Iron in կարիա պեկան
Value (per 100 g)
2.53 մգ
Position
DV
Կարիա պեկան Iron compared to similar foods, category average and other foods
Target
Similar foods
Other foods (Move cursor to view)
Iron for different serving sizes of Կարիա պեկան
| Iron | Weight | |
|---|---|---|
| Iron in 100 grams | 2.53 | 100 գ |
| Iron in 1 oz (19 halves) | 1 | 28.35 գ |
| Iron in 1 cup, halves | 3 | 99 գ |
| Iron in 1 cup, chopped | 3 | 109 գ |
