Натрий
-24.7%
Содержит
больше
Марганец
+88.9%
Содержит
больше
Селен
+17.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 165
Одинаковое количество вещества Калий - 240
Одинаковое количество вещества Медь - 0.077
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+55.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+538.5%
Содержит
больше
Витамин A
+22.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+31.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.05
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.425
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.554
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 7
Содержит
больше
Витамин B2
+55.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+538.5%
Содержит
больше
Витамин A
+22.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+31.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.05
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.425
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.554
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 7
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+18.1%
Содержит
больше
Жиры
+24.8%
Содержит
больше
Другое
+146.4%
Содержит
больше
Вода
+13.9%
Белки:
23.87 г
Жиры:
15.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
58.37 г
Другое:
2.39 г
Белки:
20.22 г
Жиры:
12.32 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.49 г
Другое:
0.97 г
Содержит
больше
Белки
+18.1%
Содержит
больше
Жиры
+24.8%
Содержит
больше
Другое
+146.4%
Содержит
больше
Вода
+13.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+47.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-46%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+601%
Насыщенные жиры:
6.073 г
Мононенасыщенные жиры:
7.322 г
Полиненасыщенные жиры:
0.408 г
Насыщенные жиры:
3.28 г
Мононенасыщенные жиры:
4.97 г
Полиненасыщенные жиры:
2.86 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+47.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-46%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+601%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 23.87g | 20.22g |
|
| Жиры | 15.37g | 12.32g |
|
| Калорийность | 241kcal | 197kcal |
|
| Кальций | 33mg | 14mg |
|
| Железо | 2.27mg | 1.26mg |
|
| Магний | 17mg | 21mg |
|
| Фосфор | 166mg | 165mg |
|
| Калий | 241mg | 240mg |
|
| Натрий | 73mg | 55mg |
|
| Цинк | 5.84mg | 1.54mg |
|
| Медь | 0.079mg | 0.077mg |
|
| Марганец | 0.009mg | 0.017mg |
|
| Селен | 19.1µg | 22.4µg |
|
| Витамин A | 9IU | 11IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 3µg | |
| Витамин E | 0.12mg |
|
|
| Витамин D | 2IU |
|
|
| Витамин B1 | 0.051mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 0.171mg | 0.11mg |
|
| Витамин B3 | 4.026mg | 4.425mg |
|
| Витамин B5 | 0.512mg | 0.554mg |
|
| Витамин B6 | 0.311mg | 0.41mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 7µg | |
| Витамин B12 | 2.49µg | 0.39µg |
|
| Витамин K | 2.9µg |
|
|
| Триптофан | 0.121mg | 0.217mg |
|
| Треонин | 0.923mg | 0.866mg |
|
| Изолейцин | 1.055mg | 0.975mg |
|
| Лейцин | 1.861mg | 1.531mg |
|
| Лизин | 1.976mg | 1.773mg |
|
| Метионин | 0.614mg | 0.551mg |
|
| Фенилаланин | 0.931mg | 0.78mg |
|
| Валин | 1.172mg | 1.031mg |
|
| Гистидин | 0.775mg | 0.585mg |
|
| Холестерин | 88mg | 70mg |
|
| Транс-жиры | 1.173g |
|
|
| Насыщенные жиры | 6.073g | 3.28g |
|
| 0g | 0.01g |
|
|
| 0g | 0.01g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.322g | 4.97g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.408g | 2.86g |
|
| 0.008g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
25%
Итоговая оценка минералов
50%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фарш более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey wing содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Turkey wing содержит меньше вещества Натрий (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Turkey wing содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey wing содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.793g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Turkey wing дешевле (Разница - $2)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах