Морковный сок или сок V8 - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами морковный сок и сок V8
- Морковный сок содержит больше калорий, чем сок V8. В то время как морковный сок содержит 40 калорий, сок V8 содержит только 21 калорий.
- Морковный сок имеет больше витамина A и витамина E, однако сок V8 содержит больше витамина C.
- Морковный сок покрывает вашу дневную потребность в витамине A на 366% больше, чем сок V8.
- Морковный сок имеет меньше натрия.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Carrot juice, canned и CAMPBELL'S, V8 100% Vegetable Juice.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +51.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +53.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +248.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 956µg | 106% | |
| Витамин C | 8.5mg | 29.6mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.217mg | 17% | |
| Витамин K | 15.5µg | 13% | |
| Витамин B1 | 0.092mg | 8% | |
| Витамин E | 1.16mg | 0mg | 8% |
| Марганец | 0.13mg | 6% | |
| Фосфор | 42mg | 6% | |
| Медь | 0.046mg | 5% | |
| Витамин B5 | 0.228mg | 5% | |
| Натрий | 66mg | 173mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 4% | |
| Калий | 292mg | 193mg | 3% |
| Магний | 14mg | 3% | |
| Железо | 0.46mg | 0.3mg | 2% |
| Цинк | 0.18mg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.386mg | 2% | |
| Углеводы | 9.28g | 4.12g | 2% |
| Холин | 9.9mg | 2% | |
| Витамин B9 | 4µg | 1% | |
| Калорийность | 40kcal | 21kcal | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Кальций | 24mg | 16mg | 1% |
| Белки | 0.95g | 0.82g | 0% |
| Жиры | 0.15g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.48g | 3.32g | N/A |
| Сахар | 3.91g | 3.29g | N/A |
| Клетчатка | 0.8g | 0.8g | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 0g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.071g | 0g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.95 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
9.28 г
Вода:
88.87 г
Другое:
0.75 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
4.12 г
Вода:
93.9 г
Другое:
1.16 г
| Содержит больше БелкиБелки | +15.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +125.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +54.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.9g
