Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Mocha և SlimFast shake սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Mocha vs SlimFast shake infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +108.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +54.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +84.6%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +477.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +12.9%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +3007.1%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +37.8%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +∞%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -77.3%
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 82% 0% 49% 108% 92% 42% 27% 145% 59% 34%
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 39% 36% 32% 59% 16% 10% 24% 5% 0% 25%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +108.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +54.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +84.6%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +477.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +12.9%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +3007.1%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +37.8%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +∞%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -77.3%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Mocha
0
:
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +11200%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +3133.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +448.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +578.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +2198.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +278.2%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +333.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +33.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +333.3%
հավասար Վիտամին B3 - 2.39
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 1% 0% 0% 2% 8% 7% 43% 4% 13% 7% 57% 4%
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 34% 92% 34% 65% 43% 44% 45% 72% 48% 30% 75% 17%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +11200%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +3133.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +448.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +578.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +2198.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +278.2%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +333.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +33.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +333.3%
հավասար Վիտամին B3 - 2.39

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +451%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +8610.6%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +129.6%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +24.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +5095.9%
5% 16% 74% 2% 3%
Սպիտակուցներ: 5.29 գ
Ճարպեր: 15.87 գ
Ածխաջրեր: 74.04 գ
Ջուր: 1.7 գ
Այլ: 3.1 գ
7% 3% 88%
Սպիտակուցներ: 6.59 գ
Ճարպեր: 2.88 գ
Ածխաջրեր: 0.85 գ
Ջուր: 88.33 գ
Այլ: 1.35 գ
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +451%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +8610.6%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +129.6%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +24.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +5095.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +325.4%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +263.1%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -90.9%
33% 60% 7%
Հագեցած ճարպ: 4.934 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 8.934 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 1.053 գ
16% 74% 10%
Հագեցած ճարպ: 0.45 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 2.1 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.29 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +325.4%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +263.1%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -90.9%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Mocha SlimFast shake
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Rich in vitamins ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Rich in minerals ok
Lower in price Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Mocha SlimFast shake Opinion
Զուտ ածխաջրեր 72.14g 0.45g Mocha
Սպիտակուցներ 5.29g 6.59g SlimFast shake
Ճարպեր 15.87g 2.88g Mocha
Ածխաջրեր 74.04g 0.85g Mocha
Կալորիականություն 460kcal 58kcal Mocha
Շաքար 58.2g 0.6g SlimFast shake
Բջջանյութ(Fiber) 1.9g 0.4g Mocha
Կալցիում 271mg 130mg Mocha
Երկաթ 0mg 0.96mg SlimFast shake
Մագնեզիում 68mg 44mg Mocha
Ֆոսֆոր 251mg 136mg Mocha
Կալիում 1033mg 179mg Mocha
Նատրիում 317mg 72mg SlimFast shake
Ցինկ 0.96mg 0.85mg Mocha
Պղինձ 0.435mg 0.014mg Mocha
Մանգան 0.445mg Mocha
Սելեն 6.2µg 4.5µg Mocha
Վիտամին A 5IU 565IU SlimFast shake
Վիտամին A, RAE 1µg 171µg SlimFast shake
Վիտամին E 0mg 4.58mg SlimFast shake
Վիտամին D 0IU 45IU SlimFast shake
Վիտամին D (D2 + D3) 0µg 1.1µg SlimFast shake
Վիտամին C 0.6mg 19.4mg SlimFast shake
Վիտամին B1 0.031mg 0.17mg SlimFast shake
Վիտամին B2 0.028mg 0.19mg SlimFast shake
Վիտամին B3 2.263mg 2.39mg SlimFast shake
Վիտամին B5 0.052mg 1.195mg SlimFast shake
Վիտամին B6 0.055mg 0.208mg SlimFast shake
Folate, total 9µg 39µg SlimFast shake
Վիտամին B12 0.45µg 0.6µg SlimFast shake
Վիտամին K 1.5µg 6.5µg SlimFast shake
Խոլեստերին 0mg 4mg Mocha
Հագեցած ճարպ 4.934g 0.45g SlimFast shake
Մոնոչհագեցած ճարպ 8.934g 2.1g Mocha
Պոլիչհագեցած ճարպ 1.053g 0.29g Mocha

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Mocha SlimFast shake
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
12%
Mocha
50%
SlimFast shake
Mineral Summary Score
63%
Mocha
24%
SlimFast shake

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
SlimFast shake
SlimFast shake is lower in Շաքար (difference - 57.6g)
Which food is lower in Նատրիում?
SlimFast shake
SlimFast shake is lower in Նատրիում (difference - 245mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
SlimFast shake
SlimFast shake is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 4.484g)
Which food is richer in vitamins?
SlimFast shake
SlimFast shake is relatively richer in vitamins
Which food is lower in Խոլեստերին?
Mocha
Mocha is lower in Խոլեստերին (difference - 4mg)
Which food is lower in glycemic index?
Mocha
Mocha is lower in glycemic index (difference - 37)
Which food is richer in minerals?
Mocha
Mocha is relatively richer in minerals
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Mocha - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174135/nutrients
  2. SlimFast shake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173170/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: