Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Տաք ուտեստներ, աղցաններ
  4. General Mills Franken Berry
  5. Compare
  6. General Mills Franken Berry vs. Fruit roll ups

Համեմատել General Mills Franken Berry և Fruit roll ups սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

General Mills Franken Berry vs Fruit roll ups infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
General Mills Franken Berry
General Mills Franken Berry
8
:
1
Fruit roll ups
Fruit roll ups
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +518.8%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -30.8%
General Mills Franken Berry
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 91% 510% 18% 78% 15% 60% 311% 43% 0% 108%
Fruit roll ups
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 0% 0% 0% 0% 0% 42% 0% 0% 0% 18%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +518.8%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -30.8%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
General Mills Franken Berry
General Mills Franken Berry
10
:
1
Fruit roll ups
Fruit roll ups
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +559.3%
General Mills Franken Berry
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 91% 16% 90% 61% 275% 298% 285% 0% 349% 228% 563% 3%
Fruit roll ups
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 0% 0% 400% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +559.3%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
General Mills Franken Berry
General Mills Franken Berry
4
:
1
Fruit roll ups
Fruit roll ups
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +5400%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +22.9%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +191%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +439.7%
հավասար Ածխաջրեր - 85.2
General Mills Franken Berry
6% 4% 85% 2% 3%
Սպիտակուցներ: 5.5 գ
Ճարպեր: 4.3 գ
Ածխաջրեր: 85.4 գ
Ջուր: 1.89 գ
Այլ: 2.91 գ
Fruit roll ups
4% 85% 10%
Սպիտակուցներ: 0.1 գ
Ճարպեր: 3.5 գ
Ածխաջրեր: 85.2 գ
Ջուր: 10.2 գ
Այլ: 1 գ
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +5400%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +22.9%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +191%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +439.7%
հավասար Ածխաջրեր - 85.2

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
General Mills Franken Berry
General Mills Franken Berry
3
:
0
Fruit roll ups
Fruit roll ups
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -49.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +21.2%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +1394.6%
General Mills Franken Berry
13% 53% 35%
Հագեցած ճարպ: 0.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 2.09 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 1.39 գ
Fruit roll ups
35% 61% 3%
Հագեցած ճարպ: 0.99 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 1.724 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.093 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -49.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +21.2%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +1394.6%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
General Mills Franken Berry Fruit roll ups
Lower in Շաքար ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Rich in minerals ok
Rich in vitamins ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in price Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient General Mills Franken Berry Fruit roll ups Opinion
Զուտ ածխաջրեր 81.2g 85.2g Fruit roll ups
Սպիտակուցներ 5.5g 0.1g General Mills Franken Berry
Ճարպեր 4.3g 3.5g General Mills Franken Berry
Ածխաջրեր 85.4g 85.2g General Mills Franken Berry
Կալորիականություն 386kcal 373kcal General Mills Franken Berry
Շաքար 27.29g 38.7g General Mills Franken Berry
Բջջանյութ(Fiber) 4.2g General Mills Franken Berry
Կալցիում 303mg General Mills Franken Berry
Երկաթ 13.6mg General Mills Franken Berry
Մագնեզիում 24mg General Mills Franken Berry
Ֆոսֆոր 182mg General Mills Franken Berry
Կալիում 163mg General Mills Franken Berry
Նատրիում 458mg 317mg Fruit roll ups
Ցինկ 11.39mg General Mills Franken Berry
Պղինձ 0.129mg General Mills Franken Berry
Սելեն 19.8µg 3.2µg General Mills Franken Berry
Վիտամին A 1515IU General Mills Franken Berry
Վիտամին A, RAE 420µg General Mills Franken Berry
Վիտամին E 0.77mg General Mills Franken Berry
Վիտամին D 121IU General Mills Franken Berry
Վիտամին D (D2 + D3) 3µg General Mills Franken Berry
Վիտամին C 18.2mg 120mg Fruit roll ups
Վիտամին B1 1.1mg General Mills Franken Berry
Վիտամին B2 1.29mg General Mills Franken Berry
Վիտամին B3 15.19mg General Mills Franken Berry
Վիտամին B6 1.51mg General Mills Franken Berry
Folate, total 303µg General Mills Franken Berry
Վիտամին B12 4.5µg General Mills Franken Berry
Վիտամին K 1.2µg General Mills Franken Berry
Հագեցած ճարպ 0.5g 0.99g General Mills Franken Berry
Մոնոչհագեցած ճարպ 2.09g 1.724g General Mills Franken Berry
Պոլիչհագեցած ճարպ 1.39g 0.093g General Mills Franken Berry

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
General Mills Franken Berry Fruit roll ups
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

General Mills Franken Berry
General Mills Franken Berry vs General Mills Count Chocula
General Mills Count Chocula
General Mills Franken Berry
General Mills Franken Berry vs General Mills Cocoa Puffs
General Mills Cocoa Puffs
General Mills Franken Berry
General Mills Franken Berry vs General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch
Fruit roll ups
Fruit roll ups vs
Fruit roll ups
Fruit roll ups vs
Fruit roll ups
Fruit roll ups vs

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
188%
General Mills Franken Berry
33%
Fruit roll ups
Mineral Summary Score
123%
General Mills Franken Berry
6%
Fruit roll ups

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
General Mills Franken Berry
General Mills Franken Berry is lower in Շաքար (difference - 11.41g)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
General Mills Franken Berry
General Mills Franken Berry is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 0.49g)
Which food is lower in glycemic index?
General Mills Franken Berry
General Mills Franken Berry is lower in glycemic index (difference - 99)
Which food is richer in minerals?
General Mills Franken Berry
General Mills Franken Berry is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
General Mills Franken Berry
General Mills Franken Berry is relatively richer in vitamins
Which food is lower in Նատրիում?
Fruit roll ups
Fruit roll ups is lower in Նատրիում (difference - 141mg)
Which food is lower in Խոլեստերին?
Fruit roll ups
Fruit roll ups is lower in Խոլեստերին (difference - 0mg)
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Fruit roll ups - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168808/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: