Сравнить продукты Хурма и Navajo frybread
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+302.6%
Содержит
меньше
Натрий
-99.7%
Содержит
больше
Кальций
+111.1%
Содержит
больше
Железо
+61.6%
Содержит
больше
Фосфор
+373.1%
Содержит
больше
Калий
+302.6%
Содержит
меньше
Натрий
-99.7%
Содержит
больше
Кальций
+111.1%
Содержит
больше
Железо
+61.6%
Содержит
больше
Фосфор
+373.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+104%
Содержит
больше
Белки
+736.3%
Содержит
больше
Жиры
+2955%
Содержит
больше
Углеводы
+44.1%
Содержит
больше
Другое
+40%
Белки:
0.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
64.4 г
Другое:
0.9 г
Белки:
6.69 г
Жиры:
12.22 г
Углеводы:
48.26 г
Вода:
31.57 г
Другое:
1.26 г
Содержит
больше
Вода
+104%
Содержит
больше
Белки
+736.3%
Содержит
больше
Жиры
+2955%
Содержит
больше
Углеводы
+44.1%
Содержит
больше
Другое
+40%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 33.5g | 48.26g |
|
|
| Белки | 0.8g | 6.69g |
|
| Жиры | 0.4g | 12.22g |
|
| Углеводы | 33.5g | 48.26g |
|
| Калорийность | 127kcal | 330kcal |
|
| Крахмал | 42.85g |
|
|
| Сахар | 2.03g |
|
|
| Кальций | 27mg | 57mg |
|
| Железо | 2.5mg | 4.04mg |
|
| Магний | 18mg |
|
|
| Фосфор | 26mg | 123mg |
|
| Калий | 310mg | 77mg |
|
| Натрий | 1mg | 329mg |
|
| Цинк | 0.35mg |
|
|
| Медь | 0.091mg |
|
|
| Марганец | 0.297mg |
|
|
| Селен | 18.6µg |
|
|
| Витамин C | 66mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.43mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.217mg |
|
|
| Витамин B3 | 4.603mg |
|
|
| Витамин B5 | 0.164mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.038mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 122µg |
|
|
| Витамин K | 0.8µg |
|
|
| Триптофан | 0.014mg |
|
|
| Треонин | 0.041mg |
|
|
| Изолейцин | 0.035mg |
|
|
| Лейцин | 0.058mg |
|
|
| Лизин | 0.045mg |
|
|
| Метионин | 0.007mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.036mg |
|
|
| Валин | 0.042mg |
|
|
| Гистидин | 0.016mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 7mg |
|
| Насыщенные жиры | 4.621g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.411g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.055g |
|
|
| 0.018g |
|
||
| 0.004g |
|
||
| 0.051g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
30%
Итоговая оценка минералов
14%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хурма содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хурма содержит меньше вещества Натрий (Разница - 328mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хурма содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хурма содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.621g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хурма ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Navajo frybread дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Navajo frybread более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Navajo frybread более богат микроэлементом витамины