Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Prawn crackers (Shrimp chips)
  5. Сравнить
  6. Prawn crackers (Shrimp chips) vs. Corn chips

Сравнить продукты Prawn crackers (Shrimp chips) и Corn chips

Сравнить

Инфографика

Prawn crackers (Shrimp chips) vs Corn chips infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 51% 6% 17% 72% 74% 38% 82% 74% 279% 181%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 51% 41% 13% 45% 34% 35% 83% 67% 43% 41%
Содержит больше КалийКалий +34%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +59.2%
Содержит больше МедьМедь +118.8%
Содержит больше МарганецМарганец +542.6%
Содержит больше СеленСелен +335.5%
Содержит больше КальцийКальций +590%
Одинаковое количество вещества Магний ~72mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~1.29mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~194mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~514mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 66% 0% 66% 21% 49% 19% 50% 2.5% 32% 17% 9.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.1% 145% 0% 12% 18% 16% 11% 39% 0% 16% 6% 6.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +461.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +16.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +212.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +68.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +29.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +103.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +187.5%
Содержит больше ХолинХолин +45.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +120.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 18% 59% 14% 2%
Белки: 7.14 г
Жиры: 17.86 г
Углеводы: 59.09 г
Вода: 13.6 г
Другое: 2.31 г
6% 33% 57% 3%
Белки: 6.17 г
Жиры: 33.36 г
Углеводы: 56.9 г
Вода: 1.07 г
Другое: 2.5 г
Содержит больше БелкиБелки +15.7%
Содержит больше ВодаВода +1171%
Содержит больше ЖирыЖиры +86.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~56.9g
Одинаковое количество вещества Другое ~2.5г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 46% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.357 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.997 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.971 г
14% 31% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.331 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.134 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 16.438 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -19.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +14.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +314%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
59% 41%
Крахмал: 30.36 г
Сахароза: 21.4 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0.02 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
99%
Крахмал: 51.36 г
Сахароза: 0.27 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +7825.9%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Содержит больше КрахмалКрахмал +69.2%
Одинаковое количество вещества Глюкоза ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Prawn crackers (Shrimp chips) Corn chips
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Prawn crackers (Shrimp chips) Corn chips Мнение
Калорийность 426kcal 538kcal Corn chips
Белки 7.14g 6.17g Prawn crackers (Shrimp chips)
Жиры 17.86g 33.36g Corn chips
53.49g 52.9g Prawn crackers (Shrimp chips)
Углеводы 59.09g 56.9g Prawn crackers (Shrimp chips)
Холестерин 2mg 0mg Corn chips
Магний 72mg 72mg
Кальций 20mg 138mg Corn chips
Калий 193mg 144mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Железо 1.91mg 1.2mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Сахар 21.43g 0.27g Corn chips
Клетчатка 5.6g 4g Prawn crackers (Shrimp chips)
Медь 0.221mg 0.101mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Цинк 1.38mg 1.29mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Крахмал 30.36g 51.36g Corn chips
Фосфор 191mg 194mg Corn chips
Натрий 571mg 514mg Corn chips
Витамин A 0IU 69IU Corn chips
Витамин A, RAE 0µg 3µg Corn chips
Витамин E 3.28mg 7.23mg Corn chips
Марганец 2.14mg 0.333mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Селен 33.1µg 7.6µg Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин B1 0.264mg 0.047mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин B2 0.091mg 0.078mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин B3 2.631mg 0.842mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин B5 0.321mg 0.19mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин B6 0.216mg 0.167mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин B12 0.02µg 0µg Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин K 12.8µg 6.3µg Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин B9 23µg 8µg Prawn crackers (Shrimp chips)
Транс-жиры 0.066g 0.088g Prawn crackers (Shrimp chips)
Холин 17.6mg 12.1mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Насыщенные жиры 5.357g 4.331g Corn chips
Мононенасыщенные жиры 7.997g 9.134g Corn chips
Полиненасыщенные жиры 3.971g 16.438g Corn chips
Триптофан 0.094mg 0.046mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Треонин 0.2mg 0.246mg Corn chips
Изолейцин 0.242mg 0.235mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Лейцин 0.489mg 0.803mg Corn chips
Лизин 0.208mg 0.185mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Метионин 0.126mg 0.137mg Corn chips
Фенилаланин 0.367mg 0.322mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Валин 0.306mg 0.331mg Corn chips
Гистидин 0.192mg 0.2mg Corn chips
Фруктоза 0.02g 0g Prawn crackers (Shrimp chips)
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0.006g Corn chips
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g Prawn crackers (Shrimp chips)
0.264g Corn chips
0.006g Corn chips
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.013g Corn chips
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0g 0.007g Corn chips
Омега 6 - линолевая кислота 16.036g Corn chips

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Prawn crackers (Shrimp chips) Corn chips
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) vs Картофельные чипсы
Картофельные чипсы
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) vs Plantain chips
Plantain chips
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) vs Sweet potato chips
Sweet potato chips
Corn chips
Corn chips vs Tortilla chips
Tortilla chips
Corn chips
Corn chips vs Sweet potato chips
Sweet potato chips
Corn chips
Corn chips vs Plantain chips
Plantain chips

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
Prawn crackers (Shrimp chips)
21%
Corn chips
Итоговая оценка минералов
87%
Prawn crackers (Shrimp chips)
45%
Corn chips

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Prawn crackers (Shrimp chips)
Продукт Prawn crackers (Shrimp chips) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Prawn crackers (Shrimp chips)
Продукт Prawn crackers (Shrimp chips) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Corn chips
Corn chips содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Corn chips
Corn chips содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.16g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Corn chips
Corn chips содержит меньше вещества Натрий (Разница - 57mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Corn chips
Corn chips содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.026g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Corn chips
Гликемический индекс продукта Corn chips ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Prawn crackers (Shrimp chips) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173160/nutrients
  2. Corn chips - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167537/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.