Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Տաք ուտեստներ, աղցաններ
  4. General Mills Cinnamon Toast Crunch
  5. Compare
  6. General Mills Cinnamon Toast Crunch vs. Rice cakes

Համեմատել General Mills Cinnamon Toast Crunch և Rice cakes սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

General Mills Cinnamon Toast Crunch vs Rice cakes infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch
3
:
7
Rice cakes
Rice cakes
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +3936.4%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +1696.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +624.8%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +179.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +91%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +48.8%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -79.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +97.9%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +300%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +248.9%
General Mills Cinnamon Toast Crunch
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 134% 768% 39% 86% 18% 74% 495% 64% 202% 26%
Rice cakes
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 4% 43% 108% 163% 27% 16% 69% 127% 807% 90%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +3936.4%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +1696.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +624.8%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +179.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +91%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +48.8%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -79.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +97.9%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +300%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +248.9%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch
11
:
1
Rice cakes
Rice cakes
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +4305.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +1906.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +203%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +1976.9%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +1652.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +149.5%
General Mills Cinnamon Toast Crunch
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 184% 43% 159% 65% 617% 477% 460% 28% 624% 276% 832% 24%
Rice cakes
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 0% 0% 0% 14% 24% 152% 70% 30% 16% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +4305.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +1906.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +203%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +1976.9%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +1652.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +149.5%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch
2
:
3
Rice cakes
Rice cakes
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +192.9%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +104.7%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +65.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +82.1%
հավասար Ածխաջրեր - 80.1
General Mills Cinnamon Toast Crunch
5% 10% 78% 3% 3%
Սպիտակուցներ: 5.45 գ
Ճարպեր: 10.25 գ
Ածխաջրեր: 77.99 գ
Ջուր: 3.24 գ
Այլ: 3.07 գ
Rice cakes
9% 4% 80% 6%
Սպիտակուցներ: 9 գ
Ճարպեր: 3.5 գ
Ածխաջրեր: 80.1 գ
Ջուր: 5.9 գ
Այլ: 1.5 գ
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +192.9%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +104.7%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +65.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +82.1%
հավասար Ածխաջրեր - 80.1

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch
2
:
1
Rice cakes
Rice cakes
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +343.2%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +90.1%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -34.4%
General Mills Cinnamon Toast Crunch
12% 61% 26%
Հագեցած ճարպ: 0.975 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 4.92 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 2.11 գ
Rice cakes
22% 39% 39%
Հագեցած ճարպ: 0.64 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 1.11 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 1.11 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +343.2%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +90.1%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -34.4%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
General Mills Cinnamon Toast Crunch Rice cakes
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Rich in vitamins ok
Lower in Խոլեստերին Equal
Lower in price Equal
Rich in minerals Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient General Mills Cinnamon Toast Crunch Rice cakes Opinion
Զուտ ածխաջրեր 71.19g 76.3g Rice cakes
Սպիտակուցներ 5.45g 9g Rice cakes
Ճարպեր 10.25g 3.5g General Mills Cinnamon Toast Crunch
Ածխաջրեր 77.99g 80.1g Rice cakes
Կալորիականություն 410kcal 380kcal General Mills Cinnamon Toast Crunch
Օսլա 35.2g General Mills Cinnamon Toast Crunch
Ֆրուկտոզա 8.2g General Mills Cinnamon Toast Crunch
Շաքար 30.3g Rice cakes
Բջջանյութ(Fiber) 6.8g 3.8g General Mills Cinnamon Toast Crunch
Կալցիում 444mg 11mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Երկաթ 20.48mg 1.14mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Մագնեզիում 54mg 151mg Rice cakes
Ֆոսֆոր 199mg 380mg Rice cakes
Կալիում 201mg 299mg Rice cakes
Նատրիում 567mg 116mg Rice cakes
Ցինկ 18.12mg 2.5mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Պղինձ 0.192mg 0.38mg Rice cakes
Մանգան 1.545mg 6.18mg Rice cakes
Սելեն 4.7µg 16.4µg Rice cakes
Վիտամին A 3066IU 0IU General Mills Cinnamon Toast Crunch
Վիտամին A, RAE 918µg 0µg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Վիտամին E 2.14mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Վիտամին D 210IU General Mills Cinnamon Toast Crunch
Վիտամին D (D2 + D3) 5.3µg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Վիտամին C 19.4mg 0mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Վիտամին B1 2.467mg 0.056mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Վիտամին B2 2.067mg 0.103mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Վիտամին B3 24.533mg 8.096mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Վիտամին B5 0.465mg 1.16mg Rice cakes
Վիտամին B6 2.7mg 0.13mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Folate, total 368µg 21µg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Վիտամին B12 6.65µg 0µg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Վիտամին K 9.4µg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Տրիպտոֆան 0.074mg 0.125mg Rice cakes
Տրեոնին 0.181mg 0.34mg Rice cakes
Իզոլեյցին 0.191mg 0.358mg Rice cakes
Լեյցին 0.372mg 0.638mg Rice cakes
Լիզին 0.085mg 0.414mg Rice cakes
Մեթիոնին 0.085mg 0.152mg Rice cakes
Ֆենիլալանին 0.245mg 0.399mg Rice cakes
Վալին 0.255mg 0.489mg Rice cakes
Հիստիդին 0.127mg 0.218mg Rice cakes
Տրանս ճարպ 0.017g Rice cakes
Հագեցած ճարպ 0.975g 0.64g Rice cakes
Մոնոչհագեցած ճարպ 4.92g 1.11g General Mills Cinnamon Toast Crunch
Պոլիչհագեցած ճարպ 2.11g 1.11g General Mills Cinnamon Toast Crunch
20:2 n-6 c,c 0.003g General Mills Cinnamon Toast Crunch
18:2 n-6 c,c 1.918g General Mills Cinnamon Toast Crunch
18:3 n-6 c,c,c 0.008g General Mills Cinnamon Toast Crunch
18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.165g General Mills Cinnamon Toast Crunch

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
General Mills Cinnamon Toast Crunch Rice cakes
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch vs General Mills Boo Berry
General Mills Boo Berry
General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch vs Kellogg's Rice Krispie Treats
Kellogg's Rice Krispie Treats
General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch vs Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal
Rice cakes
Rice cakes vs Շոկոլադե վաֆլի
Շոկոլադե վաֆլի
Rice cakes
Rice cakes vs Post Golden Crisp Cereal
Post Golden Crisp Cereal
Rice cakes
Rice cakes vs Կրեկեր
Կրեկեր

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
315%
General Mills Cinnamon Toast Crunch
25%
Rice cakes
Mineral Summary Score
190%
General Mills Cinnamon Toast Crunch
145%
Rice cakes

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
Rice cakes
Rice cakes is lower in Շաքար (difference - 30.3g)
Which food is lower in Նատրիում?
Rice cakes
Rice cakes is lower in Նատրիում (difference - 451mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Rice cakes
Rice cakes is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 0.335g)
Which food is lower in glycemic index?
General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch is lower in glycemic index (difference - 82)
Which food is richer in vitamins?
General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch is relatively richer in vitamins
Which food contains less Խոլեստերին?
?
The foods are relatively equal in Խոլեստերին (0 mg)
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)
Which food is richer in minerals?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in minerals. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Rice cakes - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167967/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: