Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Carrot juice և V8 juice սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Carrot juice vs V8 juice infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +50%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +53.3%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +51.3%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -61.8%
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 8% 18% 10% 18% 26% 9% 5% 16% 17% 4%
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 5% 12% 0% 0% 18% 23% 0% 0% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +50%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +53.3%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +51.3%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -61.8%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
:
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +2223.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +248.2%
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 1148% 24% 0% 29% 24% 13% 8% 14% 51% 3% 0% 39%
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 50% 0% 0% 99% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +2223.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +248.2%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +15.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +125.2%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +54.7%
հավասար Ջուր - 93.9
9% 89%
Սպիտակուցներ: 0.95 գ
Ճարպեր: 0.15 գ
Ածխաջրեր: 9.28 գ
Ջուր: 88.87 գ
Այլ: 0.75 գ
4% 94%
Սպիտակուցներ: 0.82 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 4.12 գ
Ջուր: 93.9 գ
Այլ: 1.16 գ
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +15.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +125.2%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +54.7%
հավասար Ջուր - 93.9

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Carrot juice V8 juice
Lower in Շաքար ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Նատրիում ok
Rich in minerals ok
Rich in vitamins ok
Lower in Խոլեստերին Equal
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս Equal
Lower in price Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Carrot juice V8 juice Opinion
Զուտ ածխաջրեր 8.48g 3.32g Carrot juice
Սպիտակուցներ 0.95g 0.82g Carrot juice
Ճարպեր 0.15g 0g Carrot juice
Ածխաջրեր 9.28g 4.12g Carrot juice
Կալորիականություն 40kcal 21kcal Carrot juice
Շաքար 3.91g 3.29g V8 juice
Բջջանյութ(Fiber) 0.8g 0.8g
Կալցիում 24mg 16mg Carrot juice
Երկաթ 0.46mg 0.3mg Carrot juice
Մագնեզիում 14mg Carrot juice
Ֆոսֆոր 42mg Carrot juice
Կալիում 292mg 193mg Carrot juice
Նատրիում 66mg 173mg Carrot juice
Ցինկ 0.18mg Carrot juice
Պղինձ 0.046mg Carrot juice
Մանգան 0.13mg Carrot juice
Սելեն 0.6µg Carrot juice
Վիտամին A 19124IU 823IU Carrot juice
Վիտամին A, RAE 956µg Carrot juice
Վիտամին E 1.16mg 0mg Carrot juice
Վիտամին C 8.5mg 29.6mg V8 juice
Վիտամին B1 0.092mg Carrot juice
Վիտամին B2 0.055mg Carrot juice
Վիտամին B3 0.386mg Carrot juice
Վիտամին B5 0.228mg Carrot juice
Վիտամին B6 0.217mg Carrot juice
Folate, total 4µg Carrot juice
Վիտամին K 15.5µg Carrot juice
Հագեցած ճարպ 0.027g 0g V8 juice
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.007g 0g Carrot juice
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.071g 0g Carrot juice

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Carrot juice V8 juice
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet Equal

People also compare

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
112%
Carrot juice
12%
V8 juice
Mineral Summary Score
13%
Carrot juice
6%
V8 juice

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
V8 juice
V8 juice is lower in Շաքար (difference - 0.62g)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
V8 juice
V8 juice is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 0.027g)
Which food is lower in Նատրիում?
Carrot juice
Carrot juice is lower in Նատրիում (difference - 107mg)
Which food is richer in minerals?
Carrot juice
Carrot juice is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
Carrot juice
Carrot juice is relatively richer in vitamins
Which food contains less Խոլեստերին?
?
The foods are relatively equal in Խոլեստերին (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
The foods have equal glycemic indexes (43)
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Carrot juice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170491/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: