Сравнить продукты Фахита и Turkey wing
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+67.9%
Содержит
больше
Калий
+18.3%
Содержит
больше
Марганец
+288.2%
Содержит
больше
Железо
+27.3%
Содержит
меньше
Натрий
-93.1%
Содержит
больше
Цинк
+12.4%
Содержит
больше
Медь
+156.7%
Содержит
больше
Селен
+34.1%
Одинаковое количество вещества Кальций - 14
Одинаковое количество вещества Магний - 21
Содержит
больше
Фосфор
+67.9%
Содержит
больше
Калий
+18.3%
Содержит
больше
Марганец
+288.2%
Содержит
больше
Железо
+27.3%
Содержит
меньше
Натрий
-93.1%
Содержит
больше
Цинк
+12.4%
Содержит
больше
Медь
+156.7%
Содержит
больше
Селен
+34.1%
Одинаковое количество вещества Кальций - 14
Одинаковое количество вещества Магний - 21
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+93.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+31%
Содержит
больше
Витамин B12
+38.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+75%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.425
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.41
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+93.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+31%
Содержит
больше
Витамин B12
+38.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+75%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.425
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.41
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+196.9%
Содержит
больше
Жиры
+115%
Одинаковое количество вещества Белки - 20.22
Одинаковое количество вещества Вода - 66.49
Белки:
18.56 г
Жиры:
5.73 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
70.6 г
Другое:
2.88 г
Белки:
20.22 г
Жиры:
12.32 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.49 г
Другое:
0.97 г
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+196.9%
Содержит
больше
Жиры
+115%
Одинаковое количество вещества Белки - 20.22
Одинаковое количество вещества Вода - 66.49
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-51.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+113%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+162.6%
Насыщенные жиры:
1.596 г
Мононенасыщенные жиры:
2.333 г
Полиненасыщенные жиры:
1.089 г
Насыщенные жиры:
3.28 г
Мононенасыщенные жиры:
4.97 г
Полиненасыщенные жиры:
2.86 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-51.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+113%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+162.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.23g | 0g |
|
|
| Белки | 18.56g | 20.22g |
|
| Жиры | 5.73g | 12.32g |
|
| Углеводы | 2.23g | 0g |
|
| Калорийность | 135kcal | 197kcal |
|
| Кальций | 13mg | 14mg |
|
| Железо | 0.99mg | 1.26mg |
|
| Магний | 22mg | 21mg |
|
| Фосфор | 277mg | 165mg |
|
| Калий | 284mg | 240mg |
|
| Натрий | 799mg | 55mg |
|
| Цинк | 1.37mg | 1.54mg |
|
| Медь | 0.03mg | 0.077mg |
|
| Марганец | 0.066mg | 0.017mg |
|
| Селен | 16.7µg | 22.4µg |
|
| Витамин A | 0IU | 11IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.22mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.11mg |
|
| Витамин B3 | 4.779mg | 4.425mg |
|
| Витамин B5 | 0.726mg | 0.554mg |
|
| Витамин B6 | 0.387mg | 0.41mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg | 7µg |
|
| Витамин B12 | 0.54µg | 0.39µg |
|
| Витамин K | 0.2µg |
|
|
| Триптофан | 0.2mg | 0.217mg |
|
| Треонин | 0.452mg | 0.866mg |
|
| Изолейцин | 0.813mg | 0.975mg |
|
| Лейцин | 1.56mg | 1.531mg |
|
| Лизин | 1.857mg | 1.773mg |
|
| Метионин | 0.552mg | 0.551mg |
|
| Фенилаланин | 0.763mg | 0.78mg |
|
| Валин | 0.847mg | 1.031mg |
|
| Гистидин | 0.68mg | 0.585mg |
|
| Холестерин | 88mg | 70mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.596g | 3.28g |
|
| 0g | 0.01g |
|
|
| 0.007g | 0.01g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.333g | 4.97g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.089g | 2.86g |
|
| 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
25%
Итоговая оценка минералов
45%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фахита содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.684g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фахита более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey wing содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Turkey wing содержит меньше вещества Натрий (Разница - 744mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Turkey wing содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 18mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Turkey wing ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах