Сравнить продукты Фокачча и Wonton wrappers
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+58%
Содержит
больше
Калий
+39%
Содержит
больше
Цинк
+87.3%
Содержит
больше
Кальций
+34.3%
Содержит
больше
Медь
+61.5%
Содержит
больше
Марганец
+75.3%
Содержит
больше
Селен
+77.4%
Одинаковое количество вещества Железо - 3.36
Одинаковое количество вещества Магний - 20
Одинаковое количество вещества Натрий - 572
Содержит
больше
Фосфор
+58%
Содержит
больше
Калий
+39%
Содержит
больше
Цинк
+87.3%
Содержит
больше
Кальций
+34.3%
Содержит
больше
Медь
+61.5%
Содержит
больше
Марганец
+75.3%
Содержит
больше
Селен
+77.4%
Одинаковое количество вещества Железо - 3.36
Одинаковое количество вещества Магний - 20
Одинаковое количество вещества Натрий - 572
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
Содержит
больше
Витамин B5
+2480%
Содержит
больше
Витамин B6
+276.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+60.5%
Содержит
больше
Витамин A
+600%
Содержит
больше
Витамин B1
+10.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+25.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+47.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+2480%
Содержит
больше
Витамин B6
+276.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+60.5%
Содержит
больше
Витамин A
+600%
Содержит
больше
Витамин B1
+10.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+25.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+47.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+426%
Содержит
больше
Вода
+59.4%
Содержит
больше
Белки
+11.7%
Содержит
больше
Углеводы
+61.6%
Содержит
больше
Другое
+24.2%
Белки:
8.77 г
Жиры:
7.89 г
Углеводы:
35.82 г
Вода:
45.91 г
Другое:
1.61 г
Белки:
9.8 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
28.8 г
Другое:
2 г
Содержит
больше
Жиры
+426%
Содержит
больше
Вода
+59.4%
Содержит
больше
Белки
+11.7%
Содержит
больше
Углеводы
+61.6%
Содержит
больше
Другое
+24.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2807.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+63%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-70%
Насыщенные жиры:
0.877 г
Мононенасыщенные жиры:
5.67 г
Полиненасыщенные жиры:
0.994 г
Насыщенные жиры:
0.263 г
Мононенасыщенные жиры:
0.195 г
Полиненасыщенные жиры:
0.61 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2807.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+63%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-70%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
34.02g | 56.1g | ||
Белки | 8.77g | 9.8g | |
Жиры | 7.89g | 1.5g | |
Углеводы | 35.82g | 57.9g | |
Калорийность | 249kcal | 291kcal | |
Сахар | 1.75g | ||
Клетчатка | 1.8g | 1.8g | |
Кальций | 35mg | 47mg | |
Железо | 3.16mg | 3.36mg | |
Магний | 20mg | 20mg | |
Фосфор | 128mg | 81mg | |
Калий | 114mg | 82mg | |
Натрий | 561mg | 572mg | |
Цинк | 1.33mg | 0.71mg | |
Медь | 0.091mg | 0.147mg | |
Марганец | 0.364mg | 0.638mg | |
Селен | 15.9µg | 28.2µg | |
Витамин A | 2IU | 14IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 4µg | |
Витамин E | 1.42mg | ||
Витамин B1 | 0.47mg | 0.519mg | |
Витамин B2 | 0.301mg | 0.378mg | |
Витамин B3 | 3.67mg | 5.424mg | |
Витамин B5 | 0.645mg | 0.025mg | |
Витамин B6 | 0.113mg | 0.03mg | |
Витамин B9, общий | 138µg | 86µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.02µg | |
Витамин K | 5.7µg | ||
Триптофан | 0.114mg | ||
Треонин | 0.268mg | ||
Изолейцин | 0.369mg | ||
Лейцин | 0.684mg | ||
Лизин | 0.204mg | ||
Метионин | 0.176mg | ||
Фенилаланин | 0.486mg | ||
Валин | 0.417mg | ||
Гистидин | 0.209mg | ||
Холестерин | 0mg | 9mg | |
Насыщенные жиры | 0.877g | 0.263g | |
0g | 0.001g | ||
Мононенасыщенные жиры | 5.67g | 0.195g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.994g | 0.61g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
33%
Итоговая оценка минералов
48%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фокачча содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фокачча содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фокачча ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Wonton wrappers содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Wonton wrappers содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.614g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Wonton wrappers более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах