Сравнить продукты Физалис перуанский и Crabapple (Malus)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+177.8%
Содержит
больше
Фосфор
+166.7%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Железо
+177.8%
Содержит
больше
Фосфор
+166.7%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1700%
Содержит
больше
Витамин C
+37.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+266.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+100%
Содержит
больше
Витамин B3
+2700%
Содержит
больше
Витамин A
+1700%
Содержит
больше
Витамин C
+37.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+266.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+100%
Содержит
больше
Витамин B3
+2700%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+375%
Содержит
больше
Жиры
+133.3%
Содержит
больше
Другое
+95.1%
Содержит
больше
Углеводы
+78.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 78.94
Белки:
1.9 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
85.4 г
Другое:
0.8 г
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
19.95 г
Вода:
78.94 г
Другое:
0.41 г
Содержит
больше
Белки
+375%
Содержит
больше
Жиры
+133.3%
Содержит
больше
Другое
+95.1%
Содержит
больше
Углеводы
+78.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 78.94
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
11.2g | 19.95g | ||
Белки | 1.9g | 0.4g | |
Жиры | 0.7g | 0.3g | |
Углеводы | 11.2g | 19.95g | |
Калорийность | 53kcal | 76kcal | |
Кальций | 9mg | 18mg | |
Железо | 1mg | 0.36mg | |
Магний | 7mg | ||
Фосфор | 40mg | 15mg | |
Калий | 194mg | ||
Натрий | 1mg | ||
Медь | 0.067mg | ||
Марганец | 0.115mg | ||
Витамин A | 720IU | 40IU | |
Витамин A, RAE | 36µg | 2µg | |
Витамин C | 11mg | 8mg | |
Витамин B1 | 0.11mg | 0.03mg | |
Витамин B2 | 0.04mg | 0.02mg | |
Витамин B3 | 2.8mg | 0.1mg | |
Триптофан | 0.004mg | ||
Треонин | 0.014mg | ||
Изолейцин | 0.016mg | ||
Лейцин | 0.025mg | ||
Лизин | 0.025mg | ||
Метионин | 0.004mg | ||
Фенилаланин | 0.011mg | ||
Валин | 0.019mg | ||
Гистидин | 0.006mg | ||
Насыщенные жиры | 0.048g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.012g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.088g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
4%
Итоговая оценка минералов
6%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Физалис перуанский содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Физалис перуанский содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.048g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Физалис перуанский более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Crabapple (Malus) ниже (Разница - 35)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Crabapple (Malus) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна