Сравнить продукты Черничный пирог и Shortcake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-63.4%
Содержит
больше
Кальций
+2828.6%
Содержит
больше
Железо
+106.5%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+376.7%
Содержит
больше
Калий
+112%
Содержит
больше
Цинк
+140%
Содержит
больше
Медь
+13.4%
Содержит
больше
Селен
+129.7%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.33
Содержит
меньше
Натрий
-63.4%
Содержит
больше
Кальций
+2828.6%
Содержит
больше
Железо
+106.5%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+376.7%
Содержит
больше
Калий
+112%
Содержит
больше
Цинк
+140%
Содержит
больше
Медь
+13.4%
Содержит
больше
Селен
+129.7%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.33
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+250%
Содержит
больше
Витамин B1
+49096.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+13.3%
Содержит
больше
Витамин A
+71.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+106.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+115.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+100%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+130.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+250%
Содержит
больше
Витамин B1
+49096.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+13.3%
Содержит
больше
Витамин A
+71.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+106.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+115.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+100%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+130.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+80.3%
Содержит
больше
Белки
+125.9%
Содержит
больше
Жиры
+19.3%
Содержит
больше
Углеводы
+44.8%
Содержит
больше
Другое
+300%
Белки:
2.7 г
Жиры:
11.9 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
51.2 г
Другое:
0.7 г
Белки:
6.1 г
Жиры:
14.2 г
Углеводы:
48.5 г
Вода:
28.4 г
Другое:
2.8 г
Содержит
больше
Вода
+80.3%
Содержит
больше
Белки
+125.9%
Содержит
больше
Жиры
+19.3%
Содержит
больше
Углеводы
+44.8%
Содержит
больше
Другое
+300%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-22.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+18%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+17.9%
Насыщенные жиры:
2.911 г
Мононенасыщенные жиры:
5.121 г
Полиненасыщенные жиры:
3.08 г
Насыщенные жиры:
3.772 г
Мононенасыщенные жиры:
6.045 г
Полиненасыщенные жиры:
3.632 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-22.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+18%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+17.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 33.5g | 48.5g |
|
|
| Белки | 2.7g | 6.1g |
|
| Жиры | 11.9g | 14.2g |
|
| Углеводы | 33.5g | 48.5g |
|
| Калорийность | 245kcal | 346kcal |
|
| Кальций | 7mg | 205mg |
|
| Железо | 1.23mg | 2.54mg |
|
| Магний | 8mg | 16mg |
|
| Фосфор | 30mg | 143mg |
|
| Калий | 50mg | 106mg |
|
| Натрий | 185mg | 506mg |
|
| Цинк | 0.2mg | 0.48mg |
|
| Медь | 0.067mg | 0.076mg |
|
| Марганец | 0.3mg | 0.33mg |
|
| Селен | 7.4µg | 17µg |
|
| Витамин A | 42IU | 72IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 18µg |
|
| Витамин C | 0.7mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 153mg | 0.311mg |
|
| Витамин B2 | 0.132mg | 0.272mg |
|
| Витамин B3 | 1.194mg | 2.573mg |
|
| Витамин B5 | 0.124mg | 0.248mg |
|
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.03mg |
|
| Витамин B9, общий | 23µg | 53µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.07µg |
|
| Триптофан | 0.029mg | 0.076mg |
|
| Треонин | 0.073mg | 0.184mg |
|
| Изолейцин | 0.09mg | 0.238mg |
|
| Лейцин | 0.179mg | 0.449mg |
|
| Лизин | 0.057mg | 0.197mg |
|
| Метионин | 0.046mg | 0.115mg |
|
| Фенилаланин | 0.127mg | 0.302mg |
|
| Валин | 0.108mg | 0.273mg |
|
| Гистидин | 0.056mg | 0.14mg |
|
| Холестерин | 0mg | 3mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.911g | 3.772g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.121g | 6.045g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.08g | 3.632g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3195%
22%
Итоговая оценка минералов
20%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черничный пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 321mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Черничный пирог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Черничный пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.861g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Shortcake ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Shortcake более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах