Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Տաք ուտեստներ, աղցաններ
  4. Post Golden Crisp Cereal
  5. Compare
  6. Post Golden Crisp Cereal vs. Tagliatelle

Համեմատել Post Golden Crisp Cereal և Tagliatelle սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Post Golden Crisp Cereal vs Tagliatelle infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Post Golden Crisp Cereal
Post Golden Crisp Cereal
5
:
4
Tagliatelle
Tagliatelle
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +100%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +28.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +39.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +359%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -72.6%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +14%
հավասար Կալցիում - 15
հավասար Կալիում - 179
Post Golden Crisp Cereal
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 5% 252% 43% 98% 16% 13% 153% 67% 0% 266%
Tagliatelle
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 5% 126% 33% 70% 16% 4% 34% 76% 72% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +100%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +28.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +39.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +359%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -72.6%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +14%
հավասար Կալցիում - 15
հավասար Կալիում - 179

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Post Golden Crisp Cereal
Post Golden Crisp Cereal
10
:
1
Tagliatelle
Tagliatelle
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +5810.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +98.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +264.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +452.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +1943%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +110.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +1706.5%
Post Golden Crisp Cereal
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 167% 7% 222% 0% 350% 370% 347% 0% 439% 278% 700% 3%
Tagliatelle
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 3% 0% 0% 0% 177% 102% 63% 33% 22% 132% 39% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +5810.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +98.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +264.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +452.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +1943%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +110.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +1706.5%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Post Golden Crisp Cereal
Post Golden Crisp Cereal
2
:
3
Tagliatelle
Tagliatelle
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +64.6%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +97%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +105.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +35.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +2114.3%
Post Golden Crisp Cereal
6% 2% 90%
Սպիտակուցներ: 5.5 գ
Ճարպեր: 1.7 գ
Ածխաջրեր: 90.1 գ
Ջուր: 1.4 գ
Այլ: 1.3 գ
Tagliatelle
11% 2% 55% 31%
Սպիտակուցներ: 11.31 գ
Ճարպեր: 2.3 գ
Ածխաջրեր: 54.73 գ
Ջուր: 31 գ
Այլ: 0.66 գ
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +64.6%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +97%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +105.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +35.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +2114.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Post Golden Crisp Cereal
Post Golden Crisp Cereal
2
:
1
Tagliatelle
Tagliatelle
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -39%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +121.4%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +57%
Post Golden Crisp Cereal
14% 43% 43%
Հագեցած ճարպ: 0.2 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 0.6 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.6 գ
Tagliatelle
21% 18% 61%
Հագեցած ճարպ: 0.328 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 0.271 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.942 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -39%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +121.4%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +57%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Post Golden Crisp Cereal Tagliatelle
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Lower in price ok
Rich in minerals ok
Rich in vitamins ok

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Post Golden Crisp Cereal Tagliatelle Opinion
Զուտ ածխաջրեր 85.1g 54.73g Post Golden Crisp Cereal
Սպիտակուցներ 5.5g 11.31g Tagliatelle
Ճարպեր 1.7g 2.3g Tagliatelle
Ածխաջրեր 90.1g 54.73g Post Golden Crisp Cereal
Կալորիականություն 380kcal 288kcal Post Golden Crisp Cereal
Շաքար 53.6g Tagliatelle
Բջջանյութ(Fiber) 5g Post Golden Crisp Cereal
Կալցիում 15mg 15mg
Երկաթ 6.7mg 3.35mg Post Golden Crisp Cereal
Մագնեզիում 59mg 46mg Post Golden Crisp Cereal
Ֆոսֆոր 227mg 163mg Post Golden Crisp Cereal
Կալիում 176mg 179mg Tagliatelle
Նատրիում 95mg 26mg Tagliatelle
Ցինկ 5.6mg 1.22mg Post Golden Crisp Cereal
Պղինձ 0.2mg 0.228mg Tagliatelle
Մանգան 0.547mg Tagliatelle
Սելեն 48.6µg Post Golden Crisp Cereal
Վիտամին A 2778IU 47IU Post Golden Crisp Cereal
Վիտամին A, RAE 832µg 14µg Post Golden Crisp Cereal
Վիտամին E 0.33mg Post Golden Crisp Cereal
Վիտամին D 296IU Post Golden Crisp Cereal
Վիտամին D (D2 + D3) 7.4µg Post Golden Crisp Cereal
Վիտամին B1 1.4mg 0.705mg Post Golden Crisp Cereal
Վիտամին B2 1.6mg 0.439mg Post Golden Crisp Cereal
Վիտամին B3 18.5mg 3.35mg Post Golden Crisp Cereal
Վիտամին B5 0.535mg Tagliatelle
Վիտամին B6 1.9mg 0.093mg Post Golden Crisp Cereal
Folate, total 370µg 176µg Post Golden Crisp Cereal
Վիտամին B12 5.6µg 0.31µg Post Golden Crisp Cereal
Վիտամին K 0.9µg Post Golden Crisp Cereal
Տրիպտոֆան 0.143mg Tagliatelle
Տրեոնին 0.295mg Tagliatelle
Իզոլեյցին 0.431mg Tagliatelle
Լեյցին 0.763mg Tagliatelle
Լիզին 0.214mg Tagliatelle
Մեթիոնին 0.174mg Tagliatelle
Ֆենիլալանին 0.542mg Tagliatelle
Վալին 0.476mg Tagliatelle
Հիստիդին 0.226mg Tagliatelle
Խոլեստերին 0mg 73mg Post Golden Crisp Cereal
Հագեցած ճարպ 0.2g 0.328g Post Golden Crisp Cereal
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.6g 0.271g Post Golden Crisp Cereal
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.6g 0.942g Tagliatelle

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Post Golden Crisp Cereal Tagliatelle
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Post Golden Crisp Cereal
Post Golden Crisp Cereal vs General Mills Trix Cereal
General Mills Trix Cereal
Post Golden Crisp Cereal
Post Golden Crisp Cereal vs General Mills Franken Berry
General Mills Franken Berry
Post Golden Crisp Cereal
Post Golden Crisp Cereal vs General Mills Count Chocula
General Mills Count Chocula
Tagliatelle
Tagliatelle vs Մակարոն
Մակարոն
Tagliatelle
Tagliatelle vs Լապշա
Լապշա
Tagliatelle
Tagliatelle vs Սոբա (ուտեստ)
Սոբա (ուտեստ)

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
240%
Post Golden Crisp Cereal
47%
Tagliatelle
Mineral Summary Score
91%
Post Golden Crisp Cereal
43%
Tagliatelle

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
Tagliatelle
Tagliatelle is lower in Շաքար (difference - 53.6g)
Which food is lower in Նատրիում?
Tagliatelle
Tagliatelle is lower in Նատրիում (difference - 69mg)
Which food is lower in Խոլեստերին?
Post Golden Crisp Cereal
Post Golden Crisp Cereal is lower in Խոլեստերին (difference - 73mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Post Golden Crisp Cereal
Post Golden Crisp Cereal is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 0.128g)
Which food is lower in glycemic index?
Post Golden Crisp Cereal
Post Golden Crisp Cereal is lower in glycemic index (difference - 46)
Which food is cheaper?
Post Golden Crisp Cereal
Post Golden Crisp Cereal is cheaper (difference - $6)
Which food is richer in minerals?
Post Golden Crisp Cereal
Post Golden Crisp Cereal is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
Post Golden Crisp Cereal
Post Golden Crisp Cereal is relatively richer in vitamins

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Post Golden Crisp Cereal - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171652/nutrients
  2. Tagliatelle - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: