Сравнить продукты Феттуччине и Golden Grahams Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-78.5%
Содержит
больше
Кальций
+1053.6%
Содержит
больше
Железо
+2316.7%
Содержит
больше
Магний
+333.3%
Содержит
больше
Фосфор
+416%
Содержит
больше
Калий
+22.6%
Содержит
больше
Цинк
+12000%
Содержит
меньше
Натрий
-78.5%
Содержит
больше
Кальций
+1053.6%
Содержит
больше
Железо
+2316.7%
Содержит
больше
Магний
+333.3%
Содержит
больше
Фосфор
+416%
Содержит
больше
Калий
+22.6%
Содержит
больше
Цинк
+12000%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+42.2%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1233.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+1900%
Содержит
больше
Витамин B3
+794.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+3126%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+5283.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+42.2%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1233.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+1900%
Содержит
больше
Витамин B3
+794.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+3126%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+5283.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+17%
Содержит
больше
Вода
+3318.2%
Содержит
больше
Жиры
+18.5%
Содержит
больше
Углеводы
+507.9%
Содержит
больше
Другое
+121.1%
Белки:
6.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
14 г
Вода:
75.2 г
Другое:
1.9 г
Белки:
5.3 г
Жиры:
3.2 г
Углеводы:
85.1 г
Вода:
2.2 г
Другое:
4.2 г
Содержит
больше
Белки
+17%
Содержит
больше
Вода
+3318.2%
Содержит
больше
Жиры
+18.5%
Содержит
больше
Углеводы
+507.9%
Содержит
больше
Другое
+121.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-55.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+77.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+150%
Насыщенные жиры:
0.9 г
Мононенасыщенные жиры:
0.9 г
Полиненасыщенные жиры:
0.4 г
Насыщенные жиры:
0.4 г
Мононенасыщенные жиры:
1.6 г
Полиненасыщенные жиры:
1 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-55.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+77.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+150%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
12g | 79.5g | ||
Белки | 6.2g | 5.3g | |
Жиры | 2.7g | 3.2g | |
Углеводы | 14g | 85.1g | |
Калорийность | 99kcal | 374kcal | |
Сахар | 1.3g | 35g | |
Клетчатка | 2g | 5.6g | |
Кальций | 28mg | 323mg | |
Железо | 0.6mg | 14.5mg | |
Магний | 6mg | 26mg | |
Фосфор | 25mg | 129mg | |
Калий | 168mg | 206mg | |
Натрий | 166mg | 772mg | |
Цинк | 0.1mg | 12.1mg | |
Медь | 0.206mg | ||
Марганец | 1.848mg | ||
Селен | 5.6µg | ||
Витамин A | 1613IU | ||
Витамин A, RAE | 472µg | ||
Витамин E | 0.45mg | 0.64mg | |
Витамин D | 0IU | 129IU | |
Витамин D | 0µg | 3.2µg | |
Витамин C | 19.4mg | ||
Витамин B1 | 0.09mg | 1.2mg | |
Витамин B2 | 0.07mg | 1.4mg | |
Витамин B3 | 1.8mg | 16.1mg | |
Витамин B5 | 0.338mg | ||
Витамин B6 | 0.05mg | 1.613mg | |
Витамин B9, общий | 6µg | 323µg | |
Витамин B12 | 0µg | 4.8µg | |
Витамин K | 2µg | ||
Холестерин | 14mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 0.9g | 0.4g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.9g | 1.6g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 1g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
203%
Итоговая оценка минералов
9%
150%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Феттуччине содержит меньше вещества Сахар (Разница - 33.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Феттуччине содержит меньше вещества Натрий (Разница - 606mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Феттуччине ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Golden Grahams Cereal содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Golden Grahams Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.5g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Golden Grahams Cereal дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Golden Grahams Cereal более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Golden Grahams Cereal более богат микроэлементом витамины