Сравнить продукты Фейхоа и Java plum
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+11.8%
Содержит
больше
Калий
+117.7%
Содержит
меньше
Натрий
-78.6%
Содержит
больше
Кальций
+11.8%
Содержит
больше
Железо
+35.7%
Содержит
больше
Магний
+66.7%
Содержит
больше
Фосфор
+11.8%
Содержит
больше
Калий
+117.7%
Содержит
меньше
Натрий
-78.6%
Содержит
больше
Кальций
+11.8%
Содержит
больше
Железо
+35.7%
Содержит
больше
Магний
+66.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+100%
Содержит
больше
Витамин C
+130.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+50%
Содержит
больше
Витамин B3
+13.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+76.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.006
Содержит
больше
Витамин A
+100%
Содержит
больше
Витамин C
+130.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+50%
Содержит
больше
Витамин B3
+13.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+76.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.006
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+82.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.72
Одинаковое количество вещества Углеводы - 15.56
Одинаковое количество вещества Вода - 83.13
Одинаковое количество вещества Другое - 0.36
Содержит
больше
Жиры
+82.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.72
Одинаковое количество вещества Углеводы - 15.56
Одинаковое количество вещества Вода - 83.13
Одинаковое количество вещества Другое - 0.36
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 8.81g | 15.56g |
|
|
| Белки | 0.71g | 0.72g |
|
| Жиры | 0.42g | 0.23g |
|
| Углеводы | 15.21g | 15.56g |
|
| Калорийность | 61kcal | 60kcal |
|
| Фруктоза | 2.95g |
|
|
| Сахар | 8.2g |
|
|
| Клетчатка | 6.4g |
|
|
| Кальций | 17mg | 19mg |
|
| Железо | 0.14mg | 0.19mg |
|
| Магний | 9mg | 15mg |
|
| Фосфор | 19mg | 17mg |
|
| Калий | 172mg | 79mg |
|
| Натрий | 3mg | 14mg |
|
| Цинк | 0.06mg |
|
|
| Медь | 0.036mg |
|
|
| Марганец | 0.084mg |
|
|
| Витамин A | 6IU | 3IU |
|
| Витамин E | 0.16mg |
|
|
| Витамин C | 32.9mg | 14.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.006mg | 0.006mg | |
| Витамин B2 | 0.018mg | 0.012mg |
|
| Витамин B3 | 0.295mg | 0.26mg |
|
| Витамин B5 | 0.233mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.067mg | 0.038mg |
|
| Витамин B9, общий | 23µg |
|
|
| Витамин K | 3.5µg |
|
|
| Триптофан | 0.007mg |
|
|
| Треонин | 0.019mg |
|
|
| Изолейцин | 0.019mg |
|
|
| Лейцин | 0.028mg |
|
|
| Лизин | 0.038mg |
|
|
| Метионин | 0.007mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.019mg |
|
|
| Валин | 0.019mg |
|
|
| Гистидин | 0.009mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.104g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.056g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.136g |
|
|
| 0.107g |
|
||
| 0.029g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
5%
Итоговая оценка минералов
7%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фейхоа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фейхоа более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Java plum содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Java plum содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.104g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Java plum ниже (Разница - 31)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Java plum дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах