Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Տաք ուտեստներ, աղցաններ
  4. Lo mein
  5. Compare
  6. Lo mein vs. Kellogg's Froot Loops

Համեմատել Lo mein և Kellogg's Froot Loops սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Lo mein vs Kellogg's Froot Loops infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Lo mein
Lo mein
3
:
7
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +110%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +98.3%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +1348.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +121.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +64.4%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +11.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +1344.4%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +39.1%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +133.3%
հավասար Նատրիում - 469
Lo mein
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 7% 41% 10% 20% 10% 57% 10% 22% 32% 64%
Kellogg's Froot Loops
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 3% 582% 23% 32% 11% 62% 142% 30% 74% 33%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +110%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +98.3%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +1348.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +121.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +64.4%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +11.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +1344.4%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +39.1%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +133.3%
հավասար Նատրիում - 469

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Lo mein
Lo mein
2
:
10
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +100%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +4133.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +863.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +3400%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +2958.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +2644.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +1085.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +2023.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +28.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +2429.4%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +1132.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%
Lo mein
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 11% 6% 3% 6% 12% 29% 16% 17% 16% 22% 0% 32%
Kellogg's Froot Loops
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 104% 3% 105% 174% 323% 340% 323% 21% 397% 259% 650% 1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +100%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +4133.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +863.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +3400%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +2958.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +2644.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +1085.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +2023.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +28.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +2429.4%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +1132.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Lo mein
Lo mein
2
:
3
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +2753.2%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +73.8%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +11.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +44.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +336.5%
Lo mein
5% 2% 20% 71%
Սպիտակուցներ: 4.77 գ
Ճարպեր: 2.35 գ
Ածխաջրեր: 20.16 գ
Ջուր: 71.33 գ
Այլ: 1.39 գ
Kellogg's Froot Loops
5% 3% 88% 3%
Սպիտակուցներ: 5.3 գ
Ճարպեր: 3.4 գ
Ածխաջրեր: 88 գ
Ջուր: 2.5 գ
Այլ: 0.8 գ
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +2753.2%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +73.8%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +11.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +44.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +336.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Lo mein
Lo mein
2
:
1
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -74.2%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +43.4%
հավասար Մոնոչհագեցած ճարպ - 0.6
Lo mein
20% 25% 55%
Հագեցած ճարպ: 0.464 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 0.592 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 1.291 գ
Kellogg's Froot Loops
55% 18% 27%
Հագեցած ճարպ: 1.8 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 0.6 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.9 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -74.2%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +43.4%
հավասար Մոնոչհագեցած ճարպ - 0.6

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Lo mein Kellogg's Froot Loops
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Rich in minerals ok
Rich in vitamins ok
Lower in Խոլեստերին Equal
Lower in price Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Lo mein Kellogg's Froot Loops Opinion
Զուտ ածխաջրեր 18.86g 78.7g Kellogg's Froot Loops
Սպիտակուցներ 4.77g 5.3g Kellogg's Froot Loops
Ճարպեր 2.35g 3.4g Kellogg's Froot Loops
Ածխաջրեր 20.16g 88g Kellogg's Froot Loops
Կալորիականություն 121kcal 375kcal Kellogg's Froot Loops
Օսլա 16.73g Lo mein
Ֆրուկտոզա 0.33g Lo mein
Շաքար 2.63g 41.7g Lo mein
Բջջանյութ(Fiber) 1.3g 9.3g Kellogg's Froot Loops
Կալցիում 21mg 10mg Lo mein
Երկաթ 1.07mg 15.5mg Kellogg's Froot Loops
Մագնեզիում 14mg 31mg Kellogg's Froot Loops
Ֆոսֆոր 45mg 74mg Kellogg's Froot Loops
Կալիում 105mg 117mg Kellogg's Froot Loops
Նատրիում 430mg 469mg Lo mein
Ցինկ 0.36mg 5.2mg Kellogg's Froot Loops
Պղինձ 0.064mg 0.089mg Kellogg's Froot Loops
Մանգան 0.24mg 0.56mg Kellogg's Froot Loops
Սելեն 11.7µg 5.9µg Lo mein
Վիտամին A 179IU 1724IU Kellogg's Froot Loops
Վիտամին A, RAE 9µg 501µg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին E 0.3mg 0.15mg Lo mein
Վիտամին D 4IU 138IU Kellogg's Froot Loops
Վիտամին D (D2 + D3) 0.1µg 3.5µg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին C 1.7mg 52mg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին B1 0.047mg 1.29mg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին B2 0.124mg 1.47mg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին B3 0.81mg 17.2mg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին B5 0.27mg 0.347mg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին B6 0.068mg 1.72mg Kellogg's Froot Loops
Folate, total 28µg 345µg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին B12 0µg 5.2µg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին K 12.7µg 0.3µg Lo mein
Տրիպտոֆան 0.089mg Kellogg's Froot Loops
Տրեոնին 0.167mg Kellogg's Froot Loops
Իզոլեյցին 0.156mg Kellogg's Froot Loops
Լեյցին 0.435mg Kellogg's Froot Loops
Լիզին 0.1mg Kellogg's Froot Loops
Մեթիոնին 0.078mg Kellogg's Froot Loops
Ֆենիլալանին 0.245mg Kellogg's Froot Loops
Վալին 0.201mg Kellogg's Froot Loops
Հիստիդին 0.1mg Kellogg's Froot Loops
Տրանս ճարպ 0.008g 0g Kellogg's Froot Loops
Հագեցած ճարպ 0.464g 1.8g Lo mein
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.592g 0.6g Kellogg's Froot Loops
Պոլիչհագեցած ճարպ 1.291g 0.9g Lo mein
20:2 n-6 c,c 0.001g 0g Lo mein
18:2 n-6 c,c 1.134g Lo mein
18:3 n-6 c,c,c 0.004g Lo mein
18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.141g Lo mein

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Lo mein Kellogg's Froot Loops
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Lo mein
Lo mein vs Chow mein
Chow mein
Lo mein
Lo mein vs Սպագետտի
Սպագետտի
Lo mein
Lo mein vs Ramen noodle soup
Ramen noodle soup
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops vs Golden Grahams Cereal
Golden Grahams Cereal
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops vs Grape-Nuts Cereal
Grape-Nuts Cereal
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops vs Honeycomb Cereal
Honeycomb Cereal

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
14%
Lo mein
225%
Kellogg's Froot Loops
Mineral Summary Score
27%
Lo mein
99%
Kellogg's Froot Loops

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
Lo mein
Lo mein is lower in Շաքար (difference - 39.07g)
Which food is lower in Նատրիում?
Lo mein
Lo mein is lower in Նատրիում (difference - 39mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Lo mein
Lo mein is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 1.336g)
Which food is lower in glycemic index?
Lo mein
Lo mein is lower in glycemic index (difference - 69)
Which food is richer in minerals?
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops is relatively richer in vitamins
Which food contains less Խոլեստերին?
?
The foods are relatively equal in Խոլեստերին (0 mg)
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Lo mein - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167677/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: