Сравнить продукты Хот-дог и Сэндвич Субмарина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+83.9%
Содержит
больше
Цинк
+14.3%
Содержит
больше
Медь
+15.5%
Содержит
больше
Кальций
+72.7%
Содержит
больше
Железо
+66.1%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Калий
+85.5%
Содержит
меньше
Натрий
-47.2%
Содержит
больше
Марганец
+686.7%
Содержит
больше
Селен
+59.2%
Содержит
больше
Фосфор
+83.9%
Содержит
больше
Цинк
+14.3%
Содержит
больше
Медь
+15.5%
Содержит
больше
Кальций
+72.7%
Содержит
больше
Железо
+66.1%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Калий
+85.5%
Содержит
меньше
Натрий
-47.2%
Содержит
больше
Марганец
+686.7%
Содержит
больше
Селен
+59.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B12
+613.6%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+115.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+523.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+120.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+62.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+79%
Содержит
больше
Витамин B6
+22.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1000%
Содержит
больше
Витамин B12
+613.6%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+115.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+523.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+120.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+62.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+79%
Содержит
больше
Витамин B6
+22.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1000%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+156.6%
Содержит
больше
Другое
+40%
Содержит
больше
Углеводы
+389.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 10.52
Одинаковое количество вещества Вода - 56.51
Белки:
10.26 г
Жиры:
25.76 г
Углеводы:
4.17 г
Вода:
56.31 г
Другое:
3.5 г
Белки:
10.52 г
Жиры:
10.04 г
Углеводы:
20.43 г
Вода:
56.51 г
Другое:
2.5 г
Содержит
больше
Жиры
+156.6%
Содержит
больше
Другое
+40%
Содержит
больше
Углеводы
+389.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 10.52
Одинаковое количество вещества Вода - 56.51
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+206.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+128.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-53.6%
Насыщенные жиры:
7.666 г
Мононенасыщенные жиры:
11.386 г
Полиненасыщенные жиры:
4.404 г
Насыщенные жиры:
3.554 г
Мононенасыщенные жиры:
3.716 г
Полиненасыщенные жиры:
1.927 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+206.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+128.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-53.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 4.17g | 19.23g |
|
|
| Белки | 10.26g | 10.52g |
|
| Жиры | 25.76g | 10.04g |
|
| Углеводы | 4.17g | 20.43g |
|
| Калорийность | 290kcal | 213kcal |
|
| Крахмал | 15.67g |
|
|
| Фруктоза | 1.4g |
|
|
| Сахар | 3.18g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 1.2g |
|
| Кальций | 99mg | 171mg |
|
| Железо | 1.09mg | 1.81mg |
|
| Магний | 15mg | 20mg |
|
| Фосфор | 206mg | 112mg |
|
| Калий | 152mg | 282mg |
|
| Натрий | 1090mg | 575mg |
|
| Цинк | 1.2mg | 1.05mg |
|
| Медь | 0.097mg | 0.084mg |
|
| Марганец | 0.045mg | 0.354mg |
|
| Селен | 12.5µg | 19.9µg |
|
| Витамин A | 0IU | 170IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 22µg |
|
| Витамин E | 0.19mg | 0.41mg |
|
| Витамин D | 7IU |
|
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 7.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.343mg |
|
| Витамин B2 | 0.121mg | 0.267mg |
|
| Витамин B3 | 2.665mg | 4.323mg |
|
| Витамин B5 | 0.31mg | 0.555mg |
|
| Витамин B6 | 0.166mg | 0.203mg |
|
| Витамин B9, общий | 6µg | 66µg |
|
| Витамин B12 | 1.57µg | 0.22µg |
|
| Витамин K | 4.5µg |
|
|
| Триптофан | 0.111mg | 0.1mg |
|
| Треонин | 0.474mg | 0.331mg |
|
| Изолейцин | 0.53mg | 0.431mg |
|
| Лейцин | 0.907mg | 0.752mg |
|
| Лизин | 0.963mg | 0.491mg |
|
| Метионин | 0.291mg | 0.21mg |
|
| Фенилаланин | 0.445mg | 0.431mg |
|
| Валин | 0.555mg | 0.501mg |
|
| Гистидин | 0.331mg | 0.301mg |
|
| Холестерин | 77mg | 27mg |
|
| Транс-жиры | 0.119g |
|
|
| Насыщенные жиры | 7.666g | 3.554g |
|
| 0g | 0.002g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0g | 0.005g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 11.386g | 3.716g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.404g | 1.927g |
|
| 0.048g |
|
||
| 1.665g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| 0.104g |
|
||
| 0.004g |
|
||
| 0.013g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
37%
Итоговая оценка минералов
46%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хот-дог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сэндвич Субмарина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 515mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сэндвич Субмарина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 50mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сэндвич Субмарина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.112g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сэндвич Субмарина ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сэндвич Субмарина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах