Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Տաք ուտեստներ, աղցաններ
  4. Kellogg's Froot Loops
  5. Compare
  6. Kellogg's Froot Loops vs. Sweet potato chips

Համեմատել Kellogg's Froot Loops և Sweet potato chips սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Kellogg's Froot Loops vs Sweet potato chips infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops
3
:
7
Sweet potato chips
Sweet potato chips
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +631.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +881.1%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +181%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +490%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +109.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +95.9%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +690.6%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -92.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +362.9%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +140.9%
Kellogg's Froot Loops
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 3% 582% 23% 32% 11% 62% 142% 30% 74% 33%
Sweet potato chips
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 18% 80% 47% 63% 82% 5% 15% 138% 176% 12%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +631.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +881.1%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +181%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +490%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +109.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +95.9%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +690.6%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -92.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +362.9%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +140.9%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops
8
:
4
Sweet potato chips
Sweet potato chips
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +1365.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +813%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +723.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +221.5%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +832.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +1273.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +6446.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +347%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +8066.7%
Kellogg's Froot Loops
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 104% 3% 105% 174% 323% 340% 323% 21% 397% 259% 650% 1%
Sweet potato chips
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 1421% 197% 0% 0% 22% 38% 40% 94% 124% 28% 0% 62%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +1365.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +813%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +723.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +221.5%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +832.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +1273.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +6446.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +347%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +8066.7%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops
2
:
3
Sweet potato chips
Sweet potato chips
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +80.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +54.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +851.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +80.4%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +322.5%
Kellogg's Froot Loops
5% 3% 88% 3%
Սպիտակուցներ: 5.3 գ
Ճարպեր: 3.4 գ
Ածխաջրեր: 88 գ
Ջուր: 2.5 գ
Այլ: 0.8 գ
Sweet potato chips
3% 32% 57% 5% 3%
Սպիտակուցներ: 2.94 գ
Ճարպեր: 32.35 գ
Ածխաջրեր: 56.82 գ
Ջուր: 4.51 գ
Այլ: 3.38 գ
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +80.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +54.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +851.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +80.4%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +322.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops
1
:
2
Sweet potato chips
Sweet potato chips
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -38.8%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +1425.8%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +1258.2%
Kellogg's Froot Loops
55% 18% 27%
Հագեցած ճարպ: 1.8 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 0.6 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.9 գ
Sweet potato chips
12% 38% 50%
Հագեցած ճարպ: 2.941 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 9.155 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 12.224 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -38.8%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +1425.8%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +1258.2%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Kellogg's Froot Loops Sweet potato chips
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Rich in vitamins ok
Lower in Խոլեստերին Equal
Lower in price Equal
Rich in minerals Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Kellogg's Froot Loops Sweet potato chips Opinion
Զուտ ածխաջրեր 78.7g 48.02g Kellogg's Froot Loops
Սպիտակուցներ 5.3g 2.94g Kellogg's Froot Loops
Ճարպեր 3.4g 32.35g Sweet potato chips
Ածխաջրեր 88g 56.82g Kellogg's Froot Loops
Կալորիականություն 375kcal 532kcal Sweet potato chips
Շաքար 41.7g 8.82g Sweet potato chips
Բջջանյութ(Fiber) 9.3g 8.8g Kellogg's Froot Loops
Կալցիում 10mg 59mg Sweet potato chips
Երկաթ 15.5mg 2.12mg Kellogg's Froot Loops
Մագնեզիում 31mg 65mg Sweet potato chips
Ֆոսֆոր 74mg 145mg Sweet potato chips
Կալիում 117mg 925mg Sweet potato chips
Նատրիում 469mg 35mg Sweet potato chips
Ցինկ 5.2mg 0.53mg Kellogg's Froot Loops
Պղինձ 0.089mg 0.412mg Sweet potato chips
Մանգան 0.56mg 1.349mg Sweet potato chips
Սելեն 5.9µg 2.1µg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին A 1724IU 23675IU Sweet potato chips
Վիտամին A, RAE 501µg 1184µg Sweet potato chips
Վիտամին E 0.15mg 9.82mg Sweet potato chips
Վիտամին D 138IU 0IU Kellogg's Froot Loops
Վիտամին D (D2 + D3) 3.5µg 0µg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին C 52mg 0mg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին B1 1.29mg 0.088mg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին B2 1.47mg 0.161mg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին B3 17.2mg 2.088mg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին B5 0.347mg 1.551mg Sweet potato chips
Վիտամին B6 1.72mg 0.535mg Kellogg's Froot Loops
Folate, total 345µg 37µg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին B12 5.2µg 0µg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին K 0.3µg 24.5µg Sweet potato chips
Տրիպտոֆան 0.089mg 0.098mg Sweet potato chips
Տրեոնին 0.167mg 0.26mg Sweet potato chips
Իզոլեյցին 0.156mg 0.17mg Sweet potato chips
Լեյցին 0.435mg 0.287mg Kellogg's Froot Loops
Լիզին 0.1mg 0.205mg Sweet potato chips
Մեթիոնին 0.078mg 0.09mg Sweet potato chips
Ֆենիլալանին 0.245mg 0.278mg Sweet potato chips
Վալին 0.201mg 0.267mg Sweet potato chips
Հիստիդին 0.1mg 0.096mg Kellogg's Froot Loops
Հագեցած ճարպ 1.8g 2.941g Kellogg's Froot Loops
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.6g 9.155g Sweet potato chips
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.9g 12.224g Sweet potato chips

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Kellogg's Froot Loops Sweet potato chips
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops vs Golden Grahams Cereal
Golden Grahams Cereal
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops vs Grape-Nuts Cereal
Grape-Nuts Cereal
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops vs Honeycomb Cereal
Honeycomb Cereal
Sweet potato chips
Sweet potato chips vs Կարտոֆիլային չիպս
Կարտոֆիլային չիպս
Sweet potato chips
Sweet potato chips vs Plantain chips
Plantain chips
Sweet potato chips
Sweet potato chips vs Corn chips
Corn chips

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
225%
Kellogg's Froot Loops
168%
Sweet potato chips
Mineral Summary Score
99%
Kellogg's Froot Loops
63%
Sweet potato chips

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
Sweet potato chips
Sweet potato chips is lower in Շաքար (difference - 32.88g)
Which food is lower in Նատրիում?
Sweet potato chips
Sweet potato chips is lower in Նատրիում (difference - 434mg)
Which food is lower in glycemic index?
Sweet potato chips
Sweet potato chips is lower in glycemic index (difference - 28)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 1.141g)
Which food is richer in vitamins?
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops is relatively richer in vitamins
Which food contains less Խոլեստերին?
?
The foods are relatively equal in Խոլեստերին (0 mg)
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)
Which food is richer in minerals?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in minerals. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Sweet potato chips - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174783/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: