Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Տաք ուտեստներ, աղցաններ
  4. Chinese egg rolls
  5. Compare
  6. Chinese egg rolls vs. Kellogg's Corn Pops Cereal

Համեմատել Chinese egg rolls և Kellogg's Corn Pops Cereal սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Chinese egg rolls vs Kellogg's Corn Pops Cereal infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Chinese egg rolls
Chinese egg rolls
5
:
5
Kellogg's Corn Pops Cereal
Kellogg's Corn Pops Cereal
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +471.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +63.5%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +46%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +78.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +47.6%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +325.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +55.6%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -23.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +706.5%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +∞%
Chinese egg rolls
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 12% 53% 13% 37% 15% 62% 17% 50% 32% 0%
Kellogg's Corn Pops Cereal
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 3% 225% 20% 23% 10% 47% 137% 28% 22% 36%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +471.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +63.5%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +46%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +78.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +47.6%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +325.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +55.6%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -23.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +706.5%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +∞%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Chinese egg rolls
Chinese egg rolls
2
:
10
Kellogg's Corn Pops Cereal
Kellogg's Corn Pops Cereal
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +68.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +657.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +1744.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +512.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +900%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +1036.4%
Chinese egg rolls
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 0% 0% 0% 42% 18% 52% 23% 39% 0% 56% 148%
Kellogg's Corn Pops Cereal
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 101% 3% 99% 67% 313% 328% 314% 14% 386% 250% 625% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +68.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +657.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +1744.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +512.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +900%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +1036.4%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Chinese egg rolls
Chinese egg rolls
4
:
1
Kellogg's Corn Pops Cereal
Kellogg's Corn Pops Cereal
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +72.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +818.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +1586.7%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +57.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +228.7%
Chinese egg rolls
8% 12% 27% 51% 2%
Սպիտակուցներ: 8.28 գ
Ճարպեր: 11.94 գ
Ածխաջրեր: 27.29 գ
Ջուր: 50.6 գ
Այլ: 1.89 գ
Kellogg's Corn Pops Cereal
5% 90% 3%
Սպիտակուցներ: 4.8 գ
Ճարպեր: 1.3 գ
Ածխաջրեր: 89.7 գ
Ջուր: 3 գ
Այլ: 1.2 գ
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +72.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +818.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +1586.7%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +57.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +228.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Chinese egg rolls
Chinese egg rolls
2
:
1
Kellogg's Corn Pops Cereal
Kellogg's Corn Pops Cereal
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +1418%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +1020.2%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -76.4%
Chinese egg rolls
20% 28% 52%
Հագեցած ճարպ: 2.116 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 3.036 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 5.601 գ
Kellogg's Corn Pops Cereal
42% 17% 42%
Հագեցած ճարպ: 0.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 0.2 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.5 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +1418%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +1020.2%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -76.4%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Chinese egg rolls Kellogg's Corn Pops Cereal
Lower in Նատրիում ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Rich in vitamins ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Lower in price Equal
Rich in minerals Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Chinese egg rolls Kellogg's Corn Pops Cereal Opinion
Զուտ ածխաջրեր 24.69g 81.3g Kellogg's Corn Pops Cereal
Սպիտակուցներ 8.28g 4.8g Chinese egg rolls
Ճարպեր 11.94g 1.3g Chinese egg rolls
Ածխաջրեր 27.29g 89.7g Kellogg's Corn Pops Cereal
Կալորիականություն 250kcal 387kcal Kellogg's Corn Pops Cereal
Օսլա 19.8g Chinese egg rolls
Ֆրուկտոզա 0.73g Chinese egg rolls
Շաքար 31.3g Chinese egg rolls
Բջջանյութ(Fiber) 2.6g 8.4g Kellogg's Corn Pops Cereal
Կալցիում 40mg 7mg Chinese egg rolls
Երկաթ 1.41mg 6mg Kellogg's Corn Pops Cereal
Մագնեզիում 18mg 28mg Kellogg's Corn Pops Cereal
Ֆոսֆոր 85mg 52mg Chinese egg rolls
Կալիում 165mg 113mg Chinese egg rolls
Նատրիում 468mg 357mg Kellogg's Corn Pops Cereal
Ցինկ 0.62mg 5mg Kellogg's Corn Pops Cereal
Պղինձ 0.148mg 0.083mg Chinese egg rolls
Մանգան 0.245mg 0.166mg Chinese egg rolls
Սելեն 0µg 6.5µg Kellogg's Corn Pops Cereal
Վիտամին A 1667IU Kellogg's Corn Pops Cereal
Վիտամին A, RAE 467µg Kellogg's Corn Pops Cereal
Վիտամին E 0.12mg Kellogg's Corn Pops Cereal
Վիտամին D 133IU Kellogg's Corn Pops Cereal
Վիտամին D (D2 + D3) 3.3µg Kellogg's Corn Pops Cereal
Վիտամին C 0mg 20mg Kellogg's Corn Pops Cereal
Վիտամին B1 0.165mg 1.25mg Kellogg's Corn Pops Cereal
Վիտամին B2 0.077mg 1.42mg Kellogg's Corn Pops Cereal
Վիտամին B3 2.725mg 16.7mg Kellogg's Corn Pops Cereal
Վիտամին B5 0.38mg 0.226mg Chinese egg rolls
Վիտամին B6 0.167mg 1.67mg Kellogg's Corn Pops Cereal
Folate, total 333µg Kellogg's Corn Pops Cereal
Վիտամին B12 0.44µg 5µg Kellogg's Corn Pops Cereal
Վիտամին K 58.9µg 0µg Chinese egg rolls
Տրիպտոֆան 0.066mg Chinese egg rolls
Տրեոնին 0.339mg Chinese egg rolls
Իզոլեյցին 0.296mg Chinese egg rolls
Լեյցին 0.581mg Chinese egg rolls
Լիզին 0.368mg Chinese egg rolls
Մեթիոնին 0.147mg Chinese egg rolls
Ֆենիլալանին 0.36mg Chinese egg rolls
Վալին 0.331mg Chinese egg rolls
Հիստիդին 0.183mg Chinese egg rolls
Խոլեստերին 16mg 0mg Kellogg's Corn Pops Cereal
Տրանս ճարպ 0.103g 0g Kellogg's Corn Pops Cereal
Հագեցած ճարպ 2.116g 0.5g Kellogg's Corn Pops Cereal
Մոնոչհագեցած ճարպ 3.036g 0.2g Chinese egg rolls
Պոլիչհագեցած ճարպ 5.601g 0.5g Chinese egg rolls
20:2 n-6 c,c 0.007g 0g Chinese egg rolls
18:2 n-6 c,c 4.871g Chinese egg rolls
18:3 n-6 c,c,c 0.02g Chinese egg rolls
18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.636g Chinese egg rolls

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Chinese egg rolls Kellogg's Corn Pops Cereal
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Chinese egg rolls
Chinese egg rolls vs Dinner rolls
Dinner rolls
Chinese egg rolls
Chinese egg rolls vs French rolls
French rolls
Chinese egg rolls
Chinese egg rolls vs Քաղցր ռոլ
Քաղցր ռոլ
Kellogg's Corn Pops Cereal
Kellogg's Corn Pops Cereal vs Kellogg's Frosted Flakes Cereal
Kellogg's Frosted Flakes Cereal
Kellogg's Corn Pops Cereal
Kellogg's Corn Pops Cereal vs Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Corn Pops Cereal
Kellogg's Corn Pops Cereal vs Post Golden Crisp Cereal
Post Golden Crisp Cereal

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
31%
Chinese egg rolls
208%
Kellogg's Corn Pops Cereal
Mineral Summary Score
29%
Chinese egg rolls
55%
Kellogg's Corn Pops Cereal

Comparison summary

Which food is lower in Նատրիում?
Kellogg's Corn Pops Cereal
Kellogg's Corn Pops Cereal is lower in Նատրիում (difference - 111mg)
Which food is lower in Խոլեստերին?
Kellogg's Corn Pops Cereal
Kellogg's Corn Pops Cereal is lower in Խոլեստերին (difference - 16mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Kellogg's Corn Pops Cereal
Kellogg's Corn Pops Cereal is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 1.616g)
Which food is richer in vitamins?
Kellogg's Corn Pops Cereal
Kellogg's Corn Pops Cereal is relatively richer in vitamins
Which food is lower in Շաքար?
Chinese egg rolls
Chinese egg rolls is lower in Շաքար (difference - 31.3g)
Which food is lower in glycemic index?
Chinese egg rolls
Chinese egg rolls is lower in glycemic index (difference - 80)
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)
Which food is richer in minerals?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in minerals. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Chinese egg rolls - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167667/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: