Сравнить продукты Эспрессо и Apple juice
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+1500%
Содержит
больше
Калий
+13.9%
Содержит
больше
Цинк
+150%
Содержит
больше
Медь
+316.7%
Содержит
больше
Кальций
+300%
Содержит
меньше
Натрий
-71.4%
Содержит
больше
Марганец
+48%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.12
Одинаковое количество вещества Фосфор - 7
Содержит
больше
Магний
+1500%
Содержит
больше
Калий
+13.9%
Содержит
больше
Цинк
+150%
Содержит
больше
Медь
+316.7%
Содержит
больше
Кальций
+300%
Содержит
меньше
Натрий
-71.4%
Содержит
больше
Марганец
+48%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.12
Одинаковое количество вещества Фосфор - 7
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+941.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+7032.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+350%
Содержит
больше
Витамин B1
+2000%
Содержит
больше
Витамин B5
+75%
Содержит
больше
Витамин B6
+800%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.01
Содержит
больше
Витамин B2
+941.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+7032.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+350%
Содержит
больше
Витамин B1
+2000%
Содержит
больше
Витамин B5
+75%
Содержит
больше
Витамин B6
+800%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.01
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+20%
Содержит
больше
Жиры
+38.5%
Содержит
больше
Вода
+10.8%
Содержит
больше
Углеводы
+576.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 88.24
Одинаковое количество вещества Другое - 0.23
Белки:
0.12 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
1.67 г
Вода:
97.8 г
Другое:
0.23 г
Белки:
0.1 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
11.3 г
Вода:
88.24 г
Другое:
0.23 г
Содержит
больше
Белки
+20%
Содержит
больше
Жиры
+38.5%
Содержит
больше
Вода
+10.8%
Содержит
больше
Углеводы
+576.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 88.24
Одинаковое количество вещества Другое - 0.23
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+135.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-76.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+∞%
Насыщенные жиры:
0.092 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0.092 г
Насыщенные жиры:
0.022 г
Мононенасыщенные жиры:
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
0.039 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+135.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-76.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.67g | 11.1g |
|
|
| Белки | 0.12g | 0.1g |
|
| Жиры | 0.18g | 0.13g |
|
| Углеводы | 1.67g | 11.3g |
|
| Калорийность | 9kcal | 46kcal |
|
| Фруктоза | 5.73g |
|
|
| Сахар | 0g | 9.62g |
|
| Клетчатка | 0g | 0.2g |
|
| Кальций | 2mg | 8mg |
|
| Железо | 0.13mg | 0.12mg |
|
| Магний | 80mg | 5mg |
|
| Фосфор | 7mg | 7mg | |
| Калий | 115mg | 101mg |
|
| Натрий | 14mg | 4mg |
|
| Цинк | 0.05mg | 0.02mg |
|
| Медь | 0.05mg | 0.012mg |
|
| Марганец | 0.05mg | 0.074mg |
|
| Селен | 0µg | 0.1µg |
|
| Витамин A | 0IU | 1IU |
|
| Витамин E | 0.01mg | 0.01mg | |
| Витамин C | 0.2mg | 0.9mg |
|
| Витамин B1 | 0.001mg | 0.021mg |
|
| Витамин B2 | 0.177mg | 0.017mg |
|
| Витамин B3 | 5.207mg | 0.073mg |
|
| Витамин B5 | 0.028mg | 0.049mg |
|
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.018mg |
|
| Витамин B9, общий | 1µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 0µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.092g | 0.022g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.006g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.092g | 0.039g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
2%
Итоговая оценка минералов
10%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эспрессо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.62g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эспрессо ниже (Разница - 46)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эспрессо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Apple juice содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Apple juice содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.07g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Apple juice дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах