Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Феттуччине и Golden Grahams Cereal

Сравнить

Инфографика

Феттуччине vs Golden Grahams Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 8.4% 15% 23% 0% 2.7% 11% 22% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 97% 18% 544% 69% 330% 55% 101% 241% 31%
Содержит меньше НатрийНатрий -78.5%
Содержит больше МагнийМагний +333.3%
Содержит больше КальцийКальций +1053.6%
Содержит больше КалийКалий +22.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2316.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +12000%
Содержит больше ФосфорФосфор +416%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9% 0% 23% 16% 34% 0% 12% 0% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 65% 157% 13% 48% 300% 323% 302% 20% 372% 600% 5% 242% 8.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +42.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1233.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1900%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +794.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3126%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +5283.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Феттуччине Golden Grahams Cereal DV% diff.
Витамин B12 0µg 4.8µg 200%
Железо 0.6mg 14.5mg 174%
Витамин B6 0.05mg 1.613mg 120%
Цинк 0.1mg 12.1mg 109%
Витамин B2 0.07mg 1.4mg 102%
Витамин B1 0.09mg 1.2mg 93%
Витамин B3 1.8mg 16.1mg 89%
Марганец 1.848mg 80%
Витамин B9 6µg 323µg 79%
Витамин A 472µg 52%
Кальций 28mg 323mg 30%
Натрий 166mg 772mg 26%
Углеводы 14g 85.1g 24%
Медь 0.206mg 23%
Витамин C 19.4mg 22%
Витамин D 0IU 129IU 16%
Витамин D 0µg 3.2µg 16%
Фосфор 25mg 129mg 15%
Калорийность 99kcal 374kcal 14%
Клетчатка 2g 5.6g 14%
Селен 5.6µg 10%
Витамин B5 0.338mg 7%
Магний 6mg 26mg 5%
Холестерин 14mg 0mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.4g 1g 4%
Холин 15.2mg 3%
Белки 6.2g 5.3g 2%
Витамин K 2µg 2%
Насыщенные жиры 0.9g 0.4g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.9g 1.6g 2%
Витамин E 0.45mg 0.64mg 1%
Калий 168mg 206mg 1%
Жиры 2.7g 3.2g 1%
Чистые углеводы 12g 79.5g N/A
Сахар 1.3g 35g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 3% 14% 75% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 14 г
Вода: 75.2 г
Другое: 1.9 г
5% 3% 85% 2% 4%
Белки: 5.3 г
Жиры: 3.2 г
Углеводы: 85.1 г
Вода: 2.2 г
Другое: 4.2 г
Содержит больше БелкиБелки +17%
Содержит больше ВодаВода +3318.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +18.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +507.9%
Содержит больше ДругоеДругое +121.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 41% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.4 г
13% 53% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.4 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.6 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -55.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +77.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +150%

Другие также сравнивают

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.