Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Տաք ուտեստներ, աղցաններ
  4. General Mills Cinnamon Toast Crunch
  5. Compare
  6. General Mills Cinnamon Toast Crunch vs. Fruit roll ups

Համեմատել General Mills Cinnamon Toast Crunch և Fruit roll ups սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

General Mills Cinnamon Toast Crunch vs Fruit roll ups infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch
9
:
1
Fruit roll ups
Fruit roll ups
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +46.9%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -44.1%
General Mills Cinnamon Toast Crunch
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 134% 768% 39% 86% 18% 74% 495% 64% 202% 26%
Fruit roll ups
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 0% 0% 0% 0% 0% 42% 0% 0% 0% 18%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +46.9%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -44.1%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch
11
:
1
Fruit roll ups
Fruit roll ups
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +518.6%
General Mills Cinnamon Toast Crunch
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 184% 43% 159% 65% 617% 477% 460% 28% 624% 276% 832% 24%
Fruit roll ups
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 0% 0% 400% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +518.6%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch
3
:
2
Fruit roll ups
Fruit roll ups
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +5350%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +192.9%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +207%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +214.8%
հավասար Ածխաջրեր - 85.2
General Mills Cinnamon Toast Crunch
5% 10% 78% 3% 3%
Սպիտակուցներ: 5.45 գ
Ճարպեր: 10.25 գ
Ածխաջրեր: 77.99 գ
Ջուր: 3.24 գ
Այլ: 3.07 գ
Fruit roll ups
4% 85% 10%
Սպիտակուցներ: 0.1 գ
Ճարպեր: 3.5 գ
Ածխաջրեր: 85.2 գ
Ջուր: 10.2 գ
Այլ: 1 գ
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +5350%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +192.9%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +207%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +214.8%
հավասար Ածխաջրեր - 85.2

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch
3
:
0
Fruit roll ups
Fruit roll ups
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +185.4%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +2168.8%
հավասար Հագեցած ճարպ - 0.99
General Mills Cinnamon Toast Crunch
12% 61% 26%
Հագեցած ճարպ: 0.975 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 4.92 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 2.11 գ
Fruit roll ups
35% 61% 3%
Հագեցած ճարպ: 0.99 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 1.724 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.093 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +185.4%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +2168.8%
հավասար Հագեցած ճարպ - 0.99

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
General Mills Cinnamon Toast Crunch Fruit roll ups
Lower in Շաքար ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Rich in minerals ok
Rich in vitamins ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in price Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient General Mills Cinnamon Toast Crunch Fruit roll ups Opinion
Զուտ ածխաջրեր 71.19g 85.2g Fruit roll ups
Սպիտակուցներ 5.45g 0.1g General Mills Cinnamon Toast Crunch
Ճարպեր 10.25g 3.5g General Mills Cinnamon Toast Crunch
Ածխաջրեր 77.99g 85.2g Fruit roll ups
Կալորիականություն 410kcal 373kcal General Mills Cinnamon Toast Crunch
Օսլա 35.2g General Mills Cinnamon Toast Crunch
Ֆրուկտոզա 8.2g General Mills Cinnamon Toast Crunch
Շաքար 30.3g 38.7g General Mills Cinnamon Toast Crunch
Բջջանյութ(Fiber) 6.8g General Mills Cinnamon Toast Crunch
Կալցիում 444mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Երկաթ 20.48mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Մագնեզիում 54mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Ֆոսֆոր 199mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Կալիում 201mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Նատրիում 567mg 317mg Fruit roll ups
Ցինկ 18.12mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Պղինձ 0.192mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Մանգան 1.545mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Սելեն 4.7µg 3.2µg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Վիտամին A 3066IU General Mills Cinnamon Toast Crunch
Վիտամին A, RAE 918µg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Վիտամին E 2.14mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Վիտամին D 210IU General Mills Cinnamon Toast Crunch
Վիտամին D (D2 + D3) 5.3µg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Վիտամին C 19.4mg 120mg Fruit roll ups
Վիտամին B1 2.467mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Վիտամին B2 2.067mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Վիտամին B3 24.533mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Վիտամին B5 0.465mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Վիտամին B6 2.7mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Folate, total 368µg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Վիտամին B12 6.65µg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Վիտամին K 9.4µg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Տրիպտոֆան 0.074mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Տրեոնին 0.181mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Իզոլեյցին 0.191mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Լեյցին 0.372mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Լիզին 0.085mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Մեթիոնին 0.085mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Ֆենիլալանին 0.245mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Վալին 0.255mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Հիստիդին 0.127mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Տրանս ճարպ 0.017g Fruit roll ups
Հագեցած ճարպ 0.975g 0.99g General Mills Cinnamon Toast Crunch
Մոնոչհագեցած ճարպ 4.92g 1.724g General Mills Cinnamon Toast Crunch
Պոլիչհագեցած ճարպ 2.11g 0.093g General Mills Cinnamon Toast Crunch
20:2 n-6 c,c 0.003g General Mills Cinnamon Toast Crunch
18:2 n-6 c,c 1.918g General Mills Cinnamon Toast Crunch
18:3 n-6 c,c,c 0.008g General Mills Cinnamon Toast Crunch
18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.165g General Mills Cinnamon Toast Crunch

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
General Mills Cinnamon Toast Crunch Fruit roll ups
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch vs General Mills Boo Berry
General Mills Boo Berry
General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch vs Kellogg's Rice Krispie Treats
Kellogg's Rice Krispie Treats
General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch vs Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal
Fruit roll ups
Fruit roll ups vs
Fruit roll ups
Fruit roll ups vs
Fruit roll ups
Fruit roll ups vs

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
315%
General Mills Cinnamon Toast Crunch
33%
Fruit roll ups
Mineral Summary Score
190%
General Mills Cinnamon Toast Crunch
6%
Fruit roll ups

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch is lower in Շաքար (difference - 8.4g)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 0.015g)
Which food is lower in glycemic index?
General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch is lower in glycemic index (difference - 99)
Which food is richer in minerals?
General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch is relatively richer in vitamins
Which food is lower in Նատրիում?
Fruit roll ups
Fruit roll ups is lower in Նատրիում (difference - 250mg)
Which food is lower in Խոլեստերին?
Fruit roll ups
Fruit roll ups is lower in Խոլեստերին (difference - 0mg)
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Fruit roll ups - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168808/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: