Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Քաղցրավենիք
  4. Bit-o-honey
  5. Compare
  6. Bit-o-honey vs. Apple crisp

Համեմատել Bit-o-honey և Apple crisp սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Bit-o-honey vs Apple crisp infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Bit-o-honey
Bit-o-honey
2
:
6
Apple crisp
Apple crisp
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -16%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +172.2%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +310%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +14.3%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +77.3%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +173.1%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +242.1%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +169.2%
հավասար Կալցիում - 35
հավասար Ֆոսֆոր - 28
Bit-o-honey
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 11% 8% 5% 12% 4% 39% 14% 9% 5% 8%
Apple crisp
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 11% 31% 6% 12% 7% 46% 5% 24% 17% 20%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -16%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +172.2%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +310%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +14.3%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +77.3%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +173.1%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +242.1%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +169.2%
հավասար Կալցիում - 35
հավասար Ֆոսֆոր - 28

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Bit-o-honey
Bit-o-honey
2
:
10
Apple crisp
Apple crisp
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +26.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +175%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +38.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +84.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +1126.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +12.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +344.4%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +700%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%
Bit-o-honey
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 6% 0% 3% 15% 11% 2% 5% 3% 2% 8% 0%
Apple crisp
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 9% 8% 0% 8% 21% 19% 16% 6% 10% 12% 0% 11%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +26.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +175%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +38.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +84.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +1126.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +12.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +344.4%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +700%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Bit-o-honey
Bit-o-honey
4
:
1
Apple crisp
Apple crisp
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +14.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +118.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +162.3%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +22.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +658%
Bit-o-honey
2% 8% 81% 8%
Սպիտակուցներ: 2 գ
Ճարպեր: 7.5 գ
Ածխաջրեր: 80.89 գ
Ջուր: 8.3 գ
Այլ: 1.31 գ
Apple crisp
2% 3% 31% 63%
Սպիտակուցներ: 1.75 գ
Ճարպեր: 3.43 գ
Ածխաջրեր: 30.84 գ
Ջուր: 62.91 գ
Այլ: 1.07 գ
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +14.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +118.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +162.3%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +22.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +658%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Bit-o-honey
Bit-o-honey
0
:
3
Apple crisp
Apple crisp
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -87.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +29.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +238.5%
Bit-o-honey
80% 15% 5%
Հագեցած ճարպ: 5.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 1.03 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.338 գ
Apple crisp
22% 42% 36%
Հագեցած ճարպ: 0.685 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 1.334 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 1.144 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -87.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +29.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +238.5%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Bit-o-honey Apple crisp
Lower in Նատրիում ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Rich in minerals ok
Rich in vitamins ok
Lower in Խոլեստերին Equal
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս Equal
Lower in price Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Bit-o-honey Apple crisp Opinion
Զուտ ածխաջրեր 80.69g 29.44g Bit-o-honey
Սպիտակուցներ 2g 1.75g Bit-o-honey
Ճարպեր 7.5g 3.43g Bit-o-honey
Ածխաջրեր 80.89g 30.84g Bit-o-honey
Կալորիականություն 375kcal 161kcal Bit-o-honey
Շաքար 48g 19.68g Apple crisp
Բջջանյութ(Fiber) 0.2g 1.4g Apple crisp
Կալցիում 35mg 35mg
Երկաթ 0.2mg 0.82mg Apple crisp
Մագնեզիում 7mg 8mg Apple crisp
Ֆոսֆոր 28mg 28mg
Կալիում 44mg 78mg Apple crisp
Նատրիում 295mg 351mg Bit-o-honey
Ցինկ 0.49mg 0.18mg Bit-o-honey
Պղինձ 0.026mg 0.071mg Apple crisp
Մանգան 0.038mg 0.13mg Apple crisp
Սելեն 1.3µg 3.5µg Apple crisp
Վիտամին A 0IU 142IU Apple crisp
Վիտամին A, RAE 0µg 29µg Apple crisp
Վիտամին E 0.3mg 0.38mg Apple crisp
Վիտամին C 0.8mg 2.2mg Apple crisp
Վիտամին B1 0.06mg 0.083mg Apple crisp
Վիտամին B2 0.044mg 0.081mg Apple crisp
Վիտամին B3 0.069mg 0.846mg Apple crisp
Վիտամին B5 0.082mg 0.092mg Apple crisp
Վիտամին B6 0.009mg 0.04mg Apple crisp
Folate, total 2µg 16µg Apple crisp
Վիտամին B12 0.06µg 0µg Bit-o-honey
Վիտամին K 0µg 4.1µg Apple crisp
Հագեցած ճարպ 5.5g 0.685g Apple crisp
Մոնոչհագեցած ճարպ 1.03g 1.334g Apple crisp
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.338g 1.144g Apple crisp

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Bit-o-honey Apple crisp
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet Equal

People also compare

Bit-o-honey
Bit-o-honey vs Almond joy
Almond joy
Bit-o-honey
Bit-o-honey vs Tootsie roll
Tootsie roll
Bit-o-honey
Bit-o-honey vs Butterfinger
Butterfinger
Apple crisp
Apple crisp vs Cookie Crisp Cereal
Cookie Crisp Cereal
Apple crisp
Apple crisp vs Flan
Flan
Apple crisp
Apple crisp vs Post Golden Crisp Cereal
Post Golden Crisp Cereal

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
4%
Bit-o-honey
10%
Apple crisp
Mineral Summary Score
11%
Bit-o-honey
18%
Apple crisp

Comparison summary

Which food is lower in Նատրիում?
Bit-o-honey
Bit-o-honey is lower in Նատրիում (difference - 56mg)
Which food is lower in Շաքար?
Apple crisp
Apple crisp is lower in Շաքար (difference - 28.32g)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Apple crisp
Apple crisp is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 4.815g)
Which food is richer in minerals?
Apple crisp
Apple crisp is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
Apple crisp
Apple crisp is relatively richer in vitamins
Which food contains less Խոլեստերին?
?
The foods are relatively equal in Խոլեստերին (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
The foods have equal glycemic indexes ()
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Bit-o-honey - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167564/nutrients
  2. Apple crisp - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169601/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: