Chocolate syrup состав, БЖУ, калорийность, гликемический индекс и пищевая ценность
*Все значения отображаются для массы 100 г
Состав и калорийность продукта Chocolate syrup
| Калории ⓘ Calories for selected serving | 279 ккал |
| Чистые углеводы ⓘ Net Carbs = Total Carbohydrates – Fiber – Sugar Alcohols | 63 г. |
| Кислотность (на основе PRAL) ⓘ PRAL (Потенциальная нагрузка почечной кислотности) - это значение, которое вычисляется формулой. Чем больше позитивное значение PRAL, тем кислотнее продукт. Чем меньше отрицательное значение, тем щелочнее продукт. | -0.8 (щелочной) |
Chocolate syrup калории (ккал)
| Размер порции | Калории | Вес |
|---|---|---|
| 100 г | 279 | |
| 1 serving 2 tbsp | 109 | 39 г |
| 1 cup | 837 | 300 г |
Минералы - График покрова
Минералы - Относительный график
Витамины - График покрова
Витамин A:
0IU of 5,000IU
0%
Витамин E:
0.06мг of 15мг
0.4%
Витамин D:
0µg of 10µg
0%
Витамин C:
0.6мг of 90мг
0.67%
Витамин B1:
0.03мг of 1мг
2.3%
Витамин B2:
0.15мг of 1мг
12%
Витамин B3:
0.97мг of 16мг
6%
Витамин B5:
0.04мг of 5мг
0.78%
Витамин B6:
0.02мг of 1мг
1.4%
Витамин B9:
6µg of 400µg
1.5%
Витамин B12:
0µg of 2µg
0%
Холин:
3.9мг of 550мг
0.71%
Витамин K:
1.5µg of 120µg
1.3%
Витамины - Относительный график
Витамин D
0 µg
TOP 100%
Таблица макроэлементов (БЖУ)
Белки:
Daily Value: 4%
2.1 г of 50 г
2.1 г (4% of DV )
Жиры:
Daily Value: 2%
1.1 г of 65 г
1.1 г (2% of DV )
Углеводы:
Daily Value: 22%
65.1 г of 300 г
65.1 г (22% of DV )
Вода:
Daily Value: 2%
31 г of 2,000 г
31 г (2% of DV )
Другое:
0.7 г
0.7 г
Информация о типе жиров
Насыщенные жиры:
0.52 г
Мононенасыщенные жиры:
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
0.03 г
Распределение пищевых волокон для продукта Chocolate syrup
Сахар:
50 г
Клетчатка:
2.6 г
Другое:
13 г
Значения всех питательных веществ для продукта Chocolate syrup в 100 граммах
| Вещество | Значение | % дневной дозы | В ТОП % продуктов | Сравнение |
| Калорийность | 279kcal | 14% | 32% |
В 5.9 раз(а) больше чем Апельсин
|
| Белки | 2.1g | 5% | 77% |
В 1.3 раз(а) меньше чем Брокколи
|
| Жиры | 1.1g | 2% | 73% |
В 29.5 раз(а) меньше чем Сыр
|
| Витамин C | 0.2mg | 0% | 52% |
В 265 раз(а) меньше чем Лимон
|
| 63g | N/A | 12% |
В 1.2 раз(а) больше чем Шоколад
|
|
| Углеводы | 65g | 22% | 14% |
В 2.3 раз(а) больше чем Рис
|
| Холестерин | 0mg | 0% | 100% |
N/A
|
| Витамин D | 0µg | 0% | 100% |
N/A
|
| Магний | 65mg | 15% | 18% |
В 2.2 раз(а) меньше чем Миндаль
|
| Кальций | 14mg | 1% | 66% |
В 8.9 раз(а) меньше чем Молоко
|
| Калий | 224mg | 7% | 54% |
В 1.5 раз(а) больше чем Огурец
|
| Железо | 2.1mg | 26% | 35% |
В 1.2 раз(а) меньше чем Говядина
|
| Сахар | 50g | N/A | 24% |
В 5.5 раз(а) больше чем Кока-Кола
|
| Клетчатка | 2.6g | 10% | 30% |
В 1.1 раз(а) больше чем Апельсин
|
| Медь | 0.51mg | 57% | 20% |
В 3.6 раз(а) больше чем Шитаки
|
| Цинк | 0.73mg | 7% | 60% |
В 8.6 раз(а) меньше чем Говядина
|
| Фосфор | 129mg | 18% | 57% |
В 1.4 раз(а) меньше чем Курятина
|
| Натрий | 72mg | 3% | 57% |
В 6.8 раз(а) меньше чем Белый Хлеб
|
| Витамин A | 0IU | 0% | 100% |
N/A
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 0% | 100% | |
| Витамин E | 0.02mg | 0% | 93% |
В 73 раз(а) меньше чем Киви
|
| Селен | 1.4µg | 3% | 80% | |
| Марганец | 0.38mg | 17% | 41% | |
| Витамин B1 | 0.01mg | 1% | 93% |
В 29.6 раз(а) меньше чем Горох посевной сырой
|
| Витамин B2 | 0.05mg | 4% | 81% |
В 2.6 раз(а) меньше чем Авокадо
|
| Витамин B3 | 0.32mg | 2% | 83% |
В 29.7 раз(а) меньше чем Индейка
|
| Витамин B5 | 0.01mg | 0% | 96% |
В 86.9 раз(а) меньше чем Семя подсолнечника
|
| Витамин B6 | 0.01mg | 0% | 95% |
В 19.8 раз(а) меньше чем Овёс посевной
|
| Витамин B12 | 0µg | 0% | 100% |
N/A
|
| Витамин K | 0.5µg | 0% | 81% |
В 203.2 раз(а) меньше чем Брокколи
|
| Витамин B9 | 2µg | 1% | 90% |
В 30.5 раз(а) меньше чем Брюссельская капуста
|
| Холин | 1.3mg | 0% | 96% | |
| Насыщенные жиры | 0.52g | 3% | 69% |
В 11.4 раз(а) меньше чем Говядина
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.29g | N/A | 76% |
В 34.3 раз(а) меньше чем Авокадо
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.03g | N/A | 93% |
В 1814.4 раз(а) меньше чем Грецкий орех
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | N/A | 100% |
N/A
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | N/A | 100% |
N/A
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | N/A | 100% |
N/A
|
Подобные продукты и сравнение с ними
Этикетка продукта питания(стандарт США)
Пищевая ценность
___порций в контейнере
Размер порции ______________
Размер порции ______________
Количество в 100 граммах
Калории 279
% дневной дозы*
1.7%
Жиры
1.1г
2.4%
Насыщенные жиры 0.52г
0
Транс жиры
0г
0
Холестерин 0мг
3.1%
Соль 72мг
22%
Углеводы
65г
10%
Пищевые волокна
2.6г
Сахар 0г
В том числе ? г добавленного
Белки
2.1г
Витамин Д
0мкг
0
Калций
14мг
1.4%
Железо
2.1мг
26%
Калий
224мг
6.6%
*
% дневной дозы (ДД) показывает насколько вещество в прдукте покрывает дневные потребности. По умолчанию используется диета из 2000 калориий.
Быстрая проверка на самое важное
ⓘ
Употребление продуктов с высоким содержанием холестерина может быть опасно для вашего здоровья, особенно если вы страдаете от сердечно-сосудистых заболеваний.
Низкий холестерин
ⓘ
Транс жиры могут способствовать образованию коронарной недостаточности. Согласно некоторым исследованиям транс жиры увеличивают количество ЛНП (плохой холестерин) и уменьшают количество ЛВП (хороший холестерин). Употребление транс жиров должно быть по возможности уменьшено
Не содержит транс-жиров
ⓘ
Не рекоммендуется получать более десяти процентов калорий из насыщенных жиров.
Низкое содержание насыщенных жиров
ⓘ
Чрезмерное употребление натрия не рекоммендуется лицам страдащим от гипертонии
Низкое содержание натрия
ⓘ
Использование большого количество сахара может привести к ожиреную и образованию сахарного диабета
Низкое содержание сахара
Инфографика состава и питательности
Infographic link
Источники
Источником всех значений (за исключением основной статьи или статьи о гликемическом индексе, источники которых представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретная ссылка для продукта представленного на этой странице приведена ниже