Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Տաք ուտեստներ, աղցաններ
  4. Popcorn
  5. Compare
  6. Popcorn vs. General Mills Count Chocula

Համեմատել Popcorn և General Mills Count Chocula սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Popcorn vs General Mills Count Chocula infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Popcorn
Popcorn
6
:
4
General Mills Count Chocula
General Mills Count Chocula
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +380%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +61.3%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +44.3%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -98.4%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +77%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +5185.7%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +423.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +351%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +∞%
Popcorn
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 3% 120% 103% 154% 30% 2% 85% 88% 146% 0%
General Mills Count Chocula
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 111% 627% 22% 96% 21% 64% 379% 50% 0% 36%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +380%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +61.3%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +44.3%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -98.4%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +77%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +5185.7%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +423.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +351%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +∞%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Popcorn
Popcorn
1
:
11
General Mills Count Chocula
General Mills Count Chocula
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +21.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +844.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +113.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +1236.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +1827.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +701.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +1078.3%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +1093.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +41.7%
Popcorn
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 12% 6% 0% 0% 27% 20% 44% 31% 37% 24% 0% 3%
General Mills Count Chocula
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 112% 13% 111% 74% 348% 370% 347% 26% 427% 278% 699% 5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +21.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +844.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +113.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +1236.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +1827.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +701.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +1078.3%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +1093.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +41.7%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Popcorn
Popcorn
2
:
3
General Mills Count Chocula
General Mills Count Chocula
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +139.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +75.7%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +147.9%
հավասար Ճարպեր - 4.69
հավասար Ածխաջրեր - 84.5
Popcorn
13% 5% 78% 3%
Սպիտակուցներ: 12.94 գ
Ճարպեր: 4.54 գ
Ածխաջրեր: 77.78 գ
Ջուր: 3.32 գ
Այլ: 1.42 գ
General Mills Count Chocula
5% 5% 85% 2% 4%
Սպիտակուցներ: 5.4 գ
Ճարպեր: 4.69 գ
Ածխաջրեր: 84.5 գ
Ջուր: 1.89 գ
Այլ: 3.52 գ
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +139.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +75.7%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +147.9%
հավասար Ճարպեր - 4.69
հավասար Ածխաջրեր - 84.5

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Popcorn
Popcorn
1
:
2
General Mills Count Chocula
General Mills Count Chocula
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +44.9%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +141.1%
հավասար Հագեցած ճարպ - 0.6
Popcorn
16% 24% 59%
Հագեցած ճարպ: 0.637 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 0.95 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 2.318 գ
General Mills Count Chocula
13% 51% 36%
Հագեցած ճարպ: 0.6 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 2.29 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 1.6 գ
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +44.9%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +141.1%
հավասար Հագեցած ճարպ - 0.6

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Popcorn General Mills Count Chocula
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Rich in vitamins ok
Lower in Խոլեստերին Equal
Lower in price Equal
Rich in minerals Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Popcorn General Mills Count Chocula Opinion
Զուտ ածխաջրեր 63.28g 79.5g General Mills Count Chocula
Սպիտակուցներ 12.94g 5.4g Popcorn
Ճարպեր 4.54g 4.69g General Mills Count Chocula
Ածխաջրեր 77.78g 84.5g General Mills Count Chocula
Կալորիականություն 387kcal 383kcal Popcorn
Օսլա 54.4g Popcorn
Ֆրուկտոզա 0.07g Popcorn
Շաքար 0.87g 33.09g Popcorn
Բջջանյութ(Fiber) 14.5g 5g Popcorn
Կալցիում 7mg 370mg General Mills Count Chocula
Երկաթ 3.19mg 16.7mg General Mills Count Chocula
Մագնեզիում 144mg 30mg Popcorn
Ֆոսֆոր 358mg 222mg Popcorn
Կալիում 329mg 228mg Popcorn
Նատրիում 8mg 488mg Popcorn
Ցինկ 3.08mg 13.89mg General Mills Count Chocula
Պղինձ 0.262mg 0.148mg Popcorn
Մանգան 1.113mg Popcorn
Սելեն 0µg 6.5µg General Mills Count Chocula
Վիտամին A 196IU 1852IU General Mills Count Chocula
Վիտամին A, RAE 10µg 526µg General Mills Count Chocula
Վիտամին E 0.29mg 0.62mg General Mills Count Chocula
Վիտամին D 0IU 148IU General Mills Count Chocula
Վիտամին D (D2 + D3) 0µg 3.7µg General Mills Count Chocula
Վիտամին C 0mg 22.2mg General Mills Count Chocula
Վիտամին B1 0.104mg 1.39mg General Mills Count Chocula
Վիտամին B2 0.083mg 1.6mg General Mills Count Chocula
Վիտամին B3 2.308mg 18.5mg General Mills Count Chocula
Վիտամին B5 0.51mg 0.42mg Popcorn
Վիտամին B6 0.157mg 1.85mg General Mills Count Chocula
Folate, total 31µg 370µg General Mills Count Chocula
Վիտամին B12 0µg 5.59µg General Mills Count Chocula
Վիտամին K 1.2µg 1.7µg General Mills Count Chocula
Տրիպտոֆան 0.085mg Popcorn
Տրեոնին 0.452mg Popcorn
Իզոլեյցին 0.431mg Popcorn
Լեյցին 1.473mg Popcorn
Լիզին 0.338mg Popcorn
Մեթիոնին 0.252mg Popcorn
Ֆենիլալանին 0.59mg Popcorn
Վալին 0.607mg Popcorn
Հիստիդին 0.367mg Popcorn
Տրանս ճարպ 0.1g Popcorn
Հագեցած ճարպ 0.637g 0.6g General Mills Count Chocula
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.95g 2.29g General Mills Count Chocula
Պոլիչհագեցած ճարպ 2.318g 1.6g Popcorn

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Popcorn General Mills Count Chocula
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Popcorn
Popcorn vs Granola bars
Granola bars
Popcorn
Popcorn vs Caramel popcorn
Caramel popcorn
Popcorn
Popcorn vs Cheese popcorn
Cheese popcorn
General Mills Count Chocula
General Mills Count Chocula vs General Mills Cocoa Puffs
General Mills Cocoa Puffs
General Mills Count Chocula
General Mills Count Chocula vs General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Count Chocula
General Mills Count Chocula vs General Mills Boo Berry
General Mills Boo Berry

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
17%
Popcorn
234%
General Mills Count Chocula
Mineral Summary Score
72%
Popcorn
140%
General Mills Count Chocula

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
Popcorn
Popcorn is lower in Շաքար (difference - 32.22g)
Which food is lower in Նատրիում?
Popcorn
Popcorn is lower in Նատրիում (difference - 480mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
General Mills Count Chocula
General Mills Count Chocula is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 0.037g)
Which food is lower in glycemic index?
General Mills Count Chocula
General Mills Count Chocula is lower in glycemic index (difference - 62)
Which food is richer in vitamins?
General Mills Count Chocula
General Mills Count Chocula is relatively richer in vitamins
Which food contains less Խոլեստերին?
?
The foods are relatively equal in Խոլեստերին (0 mg)
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)
Which food is richer in minerals?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in minerals. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Popcorn - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167959/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: