Համեմատել Երկաթ տարրը Հավի միս և Peanuts, all types, dry-roasted, without salt սննդամթերքներում

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

1. Հավի միս - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171450/nutrients
2. Peanuts, all types, dry-roasted, without salt - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173806/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.