Сравнить продукты Фенхель и Butterbur
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+630%
Содержит
больше
Магний
+21.4%
Содержит
больше
Фосфор
+316.7%
Содержит
больше
Цинк
+25%
Содержит
больше
Кальций
+110.2%
Содержит
больше
Калий
+58.2%
Содержит
меньше
Натрий
-86.5%
Содержит
больше
Медь
+56.1%
Содержит
больше
Марганец
+43.5%
Содержит
больше
Селен
+28.6%
Содержит
больше
Железо
+630%
Содержит
больше
Магний
+21.4%
Содержит
больше
Фосфор
+316.7%
Содержит
больше
Цинк
+25%
Содержит
больше
Кальций
+110.2%
Содержит
больше
Калий
+58.2%
Содержит
меньше
Натрий
-86.5%
Содержит
больше
Медь
+56.1%
Содержит
больше
Марганец
+43.5%
Содержит
больше
Селен
+28.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
Содержит
больше
Витамин A
+1826%
Содержит
больше
Витамин B2
+60%
Содержит
больше
Витамин B3
+220%
Содержит
больше
Витамин B5
+625%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+170%
Содержит
больше
Витамин C
+162.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B6
+104.3%
Содержит
больше
Витамин A
+1826%
Содержит
больше
Витамин B2
+60%
Содержит
больше
Витамин B3
+220%
Содержит
больше
Витамин B5
+625%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+170%
Содержит
больше
Витамин C
+162.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B6
+104.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+217.9%
Содержит
больше
Жиры
+400%
Содержит
больше
Углеводы
+102.2%
Содержит
больше
Другое
+39%
Одинаковое количество вещества Вода - 94.5
Содержит
больше
Белки
+217.9%
Содержит
больше
Жиры
+400%
Содержит
больше
Углеводы
+102.2%
Содержит
больше
Другое
+39%
Одинаковое количество вещества Вода - 94.5
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
4.2g | 3.61g | ||
Белки | 1.24g | 0.39g | |
Жиры | 0.2g | 0.04g | |
Углеводы | 7.3g | 3.61g | |
Калорийность | 31kcal | 14kcal | |
Сахар | 3.93g | ||
Клетчатка | 3.1g | ||
Кальций | 49mg | 103mg | |
Железо | 0.73mg | 0.1mg | |
Магний | 17mg | 14mg | |
Фосфор | 50mg | 12mg | |
Калий | 414mg | 655mg | |
Натрий | 52mg | 7mg | |
Цинк | 0.2mg | 0.16mg | |
Медь | 0.066mg | 0.103mg | |
Марганец | 0.191mg | 0.274mg | |
Селен | 0.7µg | 0.9µg | |
Витамин A | 963IU | 50IU | |
Витамин A, RAE | 48µg | 3µg | |
Витамин E | 0.58mg | ||
Витамин C | 12mg | 31.5mg | |
Витамин B1 | 0.01mg | 0.02mg | |
Витамин B2 | 0.032mg | 0.02mg | |
Витамин B3 | 0.64mg | 0.2mg | |
Витамин B5 | 0.232mg | 0.032mg | |
Витамин B6 | 0.047mg | 0.096mg | |
Витамин B9, общий | 27µg | 10µg | |
Витамин K | 62.8µg | ||
Насыщенные жиры | 0.09g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.068g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.169g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
13%
Итоговая оценка минералов
18%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фенхель более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Butterbur содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.93g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Butterbur содержит меньше вещества Натрий (Разница - 45mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Butterbur содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.09g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Butterbur ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Butterbur дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах