Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Mocha и SlimFast shake

Сравнить

Инфографика

Mocha vs SlimFast shake infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Mocha
8
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 81% 91% 0% 145% 26% 108% 41% 58% 34%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 39% 16% 36% 4.7% 23% 58% 9.4% 0% 25%
Содержит больше МагнийМагний +54.5%
Содержит больше КальцийКальций +108.5%
Содержит больше КалийКалий +477.1%
Содержит больше МедьМедь +3007.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +12.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +84.6%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +37.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -77.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Mocha
1
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 0.3% 0% 0% 7.8% 6.5% 42% 3.1% 13% 56% 3.8% 6.8% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 65% 34% 92% 33% 43% 44% 45% 72% 48% 75% 16% 29% 0%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3133.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +11200%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +448.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +578.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2198.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +278.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +33.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +333.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +333.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~2.39mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Mocha
3
5% 16% 74% 2% 3%
Белки: 5.29 г
Жиры: 15.87 г
Углеводы: 74.04 г
Вода: 1.7 г
Другое: 3.1 г
7% 3% 88%
Белки: 6.59 г
Жиры: 2.88 г
Углеводы: 0.85 г
Вода: 88.33 г
Другое: 1.35 г
Содержит больше ЖирыЖиры +451%
Содержит больше УглеводыУглеводы +8610.6%
Содержит больше ДругоеДругое +129.6%
Содержит больше БелкиБелки +24.6%
Содержит больше ВодаВода +5095.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Mocha
2
33% 60% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.934 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.934 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.053 г
16% 74% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.1 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.29 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +325.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +263.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Mocha SlimFast shake
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Mocha SlimFast shake Мнение
Калорийность 460kcal 58kcal Mocha
Белки 5.29g 6.59g SlimFast shake
Жиры 15.87g 2.88g Mocha
Витамин C 0.6mg 19.4mg SlimFast shake
72.14g 0.45g Mocha
Углеводы 74.04g 0.85g Mocha
Холестерин 0mg 4mg Mocha
Витамин D 0IU 45IU SlimFast shake
Магний 68mg 44mg Mocha
Кальций 271mg 130mg Mocha
Калий 1033mg 179mg Mocha
Железо 0mg 0.96mg SlimFast shake
Сахар 58.2g 0.6g SlimFast shake
Клетчатка 1.9g 0.4g Mocha
Медь 0.435mg 0.014mg Mocha
Цинк 0.96mg 0.85mg Mocha
Фосфор 251mg 136mg Mocha
Натрий 317mg 72mg SlimFast shake
Витамин A 5IU 565IU SlimFast shake
Витамин A, RAE 1µg 171µg SlimFast shake
Витамин E 0mg 4.58mg SlimFast shake
Витамин D 0µg 1.1µg SlimFast shake
Марганец 0.445mg Mocha
Селен 6.2µg 4.5µg Mocha
Витамин B1 0.031mg 0.17mg SlimFast shake
Витамин B2 0.028mg 0.19mg SlimFast shake
Витамин B3 2.263mg 2.39mg SlimFast shake
Витамин B5 0.052mg 1.195mg SlimFast shake
Витамин B6 0.055mg 0.208mg SlimFast shake
Витамин B12 0.45µg 0.6µg SlimFast shake
Витамин K 1.5µg 6.5µg SlimFast shake
Витамин B9 9µg 39µg SlimFast shake
Холин 31.3mg 0mg Mocha
Насыщенные жиры 4.934g 0.45g SlimFast shake
Мононенасыщенные жиры 8.934g 2.1g Mocha
Полиненасыщенные жиры 1.053g 0.29g Mocha

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Mocha SlimFast shake
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
Mocha
46%
SlimFast shake
Итоговая оценка минералов
63%
Mocha
24%
SlimFast shake

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
SlimFast shake
SlimFast shake содержит меньше вещества Сахар (Разница - 57.6g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
SlimFast shake
SlimFast shake содержит меньше вещества Натрий (Разница - 245mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
SlimFast shake
SlimFast shake содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.484g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
SlimFast shake
Продукт SlimFast shake более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Mocha
Mocha содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Mocha
Гликемический индекс продукта Mocha ниже (Разница - 37)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Mocha
Продукт Mocha более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Mocha - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174135/nutrients
  2. SlimFast shake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173170/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.