Ծովամթերք - ամբողջական ցուցակ անուններով, նկարներով և բաղադրությամբ
Ծովամթերք - տեսակավորված ցուցակ
Ձկան յուղ ծովատառեխ
Կալորիականություն, Ճարպեր
Համեմատել Ծովամթերք
Anchovy
Վիտամին B3, Կալցիում
Համեմատել Ծովամթերք
Carp
Ֆոսֆոր, Կալիում
Համեմատել Ծովամթերք
Խավիար
Նատրիում, Խոլեստերին
Համեմատել Ծովամթերք
Ձողաձուկ
Սպիտակուցներ, Մագնեզիում
Համեմատել Ծովամթերք
Croaker
Խոլեստերին, Մագնեզիում
Համեմատել Ծովամթերք
Eel
Խոլեստերին, Վիտամին A
Համեմատել Ծովամթերք
Fish sticks
Պոլիչհագեցած ճարպ, Ճարպեր
Համեմատել Ծովամթերք
Flatfish
Ֆոսֆոր, Նատրիում
Համեմատել Ծովամթերք
Լցոնված ձուկ
Նատրիում, Երկաթ
Համեմատել Ծովամթերք
Grouper fish
Սպիտակուցներ, Կալիում
Համեմատել Ծովամթերք
Պիկշան
Ֆոսֆոր, Սպիտակուցներ
Համեմատել Ծովամթերք
Herring
Վիտամին B12, Ֆոսֆոր
Համեմատել Ծովամթերք
Սկումբրիա
Վիտամին B12, Մագնեզիում
Համեմատել Ծովամթերք
Mullet fish
Սպիտակուցներ, Կալիում
Համեմատել Ծովամթերք
Perch
Խոլեստերին, Սպիտակուցներ
Համեմատել Ծովամթերք
Alaska pollock
Կալիում, Սպիտակուցներ
Համեմատել Ծովամթերք
Pompano
Կալիում, Վիտամին B1
Համեմատել Ծովամթերք
Rockfish
Կալիում, Սպիտակուցներ
Համեմատել Ծովամթերք
Ապխտած սաղմոն
Նատրիում, Վիտամին B12
Համեմատել Ծովամթերք
Կարմիր սաղմոն
Սպիտակուցներ, Վիտամին B3
Համեմատել Ծովամթերք
Սարդինաձուկ
Խոլեստերին, Կալցիում
Համեմատել Ծովամթերք
Շնաձկներ
Պոլիչհագեցած ճարպ, Մագնեզիում
Համեմատել Ծովամթերք
Sheepshead
Սպիտակուցներ, Կալիում
Համեմատել Ծովամթերք
Smelt
Խոլեստերին, Ֆոսֆոր
Համեմատել Ծովամթերք
Snapper
Սպիտակուցներ, Կալիում
Համեմատել Ծովամթերք
Sturgeon
Վիտամին B3, Ֆոսֆոր
Համեմատել Ծովամթերք
Ծովախեցգետին սուրիմի
Ֆոսֆոր, Մագնեզիում
Համեմատել Ծովամթերք
Թրաձուկ
Կալիում, Վիտամին B3
Համեմատել Ծովամթերք
Tilefish
Կալիում, Սպիտակուցներ
Համեմատել Ծովամթերք
Tuna salad
Պոլիչհագեցած ճարպ, Վիտամին B3
Համեմատել Ծովամթերք
Whiting
Կալիում, Սպիտակուցներ
Համեմատել Ծովամթերք
Ծովախեցգետնի միս
Նատրիում, Ցինկ
Համեմատել Ծովամթերք
Ծովախեցգետնի ձողիկներ
Ֆոսֆոր, Նատրիում
Համեմատել Ծովամթերք
Ծովախեցգետին
Խոլեստերին, Նատրիում
Համեմատել Ծովամթերք
Crayfish
Խոլեստերին, Պղինձ
Համեմատել Ծովամթերք
Օմարներ
Խոլեստերին, Պղինձ
Համեմատել Ծովամթերք
Մանր ծովախեցգետին
Նատրիում, Խոլեստերին
Համեմատել Ծովամթերք
Abalone
Խոլեստերին, Երկաթ
Համեմատել Ծովամթերք
Կակղամորթ
Նատրիում, Կալիում
Համեմատել Ծովամթերք
Cuttlefish
Երկաթ, Խոլեստերին
Համեմատել Ծովամթերք
Միդիա
Երկաթ, Վիտամին B12
Համեմատել Ծովամթերք
Ոստրե
Երկաթ, Ցինկ
Համեմատել Ծովամթերք
Whelk
Սպիտակուցներ, Երկաթ
Համեմատել Ծովամթերք
Bass
Խոլեստերին, Սպիտակուցներ
Համեմատել Ծովամթերք
Bluefish
Սպիտակուցներ, Կալիում
Համեմատել Ծովամթերք
Burbot
Կալիում, Սպիտակուցներ
Համեմատել Ծովամթերք
Butterfish
Կալիում, Ֆոսֆոր
Համեմատել Ծովամթերք
Mahimahi
Կալիում, Խոլեստերին
Համեմատել Ծովամթերք
Drum fish
Սպիտակուցներ, Խոլեստերին
Համեմատել Ծովամթերք
Պալտուս
Մոնոչհագեցած ճարպ, Ճարպեր
Համեմատել Ծովամթերք
Ling fish
Կալիում, Սպիտակուցներ
Համեմատել Ծովամթերք
Lingcod
Կալիում, Սպիտակուցներ
Համեմատել Ծովամթերք
Milkfish
Սպիտակուցներ, Վիտամին B3
Համեմատել Ծովամթերք
Monkfish
Կալիում, Ֆոսֆոր
Համեմատել Ծովամթերք
Սաիրա
Խոլեստերին, Կալիում
Համեմատել Ծովամթերք
Ձկնկիթ
Խոլեստերին, Սպիտակուցներ
Համեմատել Ծովամթերք
Sablefish
Կալիում, Մոնոչհագեցած ճարպ
Համեմատել Ծովամթերք
Սաղմոն չավիչա
Սպիտակուցներ, Վիտամին B3
Համեմատել Ծովամթերք
Scup
Սպիտակուցներ, Կալիում
Համեմատել Ծովամթերք
Seatrout
Խոլեստերին, Ֆոսֆոր
Համեմատել Ծովամթերք
Shad
Վիտամին B3, Խոլեստերին
Համեմատել Ծովամթերք
Sucker fish
Կալիում, Ֆոսֆոր
Համեմատել Ծովամթերք
Sunfish
Սպիտակուցներ, Կալիում
Համեմատել Ծովամթերք
Գծավոր թունա
Սպիտակուցներ, Վիտամին B3
Համեմատել Ծովամթերք
Թունա
Սպիտակուցներ, Վիտամին B3
Համեմատել Ծովամթերք
Turbot
Մագնեզիում, Սելեն
Համեմատել Ծովամթերք
Whitefish
Ֆոսֆոր, Սպիտակուցներ
Համեմատել Ծովամթերք
Wolffish
Սպիտակուցներ, Կալիում
Համեմատել Ծովամթերք
Yellowtail
Սպիտակուցներ, Կալիում
Համեմատել Ծովամթերք
Տապակած կաղամար
Սպիտակուցներ, Երկաթ
Համեմատել Ծովամթերք
Octopus
Սպիտակուցներ, Երկաթ
Համեմատել Ծովամթերք
Orange roughy
Սպիտակուցներ, Սելեն
Համեմատել Ծովամթերք
Catfish
Կալիում, Ֆոսֆոր
Համեմատել Ծովամթերք
Սաղմոն
Վիտամին B3, Վիտամին B6
Համեմատել Ծովամթերք
Trout
Կալիում, Սպիտակուցներ
Համեմատել Ծովամթերք
Tilapia
Սպիտակուցներ, Կալիում
Համեմատել Ծովամթերք
Cockles
Երկաթ, Սպիտակուցներ
Համեմատել Ծովամթերք
Devilfish
Վիտամին A, Վիտամին C
Համեմատել Ծովամթերք
Pike
Ֆոսֆոր, Վիտամին B2
Համեմատել Ծովամթերք
Sea cucumber
Վիտամին B2, Վիտամին A
Համեմատել Ծովամթերք
Steelhead trout, boiled, canned (Alaska Native)
Վիտամին B12, Սպիտակուցներ
Համեմատել Ծովամթերք
Scallop
Ֆոսֆոր, Նատրիում
Համեմատել Ծովամթերք