Chocolate syrup состав, калорийность, гликемический индекс и витамины.
*Все значения отображаются для массы 100 г
Состав и калорийность продукта Chocolate syrup
| Калории ⓘ Calories per 100-gram serving | 279 |
| Чистые углеводы ⓘ Net Carbs = Total Carbohydrates – Fiber – Sugar Alcohols | 62.5 г. |
| Кислотность (на основе PRAL) ⓘ PRAL (Потенциальная нагрузка почечной кислотности) - это значение, которое вычисляется формулой. Чем больше позитивное значение PRAL, тем кислотнее продукт. Чем меньше отрицательное значение, тем щелочнее продукт. | -0.8 (щелочной) |
ⓘHigher in content than 88% of foods
Углеводы ⓘHigher in Углеводы content than 86% of foods
Магний ⓘHigher in Магний content than 82% of foods
Медь ⓘHigher in Медь content than 80% of foods
Сахар ⓘHigher in Сахар content than 76% of foods
Chocolate syrup calories (kcal)
| Serving Size | Calories | Weight |
|---|---|---|
| Calories in 100 grams | 279 | |
| Calories in 1 serving 2 tbsp | 109 | 39 g |
| Calories in 1 cup | 837 | 300 g |
Минералы - График покрова
Кальций:
14 мг of 1,000 мг
1%
Железо:
2.11 мг of 8 мг
26%
Магний:
65 мг of 420 мг
15%
Фосфор:
129 мг of 700 мг
18%
Калий:
224 мг of 3,400 мг
7%
Натрий:
72 мг of 2,300 мг
3%
Цинк:
0.73 мг of 11 мг
7%
Медь:
0.512 мг of 1 мг
57%
Марганец:
0.382 мг of 2 мг
17%
Селен:
1.4 µg of 55 µg
3%
Холин:
1.3 мг of 550 мг
0%
Минералы - Относительный график
Магний
65 мг
TOP 18%
Медь
0.512 мг
TOP 20%
Железо
2.11 мг
TOP 35%
Марганец
0.382 мг
TOP 41%
Калий
224 мг
TOP 54%
Натрий
72 мг
TOP 57%
Фосфор
129 мг
TOP 57%
Цинк
0.73 мг
TOP 60%
Кальций
14 мг
TOP 66%
Селен
1.4 µg
TOP 80%
Холин
1.3 мг
TOP 96%
Витамины - График покрова
Витамин A:
0 IU of 5,000 IU
0%
Витамин E:
0.02 мг of 15 мг
0%
Витамин D:
0 µg of 10 µg
0%
Витамин C:
0.2 мг of 90 мг
0%
Витамин B1:
0.009 мг of 1 мг
1%
Витамин B2:
0.05 мг of 1 мг
4%
Витамин B3:
0.322 мг of 16 мг
2%
Витамин B5:
0.013 мг of 5 мг
0%
Витамин B6:
0.006 мг of 1 мг
0%
Витамин B9, общий:
2 µg of 400 µg
1%
Витамин B12:
0 µg of 2 µg
0%
Витамин K:
0.5 µg of 120 µg
0%
Витамины - Относительный график
Витамин C
0.2 мг
TOP 52%
Витамин K
0.5 µg
TOP 81%
Витамин B2
0.05 мг
TOP 81%
Витамин B3
0.322 мг
TOP 83%
Витамин B9, общий
2 µg
TOP 90%
Витамин E
0.02 мг
TOP 93%
Витамин B1
0.009 мг
TOP 93%
Витамин B6
0.006 мг
TOP 95%
Витамин B5
0.013 мг
TOP 96%
Витамин A
0 IU
TOP 100%
Витамин D
0 µg
TOP 100%
Витамин B12
0 µg
TOP 100%
Таблица макроэлементов
Белки:
Daily Value: 4%
2.1 г of 50 г
4%
Жиры:
Daily Value: 2%
1.13 г of 65 г
2%
Углеводы:
Daily Value: 22%
65.1 г of 300 г
22%
Вода:
Daily Value: 2%
31 г of 2,000 г
2%
Другое:
0.67 г
Информация о типе жиров
Насыщенные жиры:
0.519 г
Мононенасыщенные жиры:
0.286 г
Полиненасыщенные жиры:
0.026 г
Распределение пищевых волокон для продукта Chocolate syrup
Сахар:
49.65 г
Клетчатка:
2.6 г
Другое:
12.85 г
Значения всех питательных веществ для продукта Chocolate syrup в 100 граммах
| Вещество | Значение | % дневной дозы | В ТОП % продуктов | Сравнение |
| Калорийность | 279kcal | 14% | 32% |
В 5.9 раз(а) больше чем Апельсин
|
| Белки | 2.1g | 5% | 77% |
В 1.3 раз(а) меньше чем Брокколи
|
| Жиры | 1.13g | 2% | 73% |
В 29.5 раз(а) меньше чем Сыр
|
| Витамин C | 0.2mg | 0% | 52% |
В 265 раз(а) меньше чем Лимон
|
| 62.5g | N/A | 12% |
В 1.2 раз(а) больше чем Шоколад
|
|
| Углеводы | 65.1g | 22% | 14% |
В 2.3 раз(а) больше чем Рис
|
| Холестерин | 0mg | 0% | 100% |
N/A
|
| Витамин D | 0µg | 0% | 100% |
N/A
|
| Железо | 2.11mg | 26% | 35% |
В 1.2 раз(а) меньше чем Говядина
|
| Кальций | 14mg | 1% | 66% |
В 8.9 раз(а) меньше чем Молоко
|
| Калий | 224mg | 7% | 54% |
В 1.5 раз(а) больше чем Огурец
|
| Магний | 65mg | 15% | 18% |
В 2.2 раз(а) меньше чем Миндаль
|
| Сахар | 49.65g | N/A | 24% |
В 5.5 раз(а) больше чем Кока-Кола
|
| Клетчатка | 2.6g | 10% | 30% |
В 1.1 раз(а) больше чем Апельсин
|
| Медь | 0.51mg | 57% | 20% |
В 3.6 раз(а) больше чем Шитаки
|
| Цинк | 0.73mg | 7% | 60% |
В 8.6 раз(а) меньше чем Говядина
|
| Фосфор | 129mg | 18% | 57% |
В 1.4 раз(а) меньше чем Курятина
|
| Натрий | 72mg | 3% | 57% |
В 6.8 раз(а) меньше чем Белый Хлеб
|
| Витамин A | 0IU | 0% | 100% |
N/A
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 0% | 100% | |
| Витамин E | 0.02mg | 0% | 93% |
В 73 раз(а) меньше чем Киви
|
| Марганец | 0.38mg | 17% | 41% | |
| Селен | 1.4µg | 3% | 80% | |
| Витамин B1 | 0.01mg | 1% | 93% |
В 29.6 раз(а) меньше чем Горох посевной сырой
|
| Витамин B2 | 0.05mg | 4% | 81% |
В 2.6 раз(а) меньше чем Авокадо
|
| Витамин B3 | 0.32mg | 2% | 83% |
В 29.7 раз(а) меньше чем Индейка
|
| Витамин B5 | 0.01mg | 0% | 96% |
В 86.9 раз(а) меньше чем Семя подсолнечника
|
| Витамин B6 | 0.01mg | 0% | 95% |
В 19.8 раз(а) меньше чем Овёс посевной
|
| Витамин B12 | 0µg | 0% | 100% |
N/A
|
| Витамин K | 0.5µg | 0% | 81% |
В 203.2 раз(а) меньше чем Брокколи
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 1% | 90% |
В 30.5 раз(а) меньше чем Брюссельская капуста
|
| Насыщенные жиры | 0.52g | 3% | 69% |
В 11.4 раз(а) меньше чем Говядина
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.29g | N/A | 76% |
В 34.3 раз(а) меньше чем Авокадо
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.03g | N/A | 93% |
В 1814.4 раз(а) меньше чем Грецкий орех
|
| 0g | N/A | 100% |
N/A
|
|
| 0g | N/A | 100% |
N/A
|
|
| 0g | N/A | 100% |
N/A
|
Подобные продукты и сравнение с ними
Этикетка продукта питания(стандарт США)
Пищевая ценность
___порций в контейнере
Размер порции ______________
Размер порции ______________
Количество в 100 граммах
Калории 279
% дневной дозы*
2%
Жиры
1г
5%
Насыщенные жиры 1г
0%
Холестерин 0мг
3%
Соль 72мг
22%
Углеводы
65г
12%
Пищевые волокна
3г
Сахар г
В том числе ? г добавленного
Белки
2г
Витамин Д
0мкг
0%
Калций
14мг
1%
Железо
2мг
25%
Калий
224мг
7%
*
% дневной дозы (ДД) показывает насколько вещество в прдукте покрывает дневные потребности. По умолчанию используется диета из 2000 калориий.
Быстрая проверка на самое важное
Низкий холестерин
ⓘ
Употребление продуктов с высоким содержанием холестерина может быть опасно для вашего здоровья, особенно если вы страдаете от сердечно-сосудистых заболеваний.
Не содержит транс-жиров
ⓘ
Транс жиры могут способствовать образованию коронарной недостаточности. Согласно некоторым исследованиям транс жиры увеличивают количество ЛНП (плохой холестерин) и уменьшают количество ЛВП (хороший холестерин). Употребление транс жиров должно быть по возможности уменьшено
Низкое содержание насыщенных жиров
ⓘ
Не рекоммендуется получать более десяти процентов калорий из насыщенных жиров.
Низкое содержание натрия
ⓘ
Чрезмерное употребление натрия не рекоммендуется лицам страдащим от гипертонии
Низкое содержание сахара
ⓘ
Использование большого количество сахара может привести к ожиреную и образованию сахарного диабета
Инфографика состава и питательности
Infographic link
Источники
Источником всех значений (за исключением основной статьи или статьи о гликемическом индексе, источники которых представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретная ссылка для продукта представленного на этой странице приведена ниже