Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Grape juice և SlimFast shake սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Grape juice vs SlimFast shake infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -86.1%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +100%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +983.3%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +220%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +340%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +1136.4%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +98.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +1600%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +4400%
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 4% 12% 8% 5% 8% 2% 2% 10% 9% 1%
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 39% 36% 32% 59% 16% 10% 24% 5% 0% 25%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -86.1%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +100%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +983.3%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +220%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +340%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +1136.4%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +98.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +1600%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +4400%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
:
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +74.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +160%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +633.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +1600%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +850%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +1095%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +246.7%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +875%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 5% 0% 0% 113% 3% 5% 4% 0% 14% 3% 0% 43%
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 34% 92% 34% 65% 43% 44% 45% 72% 48% 30% 75% 17%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +74.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +160%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +633.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +1600%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +850%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +1095%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +246.7%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +875%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +1709.4%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +513.6%
հավասար Ջուր - 88.33
15% 84%
Սպիտակուցներ: 0 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 15.38 գ
Ջուր: 84.4 գ
Այլ: 0.22 գ
7% 3% 88%
Սպիտակուցներ: 6.59 գ
Ճարպեր: 2.88 գ
Ածխաջրեր: 0.85 գ
Ջուր: 88.33 գ
Այլ: 1.35 գ
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +1709.4%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +513.6%
հավասար Ջուր - 88.33

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Grape juice SlimFast shake
Lower in Շաքար ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Rich in minerals ok
Rich in vitamins ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in price Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Grape juice SlimFast shake Opinion
Զուտ ածխաջրեր 15.38g 0.45g Grape juice
Սպիտակուցներ 0g 6.59g SlimFast shake
Ճարպեր 0g 2.88g SlimFast shake
Ածխաջրեր 15.38g 0.85g Grape juice
Կալորիականություն 62kcal 58kcal Grape juice
Շաքար 15.3g 0.6g SlimFast shake
Բջջանյութ(Fiber) 0g 0.4g SlimFast shake
Կալցիում 12mg 130mg SlimFast shake
Երկաթ 0.3mg 0.96mg SlimFast shake
Մագնեզիում 10mg 44mg SlimFast shake
Ֆոսֆոր 11mg 136mg SlimFast shake
Կալիում 90mg 179mg SlimFast shake
Նատրիում 10mg 72mg Grape juice
Ցինկ 0.05mg 0.85mg SlimFast shake
Պղինձ 0.028mg 0.014mg Grape juice
Մանգան 0.067mg Grape juice
Սելեն 0.1µg 4.5µg SlimFast shake
Վիտամին A 77IU 565IU SlimFast shake
Վիտամին A, RAE 4µg 171µg SlimFast shake
Վիտամին E 0mg 4.58mg SlimFast shake
Վիտամին D 0IU 45IU SlimFast shake
Վիտամին D (D2 + D3) 0µg 1.1µg SlimFast shake
Վիտամին C 33.8mg 19.4mg Grape juice
Վիտամին B1 0.01mg 0.17mg SlimFast shake
Վիտամին B2 0.02mg 0.19mg SlimFast shake
Վիտամին B3 0.2mg 2.39mg SlimFast shake
Վիտամին B5 1.195mg SlimFast shake
Վիտամին B6 0.06mg 0.208mg SlimFast shake
Folate, total 4µg 39µg SlimFast shake
Վիտամին B12 0µg 0.6µg SlimFast shake
Վիտամին K 16.9µg 6.5µg Grape juice
Տրեոնին 0.024mg Grape juice
Իզոլեյցին 0.007mg Grape juice
Լեյցին 0.017mg Grape juice
Լիզին 0.019mg Grape juice
Մեթիոնին 0.029mg Grape juice
Ֆենիլալանին 0.017mg Grape juice
Վալին 0.024mg Grape juice
Հիստիդին 0.031mg Grape juice
Խոլեստերին 0mg 4mg Grape juice
Հագեցած ճարպ 0g 0.45g Grape juice
Մոնոչհագեցած ճարպ 0g 2.1g SlimFast shake
Պոլիչհագեցած ճարպ 0g 0.29g SlimFast shake

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Grape juice SlimFast shake
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
16%
Grape juice
50%
SlimFast shake
Mineral Summary Score
6%
Grape juice
24%
SlimFast shake

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
SlimFast shake
SlimFast shake is lower in Շաքար (difference - 14.7g)
Which food is lower in glycemic index?
SlimFast shake
SlimFast shake is lower in glycemic index (difference - 26)
Which food is richer in minerals?
SlimFast shake
SlimFast shake is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
SlimFast shake
SlimFast shake is relatively richer in vitamins
Which food is lower in Նատրիում?
Grape juice
Grape juice is lower in Նատրիում (difference - 62mg)
Which food is lower in Խոլեստերին?
Grape juice
Grape juice is lower in Խոլեստերին (difference - 4mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Grape juice
Grape juice is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 0.45g)
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Grape juice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168144/nutrients
  2. SlimFast shake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173170/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: