Сравнить продукты General Mills Cinnamon Toast Crunch и Rice cakes
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +3936.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1696.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +624.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +179.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +48.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +97.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +91% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +300% |
| Содержит больше СеленСелен | +248.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4305.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1906.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +203% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1976.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1652.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +149.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.45 г
Жиры:
10.25 г
Углеводы:
77.99 г
Вода:
3.24 г
Другое:
3.07 г
Белки:
9 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
80.1 г
Вода:
5.9 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +192.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +104.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +65.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +82.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~80.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.975 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.92 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.11 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.64 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.11 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.11 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +343.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +90.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -34.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 410kcal | 380kcal |
|
| Белки | 5.45g | 9g |
|
| Жиры | 10.25g | 3.5g |
|
| Витамин C | 19.4mg | 0mg |
|
| 71.19g | 76.3g |
|
|
| Углеводы | 77.99g | 80.1g |
|
| Витамин D | 210IU |
|
|
| Магний | 54mg | 151mg |
|
| Кальций | 444mg | 11mg |
|
| Калий | 201mg | 299mg |
|
| Железо | 20.48mg | 1.14mg |
|
| Сахар | 30.3g |
|
|
| Клетчатка | 6.8g | 3.8g |
|
| Медь | 0.192mg | 0.38mg |
|
| Цинк | 18.12mg | 2.5mg |
|
| Крахмал | 35.2g |
|
|
| Фосфор | 199mg | 380mg |
|
| Натрий | 567mg | 116mg |
|
| Витамин A | 3066IU | 0IU |
|
| Витамин A | 918µg | 0µg |
|
| Витамин E | 2.14mg |
|
|
| Витамин D | 5.3µg |
|
|
| Марганец | 1.545mg | 6.18mg |
|
| Селен | 4.7µg | 16.4µg |
|
| Витамин B1 | 2.467mg | 0.056mg |
|
| Витамин B2 | 2.067mg | 0.103mg |
|
| Витамин B3 | 24.533mg | 8.096mg |
|
| Витамин B5 | 0.465mg | 1.16mg |
|
| Витамин B6 | 2.7mg | 0.13mg |
|
| Витамин B12 | 6.65µg | 0µg |
|
| Витамин K | 9.4µg |
|
|
| Витамин B9 | 368µg | 21µg |
|
| Транс-жиры | 0.017g |
|
|
| Холин | 13.1mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.975g | 0.64g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.92g | 1.11g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.11g | 1.11g |
|
| Триптофан | 0.074mg | 0.125mg |
|
| Треонин | 0.181mg | 0.34mg |
|
| Изолейцин | 0.191mg | 0.358mg |
|
| Лейцин | 0.372mg | 0.638mg |
|
| Лизин | 0.085mg | 0.414mg |
|
| Метионин | 0.085mg | 0.152mg |
|
| Фенилаланин | 0.245mg | 0.399mg |
|
| Валин | 0.255mg | 0.489mg |
|
| Гистидин | 0.127mg | 0.218mg |
|
| Фруктоза | 8.2g |
|
|
| 0.165g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.918g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
292%
23%
Итоговая оценка минералов
190%
145%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Rice cakes содержит меньше вещества Сахар (Разница - 30.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Rice cakes содержит меньше вещества Натрий (Разница - 451mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Rice cakes содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.335g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта General Mills Cinnamon Toast Crunch ниже (Разница - 82)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт General Mills Cinnamon Toast Crunch более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах