Сравнить продукты Штрудель и Pan dulce
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+240.7%
Содержит
больше
Железо
+105.6%
Содержит
больше
Фосфор
+179.8%
Содержит
больше
Магний
+84.6%
Содержит
больше
Калий
+45.1%
Содержит
меньше
Натрий
-67%
Содержит
больше
Цинк
+110%
Содержит
больше
Кальций
+240.7%
Содержит
больше
Железо
+105.6%
Содержит
больше
Фосфор
+179.8%
Содержит
больше
Магний
+84.6%
Содержит
больше
Калий
+45.1%
Содержит
меньше
Натрий
-67%
Содержит
больше
Цинк
+110%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+5621.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+95.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+53%
Содержит
больше
Витамин B6
+829.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+1354.5%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+45.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.377
Содержит
больше
Витамин A
+5621.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+95.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+53%
Содержит
больше
Витамин B6
+829.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+1354.5%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+45.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.377
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+35.6%
Содержит
больше
Другое
+344.4%
Содержит
больше
Белки
+88.4%
Содержит
больше
Углеводы
+12.8%
Одинаковое количество вещества Жиры - 11.58
Содержит
больше
Вода
+35.6%
Содержит
больше
Другое
+344.4%
Содержит
больше
Белки
+88.4%
Содержит
больше
Углеводы
+12.8%
Одинаковое количество вещества Жиры - 11.58
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+200.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-19.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+25%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+200.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-19.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+25%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 48.8g | 54.08g |
|
|
| Белки | 5g | 9.42g |
|
| Жиры | 11g | 11.58g |
|
| Углеводы | 50g | 56.38g |
|
| Калорийность | 318kcal | 367kcal |
|
| Крахмал | 37.8g |
|
|
| Фруктоза | 4.05g |
|
|
| Сахар | 16.8g | 12.5g |
|
| Клетчатка | 1.2g | 2.3g |
|
| Кальций | 293mg | 86mg |
|
| Железо | 5.9mg | 2.87mg |
|
| Магний | 13mg | 24mg |
|
| Фосфор | 263mg | 94mg |
|
| Калий | 71mg | 103mg |
|
| Натрий | 691mg | 228mg |
|
| Цинк | 0.4mg | 0.84mg |
|
| Медь | 0.121mg |
|
|
| Марганец | 0.46mg |
|
|
| Селен | 26.2µg |
|
|
| Витамин A | 1316IU | 23IU |
|
| Витамин A, RAE | 395µg | 5µg |
|
| Витамин E | 0mg | 0.29mg |
|
| Витамин D | 1IU | 0IU |
|
| Витамин C | 1.2mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.377mg |
|
| Витамин B2 | 0.45mg | 0.23mg |
|
| Витамин B3 | 5.3mg | 3.463mg |
|
| Витамин B5 | 0.59mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.057mg |
|
| Витамин B9, общий | 74µg | 108µg |
|
| Витамин B12 | 1.6µg | 0.11µg |
|
| Витамин K | 1.6µg |
|
|
| Холестерин | 12mg | 30mg |
|
| Транс-жиры | 0.2g | 1.103g |
|
| Насыщенные жиры | 2.7g | 2.183g |
|
| 0.001g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 2.8g | 3.499g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.6g | 1.53g |
|
| 0.009g |
|
||
| 1.21g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.066g |
|
||
| 0.002g |
|
||
| 0.002g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
63%
31%
Итоговая оценка минералов
54%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Штрудель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 18mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Штрудель ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pan dulce содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pan dulce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 463mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pan dulce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.517g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах