Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Տաք ուտեստներ, աղցաններ
  4. Kellogg's Honey Smacks Cereal
  5. Compare
  6. Kellogg's Honey Smacks Cereal vs. Չամիչով թեփով շիլա

Համեմատել Kellogg's Honey Smacks Cereal և Չամիչով թեփով շիլա սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Kellogg's Honey Smacks Cereal vs Չամիչով թեփով շիլա infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal
2
:
8
Չամիչով թեփով շիլա
Չամիչով թեփով շիլա
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -69.5%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +135.7%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +916.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +130.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +59.2%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +198.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +274.1%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +160.5%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +32.6%
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 5% 57% 43% 92% 17% 19% 47% 65% 248% 159%
Չամիչով թեփով շիլա
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 10% 572% 98% 146% 49% 61% 174% 170% 0% 211%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -69.5%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +135.7%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +916.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +130.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +59.2%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +198.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +274.1%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +160.5%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +32.6%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal
11
:
0
Չամիչով թեփով շիլա
Չամիչով թեփով շիլա
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +118.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +127.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +48%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +120.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +118.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +118.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +117.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +121.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +833.3%
հավասար Folate, total - 339
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 112% 9% 111% 74% 348% 363% 347% 0% 427% 278% 700% 7%
Չամիչով թեփով շիլա
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 51% 4% 75% 0% 158% 167% 159% 0% 197% 255% 317% 1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +118.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +127.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +48%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +120.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +118.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +118.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +117.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +121.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +833.3%
հավասար Folate, total - 339

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal
2
:
3
Չամիչով թեփով շիլա
Չամիչով թեփով շիլա
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +17.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +10.1%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +33.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +158.6%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +275.7%
հավասար Ածխաջրեր - 80.37
Kellogg's Honey Smacks Cereal
6% 2% 89% 3%
Սպիտակուցներ: 5.7 գ
Ճարպեր: 2.2 գ
Ածխաջրեր: 88.5 գ
Ջուր: 2.9 գ
Այլ: 0.7 գ
Չամիչով թեփով շիլա
8% 2% 80% 8% 3%
Սպիտակուցներ: 7.63 գ
Ճարպեր: 1.87 գ
Ածխաջրեր: 80.37 գ
Ջուր: 7.5 գ
Այլ: 2.63 գ
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +17.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +10.1%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +33.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +158.6%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +275.7%
հավասար Ածխաջրեր - 80.37

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal
1
:
2
Չամիչով թեփով շիլա
Չամիչով թեփով շիլա
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +12%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -15.2%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +81.6%
Kellogg's Honey Smacks Cereal
36% 29% 36%
Հագեցած ճարպ: 0.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 0.4 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.5 գ
Չամիչով թեփով շիլա
25% 21% 54%
Հագեցած ճարպ: 0.424 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 0.357 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.908 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +12%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -15.2%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +81.6%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Kellogg's Honey Smacks Cereal Չամիչով թեփով շիլա
Lower in Շաքար ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Rich in minerals ok
Lower in Նատրիում ok
Rich in vitamins ok
Lower in Խոլեստերին Equal
Lower in price Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Kellogg's Honey Smacks Cereal Չամիչով թեփով շիլա Opinion
Զուտ ածխաջրեր 83.5g 70.17g Kellogg's Honey Smacks Cereal
Սպիտակուցներ 5.7g 7.63g Չամիչով թեփով շիլա
Ճարպեր 2.2g 1.87g Kellogg's Honey Smacks Cereal
Ածխաջրեր 88.5g 80.37g Kellogg's Honey Smacks Cereal
Կալորիականություն 380kcal 342kcal Kellogg's Honey Smacks Cereal
Շաքար 56.2g 33.04g Չամիչով թեփով շիլա
Բջջանյութ(Fiber) 5g 10.2g Չամիչով թեփով շիլա
Կալցիում 14mg 33mg Չամիչով թեփով շիլա
Երկաթ 1.5mg 15.25mg Չամիչով թեփով շիլա
Մագնեզիում 59mg 136mg Չամիչով թեփով շիլա
Ֆոսֆոր 213mg 339mg Չամիչով թեփով շիլա
Կալիում 183mg 546mg Չամիչով թեփով շիլա
Նատրիում 142mg 466mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Ցինկ 1.7mg 6.36mg Չամիչով թեփով շիլա
Պղինձ 0.195mg 0.508mg Չամիչով թեփով շիլա
Մանգան 1.895mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Սելեն 29.1µg 38.6µg Չամիչով թեփով շիլա
Վիտամին A 1852IU 847IU Kellogg's Honey Smacks Cereal
Վիտամին A, RAE 556µg 253µg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Վիտամին E 0.41mg 0.18mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Վիտամին D 148IU 102IU Kellogg's Honey Smacks Cereal
Վիտամին D (D2 + D3) 3.7µg 2.5µg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Վիտամին C 22mg 0mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Վիտամին B1 1.39mg 0.63mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Վիտամին B2 1.57mg 0.72mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Վիտամին B3 18.5mg 8.47mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Վիտամին B6 1.85mg 0.85mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Folate, total 370µg 339µg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Վիտամին B12 5.6µg 2.53µg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Վիտամին K 2.8µg 0.3µg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Տրանս ճարպ 0.5g 0g Չամիչով թեփով շիլա
Հագեցած ճարպ 0.5g 0.424g Չամիչով թեփով շիլա
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.4g 0.357g Kellogg's Honey Smacks Cereal
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.5g 0.908g Չամիչով թեփով շիլա

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Kellogg's Honey Smacks Cereal Չամիչով թեփով շիլա
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal vs Post Golden Crisp Cereal
Post Golden Crisp Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal vs General Mills Trix Cereal
General Mills Trix Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal vs General Mills Franken Berry
General Mills Franken Berry
Չամիչով թեփով շիլա
Չամիչով թեփով շիլա vs Bran cereal
Bran cereal
Չամիչով թեփով շիլա
Չամիչով թեփով շիլա vs Cap'n Crunch Cereal
Cap'n Crunch Cereal
Չամիչով թեփով շիլա
Չամիչով թեփով շիլա vs Kix Cereal
Kix Cereal

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
231%
Kellogg's Honey Smacks Cereal
115%
Չամիչով թեփով շիլա
Mineral Summary Score
75%
Kellogg's Honey Smacks Cereal
149%
Չամիչով թեփով շիլա

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
Չամիչով թեփով շիլա
Չամիչով թեփով շիլա is lower in Շաքար (difference - 23.16g)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Չամիչով թեփով շիլա
Չամիչով թեփով շիլա is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 0.076g)
Which food is lower in glycemic index?
Չամիչով թեփով շիլա
Չամիչով թեփով շիլա is lower in glycemic index (difference - 10)
Which food is richer in minerals?
Չամիչով թեփով շիլա
Չամիչով թեփով շիլա is relatively richer in minerals
Which food is lower in Նատրիում?
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal is lower in Նատրիում (difference - 324mg)
Which food is richer in vitamins?
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal is relatively richer in vitamins
Which food contains less Խոլեստերին?
?
The foods are relatively equal in Խոլեստերին (0 mg)
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Չամիչով թեփով շիլա - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172996/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: