Համեմատել Վիտամին K տարրը Խաղող և Սպանախ սննդամթերքներում
Համեմատել
Սպանախ սննդամթերքը ավելի շատ Վիտամին K է պարունակում, քան Խաղող սննդամթերքը
14.6
493.6
Աղբյուրներ
Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև
- Խաղող - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174682/nutrients
- Սպանախ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168463/nutrients
All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.
Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: