Համեմատել Վիտամին B12 տարրը Grouper fish և Ձողաձուկ սննդամթերքներում
Համեմատել
Ձողաձուկ սննդամթերքը ավելի շատ Վիտամին B12 է պարունակում, քան Grouper fish սննդամթերքը
0.69
1.05
Աղբյուրներ
Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև
- Grouper fish - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171963/nutrients
- Ձողաձուկ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171956/nutrients
All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.
Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: