Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Prawn crackers (Shrimp chips) и Corn chips

Сравнить

Инфографика

Prawn crackers (Shrimp chips) vs Corn chips infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 51% 6% 17% 72% 74% 38% 82% 74% 279% 181%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 51% 41% 13% 45% 34% 35% 83% 67% 43% 41%
Содержит больше КалийКалий +34%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +59.2%
Содержит больше МедьМедь +118.8%
Содержит больше МарганецМарганец +542.6%
Содержит больше СеленСелен +335.5%
Содержит больше КальцийКальций +590%
Одинаковое количество вещества Магний ~72mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~1.29mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~194mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~514mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 66% 0% 66% 21% 49% 19% 50% 2.5% 32% 17% 9.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1% 145% 0% 12% 18% 16% 11% 39% 0% 16% 6% 6.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +461.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +16.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +212.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +68.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +29.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +103.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +187.5%
Содержит больше ХолинХолин +45.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +120.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Prawn crackers (Shrimp chips) Corn chips DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 3.971g 16.438g 83%
Марганец 2.14mg 0.333mg 79%
Селен 33.1µg 7.6µg 46%
Витамин E 3.28mg 7.23mg 26%
Жиры 17.86g 33.36g 24%
Витамин B1 0.264mg 0.047mg 18%
Медь 0.221mg 0.101mg 13%
Кальций 20mg 138mg 12%
Витамин B3 2.631mg 0.842mg 11%
Железо 1.91mg 1.2mg 9%
Крахмал 30.36g 51.36g 9%
Калорийность 426kcal 538kcal 6%
Клетчатка 5.6g 4g 6%
Насыщенные жиры 5.357g 4.331g 5%
Витамин K 12.8µg 6.3µg 5%
Витамин B9 23µg 8µg 4%
Витамин B6 0.216mg 0.167mg 4%
Мононенасыщенные жиры 7.997g 9.134g 3%
Витамин B5 0.321mg 0.19mg 3%
Белки 7.14g 6.17g 2%
Натрий 571mg 514mg 2%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Цинк 1.38mg 1.29mg 1%
Углеводы 59.09g 56.9g 1%
Витамин B2 0.091mg 0.078mg 1%
Калий 193mg 144mg 1%
Витамин B12 0.02µg 0µg 1%
Холин 17.6mg 12.1mg 1%
Чистые углеводы 53.49g 52.9g N/A
Магний 72mg 72mg 0%
Сахар 21.43g 0.27g N/A
Фосфор 191mg 194mg 0%
Витамин A 0µg 3µg 0%
Транс-жиры 0.066g 0.088g N/A
Триптофан 0.094mg 0.046mg 0%
Треонин 0.2mg 0.246mg 0%
Изолейцин 0.242mg 0.235mg 0%
Лейцин 0.489mg 0.803mg 0%
Лизин 0.208mg 0.185mg 0%
Метионин 0.126mg 0.137mg 0%
Фенилаланин 0.367mg 0.322mg 0%
Валин 0.306mg 0.331mg 0%
Гистидин 0.192mg 0.2mg 0%
Фруктоза 0.02g 0g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0.006g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A
0.264g N/A
0.006g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.013g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0g 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 16.036g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 18% 59% 14% 2%
Белки: 7.14 г
Жиры: 17.86 г
Углеводы: 59.09 г
Вода: 13.6 г
Другое: 2.31 г
6% 33% 57% 3%
Белки: 6.17 г
Жиры: 33.36 г
Углеводы: 56.9 г
Вода: 1.07 г
Другое: 2.5 г
Содержит больше БелкиБелки +15.7%
Содержит больше ВодаВода +1171%
Содержит больше ЖирыЖиры +86.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~56.9g
Одинаковое количество вещества Другое ~2.5г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 46% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.357 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.997 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.971 г
14% 31% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.331 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.134 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 16.438 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -19.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +14.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +314%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
59% 41%
Крахмал: 30.36 г
Сахароза: 21.4 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0.02 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
99%
Крахмал: 51.36 г
Сахароза: 0.27 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +7825.9%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Содержит больше КрахмалКрахмал +69.2%
Одинаковое количество вещества Глюкоза ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Prawn crackers (Shrimp chips) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173160/nutrients
  2. Corn chips - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167537/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.