Сравнить продукты Crabapple (Malus) и Вишня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+12.5%
Содержит
больше
Железо
+12.5%
Содержит
больше
Калий
+12.1%
Содержит
меньше
Натрий
-66.7%
Содержит
больше
Магний
+28.6%
Содержит
больше
Медь
+55.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 15
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.112
Содержит
больше
Кальций
+12.5%
Содержит
больше
Железо
+12.5%
Содержит
больше
Калий
+12.1%
Содержит
меньше
Натрий
-66.7%
Содержит
больше
Магний
+28.6%
Содержит
больше
Медь
+55.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 15
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.112
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+3107.5%
Содержит
больше
Витамин C
+25%
Содержит
больше
Витамин B2
+100%
Содержит
больше
Витамин B3
+300%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.03
Содержит
больше
Витамин A
+3107.5%
Содержит
больше
Витамин C
+25%
Содержит
больше
Витамин B2
+100%
Содержит
больше
Витамин B3
+300%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.03
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+63.8%
Содержит
больше
Белки
+150%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.3
Одинаковое количество вещества Вода - 86.13
Одинаковое количество вещества Другое - 0.39
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
19.95 г
Вода:
78.94 г
Другое:
0.41 г
Белки:
1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
12.18 г
Вода:
86.13 г
Другое:
0.39 г
Содержит
больше
Углеводы
+63.8%
Содержит
больше
Белки
+150%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.3
Одинаковое количество вещества Вода - 86.13
Одинаковое количество вещества Другое - 0.39
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-29.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+583.3%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.09
Насыщенные жиры:
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
0.088 г
Насыщенные жиры:
0.068 г
Мононенасыщенные жиры:
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
0.09 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-29.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+583.3%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.09
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 19.95g | 10.58g |
|
|
| Белки | 0.4g | 1g |
|
| Жиры | 0.3g | 0.3g | |
| Углеводы | 19.95g | 12.18g |
|
| Калорийность | 76kcal | 50kcal |
|
| Фруктоза | 3.51g |
|
|
| Сахар | 8.49g |
|
|
| Клетчатка | 1.6g |
|
|
| Кальций | 18mg | 16mg |
|
| Железо | 0.36mg | 0.32mg |
|
| Магний | 7mg | 9mg |
|
| Фосфор | 15mg | 15mg | |
| Калий | 194mg | 173mg |
|
| Натрий | 1mg | 3mg |
|
| Цинк | 0.1mg |
|
|
| Медь | 0.067mg | 0.104mg |
|
| Марганец | 0.115mg | 0.112mg |
|
| Витамин A | 40IU | 1283IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 64µg |
|
| Витамин E | 0.07mg |
|
|
| Витамин C | 8mg | 10mg |
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.03mg | |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.04mg |
|
| Витамин B3 | 0.1mg | 0.4mg |
|
| Витамин B5 | 0.143mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.044mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 8µg |
|
|
| Витамин K | 2.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.004mg |
|
|
| Треонин | 0.014mg |
|
|
| Изолейцин | 0.016mg |
|
|
| Лейцин | 0.025mg |
|
|
| Лизин | 0.025mg |
|
|
| Метионин | 0.004mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.011mg |
|
|
| Валин | 0.019mg |
|
|
| Гистидин | 0.006mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.048g | 0.068g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 0.082g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 0.09g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
14%
Итоговая оценка минералов
8%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Вишня более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Crabapple (Malus) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Crabapple (Malus) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Crabapple (Malus) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.02g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Crabapple (Malus) ниже (Разница - 22)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Crabapple (Malus) дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах