Համեմատել Prawn crackers (Shrimp chips) և Corn chips սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Prawn crackers (Shrimp chips)

6

:

3

Corn chips

Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +59.2%

Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +34%

Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +118.8%

Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +542.6%

Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +335.5%

Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +590%

հավասար Մագնեզիում - 72

հավասար Ֆոսֆոր - 194

հավասար Նատրիում - 514

հավասար Ցինկ - 1.29

Prawn crackers (Shrimp chips)

Corn chips

Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +59.2%

Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +34%

Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +118.8%

Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +542.6%

Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +335.5%

Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +590%

հավասար Մագնեզիում - 72

հավասար Ֆոսֆոր - 194

հավասար Նատրիում - 514

հավասար Ցինկ - 1.29

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Prawn crackers (Shrimp chips)

8

:

2

Corn chips

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +461.7%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +16.7%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +212.5%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +68.9%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +29.3%

Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +187.5%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +103.2%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +120.4%

Prawn crackers (Shrimp chips)

Corn chips

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +461.7%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +16.7%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +212.5%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +68.9%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +29.3%

Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +187.5%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +103.2%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +120.4%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Prawn crackers (Shrimp chips)

3

:

2

Corn chips

Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +15.7%

Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +1171%

Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +86.8%

հավասար Ածխաջրեր - 56.9

հավասար Այլ - 2.5

Prawn crackers (Shrimp chips)

Սպիտակուցներ: 7.14 գ

Ճարպեր: 17.86 գ

Ածխաջրեր: 59.09 գ

Ջուր: 13.6 գ

Այլ: 2.31 գ

Corn chips

Սպիտակուցներ: 6.17 գ

Ճարպեր: 33.36 գ

Ածխաջրեր: 56.9 գ

Ջուր: 1.07 գ

Այլ: 2.5 գ

Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +15.7%

Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +1171%

Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +86.8%

հավասար Ածխաջրեր - 56.9

հավասար Այլ - 2.5

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Prawn crackers (Shrimp chips)

0

:

3

Corn chips

Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -19.2%

Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +14.2%

Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +314%

Prawn crackers (Shrimp chips)

Հագեցած ճարպ: 5.357 գ

Մոնոչհագեցած ճարպ: 7.997 գ

Պոլիչհագեցած ճարպ: 3.971 գ

Corn chips

Հագեցած ճարպ: 4.331 գ

Մոնոչհագեցած ճարպ: 9.134 գ

Պոլիչհագեցած ճարպ: 16.438 գ

Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -19.2%

Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +14.2%

Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +314%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison

Prawn crackers (Shrimp chips)

2

:

1

Corn chips

Պարունակում է ավելի շատ Սախարոզ +7825.9%

Պարունակում է ավելի շատ Ֆրուկտոզա +∞%

Պարունակում է ավելի շատ Օսլա +69.2%

Prawn crackers (Shrimp chips)

Օսլա: 30.36 գ

Սախարոզ: 21.4 գ

Գլյուկոզա: 0 գ

Ֆրուկտոզա: 0.02 գ

Լակտոզա: 0 գ

Մալթոզ: 0 գ

Գալակտոզա: 0 գ

Corn chips

Օսլա: 51.36 գ

Սախարոզ: 0.27 գ

Գլյուկոզա: 0 գ

Ֆրուկտոզա: 0 գ

Լակտոզա: 0 գ

Մալթոզ: 0 գ

Գալակտոզա: 0 գ

Պարունակում է ավելի շատ Սախարոզ +7825.9%

Պարունակում է ավելի շատ Ֆրուկտոզա +∞%

Պարունակում է ավելի շատ Օսլա +69.2%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.


Rich in minerals
Rich in vitamins
Lower in Շաքար
Lower in Նատրիում
Lower in Խոլեստերին
Lower in Հագեցած ճարպ
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս
Lower in price	Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			Opinion
Զուտ ածխաջրեր	53.49g	52.9g
Սպիտակուցներ	7.14g	6.17g
Ճարպեր	17.86g	33.36g
Ածխաջրեր	59.09g	56.9g
Կալորիականություն	426kcal	538kcal
Օսլա	30.36g	51.36g
Ֆրուկտոզա	0.02g	0g
Շաքար	21.43g	0.27g
Բջջանյութ(Fiber)	5.6g	4g
Կալցիում	20mg	138mg
Երկաթ	1.91mg	1.2mg
Մագնեզիում	72mg	72mg
Ֆոսֆոր	191mg	194mg
Կալիում	193mg	144mg
Նատրիում	571mg	514mg
Ցինկ	1.38mg	1.29mg
Պղինձ	0.221mg	0.101mg
Մանգան	2.14mg	0.333mg
Սելեն	33.1µg	7.6µg
Վիտամին A	0IU	69IU
Վիտամին A, RAE	0µg	3µg
Վիտամին E	3.28mg	7.23mg
Վիտամին B1	0.264mg	0.047mg
Վիտամին B2	0.091mg	0.078mg
Վիտամին B3	2.631mg	0.842mg
Վիտամին B5	0.321mg	0.19mg
Վիտամին B6	0.216mg	0.167mg
Folate, total	23µg	8µg
Վիտամին B12	0.02µg	0µg
Վիտամին K	12.8µg	6.3µg
Տրիպտոֆան	0.094mg	0.046mg
Տրեոնին	0.2mg	0.246mg
Իզոլեյցին	0.242mg	0.235mg
Լեյցին	0.489mg	0.803mg
Լիզին	0.208mg	0.185mg
Մեթիոնին	0.126mg	0.137mg
Ֆենիլալանին	0.367mg	0.322mg
Վալին	0.306mg	0.331mg
Հիստիդին	0.192mg	0.2mg
Խոլեստերին	2mg	0mg
Տրանս ճարպ	0.066g	0.088g
Հագեցած ճարպ	5.357g	4.331g
22:6 n-3 (DHA)	0.001g	0g
20:5 n-3 (EPA)	0.001g	0.006g
Մոնոչհագեցած ճարպ	7.997g	9.134g
Պոլիչհագեցած ճարպ	3.971g	16.438g
20:2 n-6 c,c	0g	0.007g
18:2 n-6 c,c		16.036g
18:3 n-6 c,c,c		0.013g
18:3 n-3 c,c,c (ALA)		0.264g
20:3 n-3		0.006g

Which food is preferable in case of diets?

Low Ճարպեր diet

Low Ածխաջրեր diet

Low Կալորիականություն diet

Low glycemic index diet

is better in case of low diet


Low Ճարպեր diet
Low Ածխաջրեր diet
Low Կալորիականություն diet
Low glycemic index diet

People also compare

Prawn crackers (Shrimp chips) vs Կարտոֆիլային չիպս

Prawn crackers (Shrimp chips) vs Plantain chips

Prawn crackers (Shrimp chips) vs Sweet potato chips

Corn chips vs Tortilla chips

Corn chips vs Sweet potato chips

Corn chips vs Plantain chips

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is

Vitamin Summary Score

27%

22%

Mineral Summary Score

87%

45%

Comparison summary

Which food is richer in minerals?

Prawn crackers (Shrimp chips) is relatively richer in minerals

Which food is richer in vitamins?

Prawn crackers (Shrimp chips) is relatively richer in vitamins

Which food is lower in Շաքար?

Corn chips is lower in Շաքար (difference - 21.16g)

Which food is lower in Նատրիում?

Corn chips is lower in Նատրիում (difference - 57mg)

Which food is lower in Խոլեստերին?

Corn chips is lower in Խոլեստերին (difference - 2mg)

Which food is lower in Հագեցած ճարպ?

Corn chips is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 1.026g)

Which food is lower in glycemic index?

Corn chips is lower in glycemic index (difference - 32)

Which food is cheaper?

?

The foods are relatively equal in price ($)

Համեմատել Prawn crackers (Shrimp chips) և Corn chips սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Mineral Comparison

Vitamin Comparison

Macronutrient Comparison

Fat Type Comparison

Carbohydrate type comparison

Comparison summary table

All nutrients comparison - raw data values

Which food is preferable in case of diets?

People also compare

Vitamin and Mineral Summary Scores

Comparison summary

Աղբյուրներ