Iron in արևածաղիկի սերմեր
Value (per 100 g)
5.25 մգ
Position
DV
Արևածաղիկի սերմեր Iron content compared to similar foods, the category average and other foods
Target
Similar foods
Other foods (Move cursor to view)
Iron for different serving sizes of Արևածաղիկի սերմեր
| Iron | Weight | |
|---|---|---|
| Iron in 100 grams | 5.25 mg | 100 գ |
| Iron in 1 cup, with hulls, edible yield | 2.4 mg | 46 գ |
| Iron in 1 cup | 7.4 mg | 140 գ |
