Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Քաղցրավենիք
  4. Bit-o-honey
  5. Compare
  6. Bit-o-honey vs. Pectin

Համեմատել Bit-o-honey և Pectin սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Bit-o-honey vs Pectin infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Bit-o-honey
Bit-o-honey
6
:
4
Pectin
Pectin
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +400%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +600%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +1300%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +528.6%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +1255%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -32.2%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +1515.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +84.2%
հավասար Ցինկ - 0.47
Bit-o-honey
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 11% 8% 5% 12% 4% 39% 14% 9% 5% 8%
Pectin
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 3% 102% 1% 1% 1% 27% 13% 140% 10% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +400%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +600%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +1300%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +528.6%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +1255%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -32.2%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +1515.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +84.2%
հավասար Ցինկ - 0.47

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Bit-o-honey
Bit-o-honey
8
:
4
Pectin
Pectin
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +650%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +1280%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +100%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +36.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +34.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +11.1%
Bit-o-honey
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 6% 0% 3% 15% 11% 2% 5% 3% 2% 8% 0%
Pectin
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 1% 0% 0% 0% 2% 14% 1% 7% 3% 1% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +650%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +1280%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +100%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +36.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +34.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +11.1%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Bit-o-honey
Bit-o-honey
3
:
2
Pectin
Pectin
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +566.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +2400%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +336.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +11.8%
հավասար Ջուր - 8.7
Bit-o-honey
2% 8% 81% 8%
Սպիտակուցներ: 2 գ
Ճարպեր: 7.5 գ
Ածխաջրեր: 80.89 գ
Ջուր: 8.3 գ
Այլ: 1.31 գ
Pectin
90% 9%
Սպիտակուցներ: 0.3 գ
Ճարպեր: 0.3 գ
Ածխաջրեր: 90.4 գ
Ջուր: 8.7 գ
Այլ: 0.3 գ
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +566.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +2400%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +336.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +11.8%
հավասար Ջուր - 8.7

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Bit-o-honey
Bit-o-honey
2
:
1
Pectin
Pectin
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +10200%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +275.6%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -99.1%
Bit-o-honey
80% 15% 5%
Հագեցած ճարպ: 5.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 1.03 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.338 գ
Pectin
33% 7% 60%
Հագեցած ճարպ: 0.05 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 0.01 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.09 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +10200%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +275.6%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -99.1%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Bit-o-honey Pectin
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Rich in minerals ok
Rich in vitamins ok
Lower in Խոլեստերին Equal
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս Equal
Lower in price Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Bit-o-honey Pectin Opinion
Զուտ ածխաջրեր 80.69g 81.8g Pectin
Սպիտակուցներ 2g 0.3g Bit-o-honey
Ճարպեր 7.5g 0.3g Bit-o-honey
Ածխաջրեր 80.89g 90.4g Pectin
Կալորիականություն 375kcal 325kcal Bit-o-honey
Շաքար 48g Pectin
Բջջանյութ(Fiber) 0.2g 8.6g Pectin
Կալցիում 35mg 7mg Bit-o-honey
Երկաթ 0.2mg 2.71mg Pectin
Մագնեզիում 7mg 1mg Bit-o-honey
Ֆոսֆոր 28mg 2mg Bit-o-honey
Կալիում 44mg 7mg Bit-o-honey
Նատրիում 295mg 200mg Pectin
Ցինկ 0.49mg 0.47mg Bit-o-honey
Պղինձ 0.026mg 0.42mg Pectin
Մանգան 0.038mg 0.07mg Pectin
Սելեն 1.3µg 0µg Bit-o-honey
Վիտամին A 0IU 3IU Pectin
Վիտամին E 0.3mg Bit-o-honey
Վիտամին C 0.8mg 0mg Bit-o-honey
Վիտամին B1 0.06mg 0.008mg Bit-o-honey
Վիտամին B2 0.044mg 0.06mg Pectin
Վիտամին B3 0.069mg 0.005mg Bit-o-honey
Վիտամին B5 0.082mg 0.11mg Pectin
Վիտամին B6 0.009mg 0.01mg Pectin
Folate, total 2µg 1µg Bit-o-honey
Վիտամին B12 0.06µg 0µg Bit-o-honey
Հագեցած ճարպ 5.5g 0.05g Pectin
Մոնոչհագեցած ճարպ 1.03g 0.01g Bit-o-honey
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.338g 0.09g Bit-o-honey

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Bit-o-honey Pectin
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet Equal

People also compare

Bit-o-honey
Bit-o-honey vs Almond joy
Almond joy
Bit-o-honey
Bit-o-honey vs Tootsie roll
Tootsie roll
Bit-o-honey
Bit-o-honey vs Butterfinger
Butterfinger
Pectin
Pectin vs Agar
Agar
Pectin
Pectin vs
Pectin
Pectin vs

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
4%
Bit-o-honey
2%
Pectin
Mineral Summary Score
11%
Bit-o-honey
29%
Pectin

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
Pectin
Pectin is lower in Շաքար (difference - 48g)
Which food is lower in Նատրիում?
Pectin
Pectin is lower in Նատրիում (difference - 95mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Pectin
Pectin is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 5.45g)
Which food is richer in minerals?
Bit-o-honey
Bit-o-honey is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
Bit-o-honey
Bit-o-honey is relatively richer in vitamins
Which food contains less Խոլեստերին?
?
The foods are relatively equal in Խոլեստերին (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
The foods have equal glycemic indexes ()
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Bit-o-honey - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167564/nutrients
  2. Pectin - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168821/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: