Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Քաղցրավենիք
  4. Bit-o-honey
  5. Compare
  6. Bit-o-honey vs. Մարշմելոու

Համեմատել Bit-o-honey և Մարշմելոու սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Bit-o-honey vs Մարշմելոու infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Bit-o-honey
Bit-o-honey
6
:
4
Մարշմելոու
Մարշմելոու
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +1066.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +250%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +250%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +780%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +1125%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +375%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +15%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -72.9%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +273.1%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +30.8%
Bit-o-honey
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 11% 8% 5% 12% 4% 39% 14% 9% 5% 8%
Մարշմելոու
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 1% 9% 2% 4% 1% 11% 2% 33% 2% 10%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +1066.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +250%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +250%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +780%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +1125%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +375%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +15%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -72.9%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +273.1%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +30.8%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Bit-o-honey
Bit-o-honey
8
:
1
Մարշմելոու
Մարշմելոու
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +5900%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +4300%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +1540%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +200%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +100%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +13%
Bit-o-honey
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 6% 0% 3% 15% 11% 2% 5% 3% 2% 8% 0%
Մարշմելոու
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 0% 0% 0% 1% 1% 2% 1% 1% 1% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +5900%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +4300%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +1540%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +200%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +100%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +13%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Bit-o-honey
Bit-o-honey
3
:
2
Մարշմելոու
Մարշմելոու
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +11.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +3650%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +336.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +97.6%
հավասար Սպիտակուցներ - 1.8
հավասար Ածխաջրեր - 81.3
Bit-o-honey
2% 8% 81% 8%
Սպիտակուցներ: 2 գ
Ճարպեր: 7.5 գ
Ածխաջրեր: 80.89 գ
Ջուր: 8.3 գ
Այլ: 1.31 գ
Մարշմելոու
2% 81% 16%
Սպիտակուցներ: 1.8 գ
Ճարպեր: 0.2 գ
Ածխաջրեր: 81.3 գ
Ջուր: 16.4 գ
Այլ: 0.3 գ
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +11.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +3650%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +336.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +97.6%
հավասար Սպիտակուցներ - 1.8
հավասար Ածխաջրեր - 81.3

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Bit-o-honey
Bit-o-honey
2
:
1
Մարշմելոու
Մարշմելոու
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +1187.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +619.1%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -99%
Bit-o-honey
80% 15% 5%
Հագեցած ճարպ: 5.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 1.03 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.338 գ
Մարշմելոու
31% 44% 26%
Հագեցած ճարպ: 0.056 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 0.08 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.047 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +1187.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +619.1%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -99%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Bit-o-honey Մարշմելոու
Lower in Նատրիում ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Lower in price ok
Rich in minerals ok
Rich in vitamins ok
Lower in Խոլեստերին Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Bit-o-honey Մարշմելոու Opinion
Զուտ ածխաջրեր 80.69g 81.2g Մարշմելոու
Սպիտակուցներ 2g 1.8g Bit-o-honey
Ճարպեր 7.5g 0.2g Bit-o-honey
Ածխաջրեր 80.89g 81.3g Մարշմելոու
Կալորիականություն 375kcal 318kcal Bit-o-honey
Շաքար 48g 57.56g Bit-o-honey
Բջջանյութ(Fiber) 0.2g 0.1g Bit-o-honey
Կալցիում 35mg 3mg Bit-o-honey
Երկաթ 0.2mg 0.23mg Մարշմելոու
Մագնեզիում 7mg 2mg Bit-o-honey
Ֆոսֆոր 28mg 8mg Bit-o-honey
Կալիում 44mg 5mg Bit-o-honey
Նատրիում 295mg 80mg Մարշմելոու
Ցինկ 0.49mg 0.04mg Bit-o-honey
Պղինձ 0.026mg 0.097mg Մարշմելոու
Մանգան 0.038mg 0.008mg Bit-o-honey
Սելեն 1.3µg 1.7µg Մարշմելոու
Վիտամին E 0.3mg 0mg Bit-o-honey
Վիտամին C 0.8mg 0mg Bit-o-honey
Վիտամին B1 0.06mg 0.001mg Bit-o-honey
Վիտամին B2 0.044mg 0.001mg Bit-o-honey
Վիտամին B3 0.069mg 0.078mg Մարշմելոու
Վիտամին B5 0.082mg 0.005mg Bit-o-honey
Վիտամին B6 0.009mg 0.003mg Bit-o-honey
Folate, total 2µg 1µg Bit-o-honey
Վիտամին B12 0.06µg 0µg Bit-o-honey
Տրեոնին 0.035mg Մարշմելոու
Իզոլեյցին 0.028mg Մարշմելոու
Լեյցին 0.066mg Մարշմելոու
Լիզին 0.077mg Մարշմելոու
Մեթիոնին 0.015mg Մարշմելոու
Ֆենիլալանին 0.042mg Մարշմելոու
Վալին 0.05mg Մարշմելոու
Հիստիդին 0.017mg Մարշմելոու
Հագեցած ճարպ 5.5g 0.056g Մարշմելոու
Մոնոչհագեցած ճարպ 1.03g 0.08g Bit-o-honey
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.338g 0.047g Bit-o-honey

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Bit-o-honey Մարշմելոու
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Bit-o-honey
Bit-o-honey vs Almond joy
Almond joy
Bit-o-honey
Bit-o-honey vs Tootsie roll
Tootsie roll
Bit-o-honey
Bit-o-honey vs Butterfinger
Butterfinger
Մարշմելոու
Մարշմելոու vs Հալվա
Հալվա
Մարշմելոու
Մարշմելոու vs Candy bar
Candy bar
Մարշմելոու
Մարշմելոու vs Մաստակ
Մաստակ

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
4%
Bit-o-honey
0%
Մարշմելոու
Mineral Summary Score
11%
Bit-o-honey
7%
Մարշմելոու

Comparison summary

Which food is lower in Նատրիում?
Մարշմելոու
Մարշմելոու is lower in Նատրիում (difference - 215mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Մարշմելոու
Մարշմելոու is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 5.444g)
Which food is lower in Շաքար?
Bit-o-honey
Bit-o-honey is lower in Շաքար (difference - 9.56g)
Which food is lower in glycemic index?
Bit-o-honey
Bit-o-honey is lower in glycemic index (difference - 62)
Which food is cheaper?
Bit-o-honey
Bit-o-honey is cheaper (difference - $2.5)
Which food is richer in minerals?
Bit-o-honey
Bit-o-honey is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
Bit-o-honey
Bit-o-honey is relatively richer in vitamins
Which food contains less Խոլեստերին?
?
The foods are relatively equal in Խոլեստերին (0 mg)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Bit-o-honey - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167564/nutrients
  2. Մարշմելոու - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167995/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: