Сравнить продукты Чоризо и Pork belly
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+60%
Содержит
больше
Железо
+205.8%
Содержит
больше
Магний
+350%
Содержит
больше
Фосфор
+38.9%
Содержит
больше
Калий
+115.1%
Содержит
больше
Цинк
+234.3%
Содержит
больше
Медь
+53.8%
Содержит
больше
Марганец
+566.7%
Содержит
больше
Селен
+163.8%
Содержит
меньше
Натрий
-97.4%
Содержит
больше
Кальций
+60%
Содержит
больше
Железо
+205.8%
Содержит
больше
Магний
+350%
Содержит
больше
Фосфор
+38.9%
Содержит
больше
Калий
+115.1%
Содержит
больше
Цинк
+234.3%
Содержит
больше
Медь
+53.8%
Содержит
больше
Марганец
+566.7%
Содержит
больше
Селен
+163.8%
Содержит
меньше
Натрий
-97.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+59.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+24%
Содержит
больше
Витамин B3
+10.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+337.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+307.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+138.1%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+77.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.647
Содержит
больше
Витамин B1
+59.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+24%
Содержит
больше
Витамин B3
+10.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+337.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+307.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+138.1%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+77.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.647
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+158%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+330.8%
Содержит
больше
Жиры
+38.5%
Содержит
больше
Вода
+15.4%
Белки:
24.1 г
Жиры:
38.27 г
Углеводы:
1.86 г
Вода:
31.85 г
Другое:
3.92 г
Белки:
9.34 г
Жиры:
53.01 г
Углеводы:
0 г
Вода:
36.74 г
Другое:
0.91 г
Содержит
больше
Белки
+158%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+330.8%
Содержит
больше
Жиры
+38.5%
Содержит
больше
Вода
+15.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-25.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+34.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+63.3%
Насыщенные жиры:
14.38 г
Мононенасыщенные жиры:
18.4 г
Полиненасыщенные жиры:
3.46 г
Насыщенные жиры:
19.33 г
Мононенасыщенные жиры:
24.7 г
Полиненасыщенные жиры:
5.65 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-25.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+34.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+63.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.86g | 0g |
|
|
| Белки | 24.1g | 9.34g |
|
| Жиры | 38.27g | 53.01g |
|
| Углеводы | 1.86g | 0g |
|
| Калорийность | 455kcal | 518kcal |
|
| Кальций | 8mg | 5mg |
|
| Железо | 1.59mg | 0.52mg |
|
| Магний | 18mg | 4mg |
|
| Фосфор | 150mg | 108mg |
|
| Калий | 398mg | 185mg |
|
| Натрий | 1235mg | 32mg |
|
| Цинк | 3.41mg | 1.02mg |
|
| Медь | 0.08mg | 0.052mg |
|
| Марганец | 0.04mg | 0.006mg |
|
| Селен | 21.1µg | 8µg |
|
| Витамин A | 0IU | 10IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.22mg | 0.39mg |
|
| Витамин D | 61IU |
|
|
| Витамин D | 1.5µg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 0.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.63mg | 0.396mg |
|
| Витамин B2 | 0.3mg | 0.242mg |
|
| Витамин B3 | 5.131mg | 4.647mg |
|
| Витамин B5 | 1.12mg | 0.256mg |
|
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.13mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 1µg |
|
| Витамин B12 | 2µg | 0.84µg |
|
| Витамин K | 1.6µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.278mg |
|
|
| Треонин | 1.473mg |
|
|
| Изолейцин | 2.206mg |
|
|
| Лейцин | 1.708mg |
|
|
| Лизин | 2.414mg |
|
|
| Метионин | 0.47mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.149mg |
|
|
| Валин | 0.914mg |
|
|
| Гистидин | 0.721mg |
|
|
| Холестерин | 88mg | 72mg |
|
| Насыщенные жиры | 14.38g | 19.33g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 18.4g | 24.7g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.46g | 5.65g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
68%
34%
Итоговая оценка минералов
58%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чоризо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чоризо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.95g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чоризо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork belly содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1203mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pork belly содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pork belly ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна