Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Mocha и SlimFast shake

Сравнить

Инфографика

Mocha vs SlimFast shake infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Mocha
8
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 81% 91% 0% 145% 26% 108% 41% 58% 34%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 39% 16% 36% 4.7% 23% 58% 9.4% 0% 25%
Содержит больше МагнийМагний +54.5%
Содержит больше КальцийКальций +108.5%
Содержит больше КалийКалий +477.1%
Содержит больше МедьМедь +3007.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +12.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +84.6%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +37.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -77.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Mocha
1
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 0.33% 0% 0% 7.8% 6.5% 42% 3.1% 13% 56% 3.8% 6.8% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 65% 57% 92% 17% 43% 44% 45% 72% 48% 75% 16% 29% 0%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3133.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +17000%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +448.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +578.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2198.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +278.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +33.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +333.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +333.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~2.39mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Mocha
3
5% 16% 74% 2% 3%
Белки: 5.29 г
Жиры: 15.87 г
Углеводы: 74.04 г
Вода: 1.7 г
Другое: 3.1 г
7% 3% 88%
Белки: 6.59 г
Жиры: 2.88 г
Углеводы: 0.85 г
Вода: 88.33 г
Другое: 1.35 г
Содержит больше ЖирыЖиры +451%
Содержит больше УглеводыУглеводы +8610.6%
Содержит больше ДругоеДругое +129.6%
Содержит больше БелкиБелки +24.6%
Содержит больше ВодаВода +5095.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Mocha
2
33% 60% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.934 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.934 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.053 г
16% 74% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.1 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.29 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +325.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +263.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Mocha SlimFast shake
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Mocha SlimFast shake DV% diff.
Кофеин 360mg 0mg 90%
Медь 0.435mg 0.014mg 47%
Витамин E 0mg 4.58mg 31%
Калий 1033mg 179mg 25%
Углеводы 74.04g 0.85g 24%
Витамин B5 0.052mg 1.195mg 23%
Витамин C 0.6mg 19.4mg 21%
Насыщенные жиры 4.934g 0.45g 20%
Калорийность 460kcal 58kcal 20%
Жиры 15.87g 2.88g 20%
Витамин A 1µg 171µg 19%
Марганец 0.445mg 19%
Мононенасыщенные жиры 8.934g 2.1g 17%
Фосфор 251mg 136mg 16%
Кальций 271mg 130mg 14%
Витамин B1 0.031mg 0.17mg 12%
Витамин B2 0.028mg 0.19mg 12%
Железо 0mg 0.96mg 12%
Витамин B6 0.055mg 0.208mg 12%
Натрий 317mg 72mg 11%
Витамин B9 9µg 39µg 8%
Холин 31.3mg 0mg 6%
Витамин D 0µg 1.1µg 6%
Клетчатка 1.9g 0.4g 6%
Магний 68mg 44mg 6%
Витамин D 0IU 45IU 6%
Витамин B12 0.45µg 0.6µg 6%
Полиненасыщенные жиры 1.053g 0.29g 5%
Витамин K 1.5µg 6.5µg 4%
Селен 6.2µg 4.5µg 3%
Белки 5.29g 6.59g 3%
Цинк 0.96mg 0.85mg 1%
Холестерин 0mg 4mg 1%
Витамин B3 2.263mg 2.39mg 1%
Чистые углеводы 72.14g 0.45g N/A
Сахар 58.2g 0.6g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Mocha SlimFast shake
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
Mocha
46%
SlimFast shake
Итоговая оценка минералов
63%
Mocha
24%
SlimFast shake

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
SlimFast shake
SlimFast shake содержит меньше вещества Сахар (Разница - 57.6g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
SlimFast shake
SlimFast shake содержит меньше вещества Натрий (Разница - 245mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
SlimFast shake
SlimFast shake содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.484g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
SlimFast shake
Продукт SlimFast shake более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Mocha
Mocha содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Mocha
Гликемический индекс продукта Mocha ниже (Разница - 37)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Mocha
Продукт Mocha более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Mocha - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174135/nutrients
  2. SlimFast shake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173170/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.