Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Iron in կանաչ լոբի հում

Value (per 100 g)
1.03 մգ
Source
Position
Top 58% of foods
DV
13% DV per serving

Կանաչ լոբի հում Iron compared to similar foods, category average and other foods


Target
Similar foods
Other foods (Move cursor to view)

Iron for different serving sizes of Կանաչ լոբի հում

Iron Weight
Iron in 100 grams 1.03 100 գ
Iron in 10 beans (4" long) 1 55 գ

Check out Iron for similar food or compare with the current

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: