Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Քաղցրավենիք
  4. Bit-o-honey
  5. Compare
  6. Bit-o-honey vs. Banana pudding

Համեմատել Bit-o-honey և Banana pudding սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Bit-o-honey vs Banana pudding infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Bit-o-honey
Bit-o-honey
5
:
5
Banana pudding
Banana pudding
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +233.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +48.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +160%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +1166.7%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +191.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +71.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +671.4%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +197.7%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +53.8%
հավասար Նատրիում - 296
Bit-o-honey
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 11% 8% 5% 12% 4% 39% 14% 9% 5% 8%
Banana pudding
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 31% 3% 9% 93% 12% 39% 10% 4% 1% 11%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +233.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +48.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +160%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +1166.7%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +191.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +71.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +671.4%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +197.7%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +53.8%
հավասար Նատրիում - 296

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Bit-o-honey
Bit-o-honey
3
:
8
Banana pudding
Banana pudding
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +81.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +211.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +225.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +300%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +100%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +400%
հավասար Վիտամին C - 0.8
հավասար Վիտամին B3 - 0.072
Bit-o-honey
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 6% 0% 3% 15% 11% 2% 5% 3% 2% 8% 0%
Banana pudding
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 11% 0% 24% 3% 9% 32% 2% 17% 9% 3% 38% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +81.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +211.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +225.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +300%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +100%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +400%
հավասար Վիտամին C - 0.8
հավասար Վիտամին B3 - 0.072

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Bit-o-honey
Bit-o-honey
3
:
2
Banana pudding
Banana pudding
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +341.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +309.8%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +38%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +797.8%
հավասար Այլ - 1.28
Bit-o-honey
2% 8% 81% 8%
Սպիտակուցներ: 2 գ
Ճարպեր: 7.5 գ
Ածխաջրեր: 80.89 գ
Ջուր: 8.3 գ
Այլ: 1.31 գ
Banana pudding
3% 2% 20% 75%
Սպիտակուցներ: 2.76 գ
Ճարպեր: 1.7 գ
Ածխաջրեր: 19.74 գ
Ջուր: 74.52 գ
Այլ: 1.28 գ
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +341.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +309.8%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +38%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +797.8%
հավասար Այլ - 1.28

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Bit-o-honey
Bit-o-honey
2
:
1
Banana pudding
Banana pudding
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +123.9%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +186.4%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -82.3%
Bit-o-honey
80% 15% 5%
Հագեցած ճարպ: 5.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 1.03 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.338 գ
Banana pudding
63% 30% 8%
Հագեցած ճարպ: 0.971 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 0.46 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.118 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +123.9%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +186.4%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -82.3%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Bit-o-honey Banana pudding
Lower in Նատրիում ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Rich in vitamins ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս Equal
Lower in price Equal
Rich in minerals Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Bit-o-honey Banana pudding Opinion
Զուտ ածխաջրեր 80.69g 19.74g Bit-o-honey
Սպիտակուցներ 2g 2.76g Banana pudding
Ճարպեր 7.5g 1.7g Bit-o-honey
Ածխաջրեր 80.89g 19.74g Bit-o-honey
Կալորիականություն 375kcal 105kcal Bit-o-honey
Շաքար 48g Banana pudding
Բջջանյութ(Fiber) 0.2g 0g Bit-o-honey
Կալցիում 35mg 102mg Banana pudding
Երկաթ 0.2mg 0.06mg Bit-o-honey
Մագնեզիում 7mg 12mg Banana pudding
Ֆոսֆոր 28mg 216mg Banana pudding
Կալիում 44mg 131mg Banana pudding
Նատրիում 295mg 296mg Bit-o-honey
Ցինկ 0.49mg 0.33mg Bit-o-honey
Պղինձ 0.026mg 0.01mg Bit-o-honey
Մանգան 0.038mg 0.003mg Bit-o-honey
Սելեն 1.3µg 2µg Banana pudding
Վիտամին A 0IU 170IU Banana pudding
Վիտամին A, RAE 0µg 46µg Banana pudding
Վիտամին E 0.3mg Bit-o-honey
Վիտամին D 0IU 33IU Banana pudding
Վիտամին D (D2 + D3) 0µg 0.8µg Banana pudding
Վիտամին C 0.8mg 0.8mg
Վիտամին B1 0.06mg 0.033mg Bit-o-honey
Վիտամին B2 0.044mg 0.137mg Banana pudding
Վիտամին B3 0.069mg 0.072mg Banana pudding
Վիտամին B5 0.082mg 0.267mg Banana pudding
Վիտամին B6 0.009mg 0.036mg Banana pudding
Folate, total 2µg 4µg Banana pudding
Վիտամին B12 0.06µg 0.3µg Banana pudding
Տրիպտոֆան 0.039mg Banana pudding
Տրեոնին 0.125mg Banana pudding
Իզոլեյցին 0.167mg Banana pudding
Լեյցին 0.271mg Banana pudding
Լիզին 0.219mg Banana pudding
Մեթիոնին 0.07mg Banana pudding
Ֆենիլալանին 0.134mg Banana pudding
Վալին 0.185mg Banana pudding
Հիստիդին 0.075mg Banana pudding
Խոլեստերին 0mg 6mg Bit-o-honey
Հագեցած ճարպ 5.5g 0.971g Banana pudding
Մոնոչհագեցած ճարպ 1.03g 0.46g Bit-o-honey
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.338g 0.118g Bit-o-honey

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Bit-o-honey Banana pudding
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet Equal

People also compare

Bit-o-honey
Bit-o-honey vs Almond joy
Almond joy
Bit-o-honey
Bit-o-honey vs Tootsie roll
Tootsie roll
Bit-o-honey
Bit-o-honey vs Butterfinger
Butterfinger
Banana pudding
Banana pudding vs Chocolate pudding
Chocolate pudding
Banana pudding
Banana pudding vs Պուդինգ
Պուդինգ
Banana pudding
Banana pudding vs Corn pudding
Corn pudding

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
4%
Bit-o-honey
12%
Banana pudding
Mineral Summary Score
11%
Bit-o-honey
21%
Banana pudding

Comparison summary

Which food is lower in Նատրիում?
Bit-o-honey
Bit-o-honey is lower in Նատրիում (difference - 1mg)
Which food is lower in Խոլեստերին?
Bit-o-honey
Bit-o-honey is lower in Խոլեստերին (difference - 6mg)
Which food is lower in Շաքար?
Banana pudding
Banana pudding is lower in Շաքար (difference - 48g)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Banana pudding
Banana pudding is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 4.529g)
Which food is richer in vitamins?
Banana pudding
Banana pudding is relatively richer in vitamins
Which food is lower in glycemic index?
?
The foods have equal glycemic indexes ()
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)
Which food is richer in minerals?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in minerals. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Bit-o-honey - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167564/nutrients
  2. Banana pudding - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167588/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: