Сравнить продукты Шоколад и Тимьян
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+94.3%
Содержит
больше
Цинк
+11%
Содержит
больше
Медь
+85.2%
Содержит
больше
Кальций
+623.2%
Содержит
больше
Железо
+117.6%
Содержит
меньше
Натрий
-62.5%
Содержит
больше
Марганец
+21.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 160
Одинаковое количество вещества Калий - 609
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.81
Содержит
больше
Фосфор
+94.3%
Содержит
больше
Цинк
+11%
Содержит
больше
Медь
+85.2%
Содержит
больше
Кальций
+623.2%
Содержит
больше
Железо
+117.6%
Содержит
меньше
Натрий
-62.5%
Содержит
больше
Марганец
+21.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 160
Одинаковое количество вещества Калий - 609
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.81
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+9402%
Содержит
больше
Витамин B1
+92%
Содержит
больше
Витамин B2
+842%
Содержит
больше
Витамин B3
+151.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+37.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+728.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+9402%
Содержит
больше
Витамин B1
+92%
Содержит
больше
Витамин B2
+842%
Содержит
больше
Витамин B3
+151.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+37.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+728.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+1761.9%
Содержит
больше
Углеводы
+150.2%
Содержит
больше
Белки
+13.9%
Содержит
больше
Вода
+6612.4%
Содержит
больше
Другое
+88.2%
Содержит
больше
Жиры
+1761.9%
Содержит
больше
Углеводы
+150.2%
Содержит
больше
Белки
+13.9%
Содержит
больше
Вода
+6612.4%
Содержит
больше
Другое
+88.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+11677.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+105.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+11677.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+105.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 54.17g | 10.45g |
|
|
| Белки | 4.88g | 5.56g |
|
| Жиры | 31.28g | 1.68g |
|
| Углеводы | 61.17g | 24.45g |
|
| Калорийность | 546kcal | 101kcal |
|
| Сахар | 47.9g |
|
|
| Клетчатка | 7g | 14g |
|
| Кальций | 56mg | 405mg |
|
| Железо | 8.02mg | 17.45mg |
|
| Магний | 146mg | 160mg |
|
| Фосфор | 206mg | 106mg |
|
| Калий | 559mg | 609mg |
|
| Натрий | 24mg | 9mg |
|
| Цинк | 2.01mg | 1.81mg |
|
| Медь | 1.028mg | 0.555mg |
|
| Марганец | 1.419mg | 1.719mg |
|
| Селен | 3µg |
|
|
| Витамин A | 50IU | 4751IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 238µg |
|
| Витамин E | 0.54mg |
|
|
| Витамин C | 160.1mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.048mg |
|
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.471mg |
|
| Витамин B3 | 0.725mg | 1.824mg |
|
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.409mg |
|
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.348mg |
|
| Витамин B9, общий | 45µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.23µg | 0µg |
|
| Витамин K | 8.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.114mg |
|
|
| Треонин | 0.154mg |
|
|
| Изолейцин | 0.285mg |
|
|
| Лейцин | 0.262mg |
|
|
| Лизин | 0.126mg |
|
|
| Валин | 0.307mg |
|
|
| Холестерин | 8mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.112g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 18.519g | 0.467g |
|
| 0.001g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 9.54g | 0.081g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.092g | 0.532g |
|
| 0.001g |
|
||
| 0.947g |
|
||
| 0.085g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
93%
Итоговая оценка минералов
116%
145%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколад ниже (Разница - 22)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шоколад дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тимьян содержит меньше вещества Сахар (Разница - 47.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тимьян содержит меньше вещества Натрий (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тимьян содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тимьян содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.052g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тимьян более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах